Быстрая эрекция у мужчин: причины, как избавиться от половой дисфункции

Определенные неудобства мужчинам доставляет и слишком быстрое возбуждение, которое носит название «быстрая эрекция». Не многие даже слышали это название. Оказывается, к расстройствам мужской половой функции относят не только слабую эрекцию или полное ее отсутствие.

Что такое быстрая эрекция

В среднем процесс наполнения кровью пещеристых тел полового члена длится от одной минуты до 3-4. Однако у некоторых мужчин полная готовность к половому акту наступает буквально за считаные секунды и длится менее 1-1,5 минут. Это состояние принято называть быстрой эрекцией.

На первый взгляд такая практически моментальная реакция организма не является серьезной проблемой. На самом же деле быстрая эрекция у мужчин напрямую связана с быстрым семяизвержением. Еще одним проявлением расстройства является неожиданное пропадание эрекции во время полового акта или ее внезапное появление в самый неподходящий момент.

В результате у мужчины появляются определенные психологические проблемы, развивается дисгармония в половой жизни и в отношениях с партнершей. Чтобы избежать этих негативных последствий необходимо использовать один из методов коррекции состояния. Прежде чем остановиться на них более подробно, рассмотрим основные причины, которые могут привести к развитию данной дисфункции.

Почему возникает ускоренная эрекция

Причин быстрого возбуждения и короткой эрекции несколько. Они могут иметь физиологический или психологический характер. К физиологическим причинам относят некоторые патологии половых органов, повышенную чувствительность головки полового члена, нарушение гормонального баланса в организме. Данная дисфункция может наблюдаться и в том случае, если гладкие мышцы, которые отвечают за удержание крови в пещеристых телах, недостаточно развиты.

Психологическими факторами являются регулярные стрессы, усталость, отсутствие сексуального интереса к партнерше, нерегулярная половая жизнь с длительными периодами воздержания.

Достаточно часто такое состояние наблюдается у молодых людей и подростков. Как правило, в более старшем возрасте при регулярных сексуальных контактах проблема исчезает без какого-либо вмешательства или лечения.

Что делать?

Сталкиваясь с проблемой быстрой эрекции, мужчины зачастую не знают, что делать и как избавиться от расстройства.

В некоторых случаях для устранения данной патологии будет достаточно изменить образ жизни. Для улучшения кровообращения и общего состояния организма необходимы элементарные физические нагрузки: регулярная зарядка, пешие прогулки, занятие активными видами спорта. Немаловажную роль играет и полноценный отдых и сон. Следует научиться расслабляться и на некоторое время забывать о проблемах и неприятностях.

Увеличить длительность сексуального контакта также поможет налаживание регулярной сексуальной жизни. Если же такой возможности нет, можно попробовать такой способ: чтобы снизить возбуждение перед половым актом можно достигать первого оргазма путем самостоятельной стимуляции.

Важно также следить за своим питанием. Следует помнить, что лишние килограммы негативно сказываются на эректильной функции, а вот ежедневное употребление орехов, молочных продуктов, зелени, постного мяса и морепродуктов, наоборот, помогут продлить эрекцию.

Поскольку нарушения эректильной функции могут быть вызваны развитием определенных патологий в организме, следует обратиться к специалисту и пройти обследование.

Мужчинам, которые обеспокоенным вопросом как избавиться от быстрой эрекции, можно порекомендовать выполнение специальных упражнений. Это достаточно эффективное средство устранения проблемы при условии регулярных тренировок.

Так, немаловажное значение для продления интимной близости имеет умение мужчины управлять лобково-копчиковой мышцей. Научиться контролировать эту мышцу можно при помощи комплекса упражнений Кегеля.

В течение тренировки необходимо напрягать и расслаблять мышцу сначала на 2-3 секунды, а затем постепенно увеличивать длительность напряжения до 5 секунд и дольше. Начинают занятия с пяти повторений, а со временем их количество доводят до 15-20, при этом упражнения рекомендуется выполнять по три раза в день. Через месяц регулярных занятий можно заметить первые положительные результаты, а постоянные тренировки помогут продлять половой акт без медикаментозных средств.

Укрепить мышцы таза и улучшить кровообращение помогут и такие упражнения:

• Следует лечь на спину, согнув в коленях ноги. Далее, опираясь на лопатки, необходимо приподнять как можно выше таз, а затем снова принять исходное положение. После нескольких повторений можно почувствовать улучшение кровообращения в области таза.
• Лежа на спине, согните ноги в коленях и положите руки на колени. Следует разводить и сводить ноги, стараясь преодолеть сопротивление рук.
• Для выполнения следующего упражнения необходимо стать ровно, поставив ноги рядом. Далее тазом совершают вначале круговые движения, а затем двигают вперед и назад, как во время сексуальной близости.

Достаточно часто причиной нарушения эректильной функции является повышенная чувствительность головки полового члена. В этом случае можно порекомендовать такие средства для продления эрекции как специальные гели и смазки. Основным их составляющим являются анестетики. Средства наносятся на половой член непосредственно перед сексуальной близостью и способны существенно продлить эрекцию. Перед использованием необходимо убедиться в отсутствие аллергической реакции на действующее вещество. Снизить чувствительность пениса возможно также при помощи обычного презерватива.

Для продления полового акта можно использовать и лекарственные препараты. Сегодня фармацевтическая промышленность предлагает множество различных медикаментозных средств, которые не только увеличивают длительность сексуальной близости, но и помогают мужчинам, обеспокоенным проблемой как добиться быстрой эрекции.

Одним из наиболее часто применяемых препаратов является Силденафил, более известный под названием Виагра. Под его действием увеличиваются просветы артерий полового члена, становится более интенсивным приток крови к органу и усиливается естественный механизм возбуждения. Более длительным действием (до полутора суток) отличается Сиалис. Принцип действия его на организм схож с Виагрой.

Для продления интимной близости может также применяться Левитра. Это достаточно сильный препарат, действие которого не зависит от принятого алкоголя или сытной пищи. Однако у Левитры есть некоторые побочные действия, поэтому ее не рекомендуется употреблять молодым людям до 18 лет, а также мужчинам с определенными заболеваниями сердца, почек и печени.

Принимать какой-либо из этих препаратов следует только после консультации с врачом, который подберет средство с учетом всех возможных противопоказаний.

Подведем итог. Для устранения такой проблемы как быстрая эрекция понадобится комплексный подход: ведение здорового образа жизни, выполнение определенных упражнений и при необходимости – прием медицинских препаратов.

Быстрая и короткая эрекция у мужчин

Быстрая и короткая эрекция у мужчин – это такое состояние, когда половой орган очень быстро приходит в состояние возбуждения, и также быстро проходит. Такая проблема доставляет массу неудобств обоим партнерам. Раннее семяизвержение у мужчин оставляет женщину неудовлетворенной. При наличии таких симптомов необходимо обращаться к врачу, ведь на начальных этапах все можно вылечить без лекарственных препаратов.
Важно: средняя продолжительность возбуждения составляет 1–4 минуты, при этом время полового акта у каждого разное. Если же эрекция наступает за несколько секунд и проходит через 1,5 минуты, это говорит о наличии серьезных проблем, которые не смогут пройти сами собой.

Почему может появиться быстрая эрекция

На самом деле причин может быть очень много, самыми частыми являются:

• частые стрессы и переживания;
• мешающие факторы (соседи, домашние животные или страх, что кто-то может войти);
• непривлекательная партнерша;
• перевозбуждение;
• волнение перед половым актом (первый сексуальный контакт);
• патологии полового органа;
• сидячая работа, которая приводит к застою крови;
• хронические заболевания;
• многое другое.

Такой проблемой страдает множество мужчин, независимо от возраста. Если же эрекция случилась быстро один раз, то можно не переживать, но, если непродолжительная эрекция случается с завидным постоянством, не следует медлить с визитом к врачу.

Важно: не следует путать эрекцию и эякуляцию. Во втором случае, ее раннее наступление свидетельствует о неопытности партнера и невозможности сдержать семяизвержение.

Как решить проблему с эрекцией

Что делать, если в половой жизни все не так просто. Почему пенис быстро становится твердым и увеличивается, почему это состояние проходит так быстро? Все эти вопросы задают мужчины, приходя на прием к специалисту. Ответ везде одинаковый. Происходящий процесс возбуждения зависит от притока крови в половой орган. Застой крови отрицательно сказывается на интимной жизни мужчины.
Существует множество способов, с помощью которых можно замедлить эрекцию. Сюда относятся квалифицированное лечение, различные мази и крема, а также психологическое воздействие. Самым простым решением такой проблемы является снижение чувствительности пениса. Во многих случаях, именно это становится причиной быстрого полового акта. Если причина кроется в этом, то избавляться от нее можно используя назначенное врачом средство, обладающее охлаждающим эффектом. Это могут быть крема, мази, а также гель-смазки.

Охлаждающие крема и мази

Чтобы оргазм не был моментальный, можно использовать презерватив. Он снижает чувствительность пениса. Имеются и такие их виды, в состав которых входит охлаждающая смазка.
Что касается медикаментозного лечения, то данный вопрос решается только после того, как лечащий врач установит причины быстрой эрекции. Не следует заниматься самолечением, это может привести к плачевному результату. Даже таблетка Виагры или Сиалиса не должна быть принята до консультации со специалистом.
Психологическая помощь в вопросе быстрой эрекции решается исходя из источника проблемы. Возможно, причиной стало длительное воздержание от секса. Не стоит бояться разговора с психологом, зачастую вопрос с проблемами в интимной жизни решается самостоятельно, когда мужчина сам поймет предмет быстрой и короткой эрекции.
Иногда быстрая эрекция у мужчин может быть остановлена собственными силами. Для этого потребуется изменить свой образ жизни, заняться спортом, перейти на здоровое питание. Это станет полезным не только для интимной сферы, но и для здоровья в целом. Немаловажно и вести режим дня, стараться питаться в одно и то же время, высыпаться и побольше быть на свежем воздухе.
Регулярная сексуальная жизнь тоже сыграет положительным образом. Длительное воздержание может привести к быстрой возбуждаемости партнера, потребности быстрее удовлетворить свои желания. Но, если постоянного секса нет, то можно стать помощником самому себе. Первый половой оргазм, который обычно недолгий, можно достичь самостоятельной стимуляцией, а уж потом заняться сексом с партнершей.

Как управлять эрекцией

Если нет на то серьезных заболеваний, то каждый мужчина способен контролировать свое возбуждение и семяизвержение. Не нужно доводить себя до стадии сильного возбуждения, ведь так результат будет мгновенный, за считаные минуты или секунды. Контроль над чувствами и эмоциями поможет продлить коитус.

Регулярные занятия физкультурой

Помимо этого, в половом акте участвуют гладкие мышцы пениса. Хорошо, если они тренированные, проблем с эрекцией случиться не должно. Если же все наоборот, то сдержать большое количество крови в пенисе не представляется возможным, и мужчина хочет быстрее закончить половой акт. В данном случае спасением станут регулярные занятия физкультурой.

Что поможет продлить эрекцию

Любой мужчина, который хочет наладить свою сексуальную жизнь, может провести некоторые упражнения, способные продлить половой акт:

• Самым простым способом является задержка дыхания, которую нужно выполнить перед оргазмом. Этот способ может его оттянуть на некоторое время.
• Когда чувствуется приближение оргазма, следует пальцами зажать место, ниже головки, и держать пока не пройдет ощущение приближающейся эякуляции.
• Можно несильно оттянуть яички.
• Смена позы хорошо влияет на продление полового акта.
• Снизить скорость и амплитуду движения во время секса.

Но не следует откладывать визит к доктору, вышеописанные способы следует осуществлять только после профессиональной консультации. Возможно, кратковременная эрекция связана с заболеванием мужских половых органов.

Комплекс упражнений для продления эрекции

Если мужчина хочет стать героем-любовником, потребуется приложить ряд усилий, особенно если у него непродолжительная эрекция. Для выполнения некоторых упражнений особых навыков не потребуется, да и времени они много не займут.
Вместо того чтобы потреблять лекарство, лучше выполнять ряд простых упражнений. Мужской таз играет большую роль в процессе возбуждения и получения оргазма. Поэтому его нужно постоянно поддерживать в тонусе. Особенно это касается тех мужчин, которые ведут малоподвижный образ жизни. Такие упражнения помогут привести таз в тонус:

• Нужно лечь на спину, согнув ноги в коленях. Руки расположить вдоль туловища. Выгнуть тело таким образом, чтобы поднялся таз и весь упор пошел на лопатки. Вернуться в исходное положение. Повторять следует до момента, когда почувствуется прилив крови в таз.
• Исходное положение как в первом упражнении. Руки на согнутых коленях. Суть упражнения в том, чтобы разводить колени, при этом со всех сил задерживать их руками, а затем таким же образом их сводить.
• Исходное положение – стоя. Тазом нужно совершать движения, подобные тем, как во время секса.

Все это хорошо влияет на кровоток в тазу и помогает сделать половой акт продолжительный.

Профилактика

Как избавиться от быстрой эрекции поможет только выполнение всех рекомендаций, и не один раз, а продолжительное время. Хороший любовник сможет доставить своей даме удовольствие и насладиться процессом. Плохой же, в свою очередь, сделает все для себя, даже если на это уйдет одна-две минуты. Чтобы добиться результата, потребуется взять все в свои руки и много работать. Помимо всего, простые профилактические правила помогут справиться с проблемой:

• Физические нагрузки, зарядка по утрам.
• Правильное питание, богатое витаминами и минералами.
• Не допускать развитие хронических заболеваний.
• Тренировать мышцы таза.
• Не волноваться и быть уверенным в себе.
• Во время полового акта не нужно спешить, лучше уделить больше времени прелюдии и наслаждаться процессом. Не нужно настраивать себя на быстрый конец процесса.

Совет: только регулярная половая жизнь способна сдерживать эрекцию в нужном русле. По мнению врачей, секс должен происходить не реже 3–4 раз в неделю, тогда можно говорить о нормальном мужском здоровье. Отсутствие половых контактов ведет не только к быстрой эрекции у мужчин, но и к развитию иных заболеваний.
Не стоит стесняться проблем с быстрым возбуждением и короткой эрекцией. Лучше раньше это диагностировать, чем потом долго и безрезультатно лечить. Такая проблема вредит не только здоровью, но и семейной жизни. Ведь постоянная неудовлетворенность партнерши ведет к разрыву отношений.

У Вас серьезные проблемы с ПОТЕНЦИЕЙ?

Уже много средств перепробовано и ничего не помогало? Эти симптомы знакомы вам не понаслышке:

• вялая эрекция;
• отсутствие желания;
• сексуальная дисфункция.

Единственный путь операция? Подождите, и не действуйте радикальными методами. Потенцию повысить ВОЗМОЖНО! Перейдите по ссылке и узнайте, как специалисты рекомендуют лечить.

Очень быстрая эрекция: почему возникает и как от нее избавиться?

Утверждение, что быстрая эрекция – признак мужской силы, можно отнести к разряду мифов о сексуальном здоровье. Иногда возбуждение происходит стремительно и неконтролируемо, в самый не подходящий момент.

Если далее следует преждевременная эякуляция, либо она отсутствует вовсе – это сигнал о проблеме в половой сфере мужчины.

Патологическое состояние требует вмешательства специалиста, лечебной терапии и коррекции образа жизни пациента.

Причины очень быстрой эрекции у мужчин

Быстрая эрекция – повод выяснить причину, вызывающую подобное состояние.

Помимо определенного физиологического дискомфорта, у мужчины при этом случается мгновенное семяизвержение. В такой ситуации половой акт не может считаться нормальным.

Неудовлетворенность партнерши коротким сексуальным контактом приводит к появлению психологических проблем, что также неблагоприятно сказывается на мужском здоровье.

Процесс эрекции зависит от различных факторов: анатомического строения органов, психологической составляющей и наличия хронических недугов, индивидуальных особенностей организма.

При нормальной работе половой системы мужчины он должен испытывать возбуждение не раньше, чем через две минуты после контакта с женщиной. Ткани пениса при этом наполняются кровью.

Анатомические

К анатомическим причинам возникновения быстрой эрекции чаще всего относятся патологические изменения в строении половых органов.

Возникает неправильный артериальный приток и отток крови к мужскому органу.

Застой происходит в тазобедренных суставах, копчиковом отделе у тех, кто много сидит и мало двигается. Травмы спины и болезни позвоночника также способствуют нарушению эректильной функции.

Физиологические

Изменения гормонального фона представителей сильной половины человечества – главный враг их сексуального здоровья. Дефицит тестостерона и переизбыток пролактина сказываются на эректильной и репродуктивной функции.

Гормональный сбой является следствием недугов:

• диабета;
• болезней надпочечников;
• нарушения работы щитовидной железы.

При проблемах с половой системой врач часто отправляет пациента на консультации к эндокринологу. Возраст также влияет на качество эрекции, поскольку мужская половая система со временем истощается.

Причины быстрой эрекции кроются в патологии работы сердечно-сосудистой системы, наличии воспалительных явлений в простате, уретре.

Психологические

К психологическим факторам возникновения быстрой эрекции относятся депрессивные состояния мужчины, усталость, отсутствие доверительных отношений с женщиной и физической привлекательности между партнерами. Осечки при половом акте в прошлом также сказываются на процессе возбуждения и семяизвержения.

Что делать, чтобы избавиться от проблемы

При решении проблемы с преждевременной эякуляцией важно придерживаться комплексного подхода, который включает в себя:

• терапевтические методы лечения медикаментами;
• местное применение кремов, мазей;
• изменение рациона питания;
• занятия спортом;
• психотерапевтические методы воздействия.

Наиболее сильные лекарства для потенции

Препараты доктор прописывает после комплексного обследования. Самолечение чревато усугублением ситуации.

Восстановить нормальную функцию мужского органа помогут следующие лекарства:

Препараты способствуют наполнению пениса кровью, повышению тонуса сфинктеров. При этом без полового партнера возбуждении у мужчины не наблюдается.

Рецепты народной медицины также помогут наладить эректильную функцию. Настойка корня женьшеня тонизирует и укрепит организм, повысит половую силу мужчины. Тыквенные семечки станут природным антиоксидантом.

Полезные продукты питания

Простатит боится этого средства, как огня!

Нужно всего лишь применять.

Мгновенная эрекция требует корректировки рациона питания пациента.

В меню следует включить морепродукты (креветки, кальмары), чеснок, лук, икру рыб жирных сортов, черный шоколад, авокадо, приправы (карри, черный перец). Полностью исключаются копчености, маринады, алкогольные напитки.

Физические упражнения

Главный принцип в использовании физических упражнений для лечения проблем с эрекцией – регулярность. После занятий пациент должен испытывать небольшую усталость.

При постоянной нагрузке мышечная память организма сохраняет свойства на более длительный срок, чем применение лекарственных средств.

Рекомендуется проделывать следующие упражнения:

1. лежа на спине, согнуть ноги. Ступни подтянуть к ягодицам, кисти рук положить на колени. Сделать вдох, на выдохе при помощи рук развести ноги в сторону, а затем свести. При этом приложить максимальное усилие, чтобы оказать сопротивление при выполнении упражнения. Повторить три раза. Желательно делать движения ежедневно, а не только до устранения проблемы;
2. лежа на спине согнуть ноги в коленях, ступнями упереться в пол. Далее следует поднимать таз плавно вверх, сместив вес на лопатки. Поначалу количество упражнений должно достигать не менее десяти, постепенно увеличивая до двадцати.

Регулярное разведение ног в стороны из лежачего положения, приседания, выпады помогут улучшить кровоток в тазовой области. Постепенно вводятся кардионагрузки для тренировки сердечной мышцы и выносливости.

Психофизические упражнения

После 40 лет у подавляющего большинства мужчин начинаются проблемы с предстательной железой. Простатит не просто так самая распространенная мужская проблема. Казалось бы, мужчина в самом расцвете сил, и должен радоваться жизни и получать максимальное наслаждение от секса, но простатит все меняет! Самый простой, недорогой и эффективный способ избавиться от простатита.

Упражнения избавят от преждевременной эякуляции, увеличат размер органа за счет прилива крови, улучшат качество спермы, помогут избавиться от простатита.

Главная суть практики – использование сексуальных возможностей мужчины для углубления духовных ценностей.

Самым действенным упражнением является «олень». Выполняется оно стоя. Ступнями нужно упереться прочно в пол, как будто они врастают в землю. Спина и голова держатся прямо. Средними пальцами рук находят впадину на черепной коробке у ее основания.

Массируют точку 49 раз. При этом происходит активация полушарий головного мозга в области входа нервных окончаний. Далее делается глубокий вдох через нос, язык касается десен, и дыхание задерживается.

На выдохе язык касается нижних зубов. Затем ноги ставятся на ширину плеч, таз напрягается движением вверх.

Все это делается на глубоком выдохе. Сохранять положение следует 10 секунд, выдохнуть, сделать перерыв на 5 секунд и повторить.

Ежедневное выполнение упражнения сразу после пробуждения придаст бодрости, заряд положительной энергии, сексуальной активности и хорошего настроения.

Профилактика полового бессилия у мужчин

Главные принципы профилактики половой дисфункции:

• чередование времени труда и полноценного отдыха;
• избегание стрессов;
• крепкий сон не менее восьми часов в сутки;
• регулярная физическая нагрузка:
• правильное питание.

Видео по теме

Как избавиться от быстрой эрекции? Ответы в видео:

Мгновенная эрекция становится проблемой для мужчины, если возбуждение происходит спонтанно, а за ним следует быстрое семяизвержение. Причинами патологического процесса могут стать анатомические особенности строения половых органов, заболевания сердца и предстательной железы, депрессивные состояния на фоне постоянного стресса.

Регулярная половая жизнь с любимым партнером, правильно составленное меню, назначенные доктором препараты, занятия спортом, нормальное психофизическое состояние помогут мужчине сохранять эрекцию на должном уровне.

• Устраняет причины нарушения кровообращения
• Мягко снимает воспаление в течение 10 минут после приема

Проблема быстрой эрекции у мужчин и что с этим делать

В половой жизни многие представители мужского пола сталкиваются с таким понятием, как быстрая эрекция, которая становится серьезной проблемой. Мужчина может по-настоящему глубоко переживать из-за сложившейся ситуации, что приведет к снижению самооценки, а в худшем случае — замкнутости и стеснению. Длительность эрекции зависит от многих факторов и является индивидуальным показателем у каждого. Но если подобное повторяется периодически, то стоит обратить на это пристальное внимание.

1 Что приводит к снижению сексуальной активности

Важно помнить: от подобной ситуации не застрахован ни один мужчина. Статистика утверждает, что быстрая эрекция — это частая патология, встречающаяся у мужской части населения в различном возрасте. Эрекция представляет собой половое возбуждение, в результате которого к члену увеличивается приток крови, что приводит к увеличению пениса в размерах и его упругости. Если снижение эректильной функции случилось единожды, то переживать не стоит, но при постоянном повторении нужно попытаться выяснить почему так происходит.

Врачи утверждают, что быстрая эрекция у мужчин может наступить по следующим причинам:

• переживания, касательно предстоящего полового контакта;
• неопытность (первый половой акт);
• постоянные стрессовые ситуации;
• негативный психологический настрой;
• нарушение гормонального фона;
• снижение иммунитета;
• следствие неправильного питания;
• прием некоторых медицинских препаратов;
• наличие вредных привычек;
• возрастные характеристики;
• наличие заболеваний;
• длительное удерживание от половой близости.

Важно не путать быструю эрекцию с эякуляцией. Преждевременная эякуляция означает неумение сдерживать семяизвержение. Временной показатель для каждого мужчины будет свой, так как напрямую зависит от индивидуальных особенностей организма.

Специалисты утверждают, что наличие проблемы с половым возбуждением диагностируется только тогда, когда эрекция длится менее 1,5 минуты.

В остальных случаях проблема решается достаточно просто, то есть необходимо снизить процесс возбуждаемости.

Казалось бы, быстрое возбуждение — это хорошо, но все не так просто. Практически всегда следствием быстрой эрекции является преждевременное семяизвержение. Если каждый раз парень будет испытывать оргазм за короткое время, то его партнерша будет оставаться неудовлетворенной половым контактом, что приведет к нарушению сексуальной жизни. Если были замечены первые нарушения, то стоит обратиться за консультацией к доктору как можно раньше.

2 Что делать для продления эрекции

Для начала, первое что необходимо сделать — это посетить кабинет доктора. Выяснив основную причину дисфункции, он назначит индивидуальное лечение, нацеленное на улучшение результата. Также необходимо будет усилить кровоток в область паха. Чаще всего это касается тех мужчин, чья работа связана с малоподвижным образом жизни. Длительное нахождение в одном положении чревато застоем крови, что приводит не только к проблемам с возбуждаемостью полового члена, но и другим опасным заболеваниям.

Немалое значение при эрекции имеет мышечный тонус, который отвечает за качество полового акта. Все дело в том, что во время полового контакта мышцы сжимаются и создают необходимое давление крови в область пениса, в результате чего он увеличивается. Но если состояние мышц слабое, то их активность замедляется, что приводит к длительному возбуждению. В подобном случае врачи рекомендуют выполнять специальные упражнения, направленные на тренировку мышц. Дополнительно, в зависимости от состояния проблемы, доктор может назначить прием витаминов, который будет способствовать повышению общего тонуса организма, выработке гормона эндорфина и положительному психологическому настрою.

Если в результате обследования выяснилось, что быстрая эрекция является причиной психологического состояния, то пациенту может понадобиться помощь психолога. Нередко сексуальная активность снижается из-за перевозбуждения. Такое состояние чаще всего наблюдается у парней, приобретающих первый сексуальный опыт. Все дело в том, что они еще не умеют контролировать сам процесс возбуждения и эякуляцию.

Специалисты утверждают, что 15% мужчин испытывают быстрое половое возбуждение из-за сильной чувствительности половой головки. В результате это приводит к преждевременному завершению полового акта, который сопровождается мгновенным оргазмом со стороны мужского пола. Для предотвращения подобной ситуации рекомендуется использовать специальные средства, снижающие чувствительность пениса. Среди популярных методов является использование кремов с охлаждающим эффектом. Также есть презервативы, которые содержат охлаждающую смазку. Но прежде чем использовать какой-либо метод, нужно обязательно проконсультироваться с доктором и убедиться, что подобное решение не принесет осложнений.

3 Профилактические мероприятия

Каждый мужчина должен думать не только о своих чувствах, но и о партнерше. Хороший любовник способен доставлять удовольствие своей даме и контролировать процесс эякуляции длительное время, позволяя насладиться происходящим. Для достижения полного контроля над своим организмом необходимо много работать, но специалисты уверяют, что выполняя простые правила можно продлить время эрекции. Для этого необходимо выполнять следующее:

• вести активный образ жизни, делать зарядку по утрам;
• сбалансировать питание;
• своевременно лечить заболевания, не допуская их развития и перетекания в хроническое состояние;
• выполнять специальные упражнения для тренировки мышечного тонуса;
• уметь настраиваться позитивно на половой контакт;
• не комплексовать, быть уверенным;
• не совершать резких движений при половом акте, уделять внимание прелюдиям и наслаждаться процессом.

Каждый уважающий себя мужчина должен следить за своим здоровьем. Если проблема быстрой эрекции нарушает гормональный фон половой жизни, то нужно незамедлительно обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. Не стоит стесняться своей проблемы, важно помнить, что доктор сможет помочь если ситуация не запущена. Заниматься самолечением, особенно прибегать к средствам народной медицины — не рекомендуется, так как не зная причин, приведших к ухудшению возбуждения полового члена, можно усугубить ситуацию.

Почему у мужчин происходит ранняя эрекция и что с этим делать

Современные мужчины часто переживают стрессовые ситуации, зачастую ведут неправильный образ жизни и сталкиваются со множеством различных проблем, связанных с нарушением половой, в том числе и эректильной функции. Однако не менее распространённым изменением в работе половой системы мужчин является быстрая эрекция. Для данного состояния характерно внезапно возникающее возбуждение, сопровождающееся напряжением полового члена, которое может неожиданно прекратиться, не дав представителю сильной половины человечества завершить половой акт. Быстрая и внезапная эрекция возникает независимо от того, где находится мужчина, есть ли перед ним объект желания, думал ли он о половом акте и представлял ли себе прелести возлюбленной.

Негативные стороны явления

Быстрая эрекция внезапно возникает и так же неожиданно исчезает, а мужчина зачастую не успевает достичь кульминации, получить разрядку, удовлетворить партнёршу. Всё это заставляет его страдать не только морально, но и физически. Справиться с данной проблемой можно, прислушавшись к советам опытных врачей и приложив определённые усилия.

Прежде чем принимать решение и выбирать способ борьбы с проблемой, необходимо точно определить состояние мужчины.

Часто пациенты обращаются к урологам и сексопатологам с жалобами на собственное здоровье, путая преждевременную эякуляцию с быстрой эрекцией. Это две совершенно разные проблемы, и причины их возникновения тоже различны. Если при преждевременной эякуляции мужчина не способен сдержать семяизвержение, то быстрая эрекция порой не даёт возможности представителю сильного пола испытать оргазм и достичь момента семяизвержения. Причин сбоя несколько:

1. Неприятие партнёрши.
2. Пережитой стресс.
3. Длительное воздержание.
4. Неудержимое стремление вступить в половой контакт.
5. Патология развития половых органов.
6. Усталость.
7. Хронические заболевания мочеполовой системы.
8. Сильное волнение перед предстоящим половым контактом.
9. Боязнь совершить ошибку и разочаровать партнёршу.
10. Снижение уровня иммунитета.

Все перечисленные факторы негативно сказываются на состоянии общего здоровья и половой функции мужчины. Однако быстрая эрекция становится причиной того, что мужчина не способен испытать оргазм и, соответственно, завершить половой акт.

Особенность данного состояния заключается в том, что представители сильной половины человечества способны контролировать продолжительность эрекции и с помощью специально разработанных упражнений для продления напряжения полового члена, добиваясь соответствия продолжительности эрекции и момента наступления семяизвержения.

Как справиться с проблемой

В большинстве случаев быстрая эрекция является проблемой тех, кто не может управлять своими эмоциями. В такой ситуации достаточно научиться контролировать своё эмоциональное состояние. Спонтанное возникновение эрекции связано не только с внезапным возбуждением, но и с функциональностью и уровнем развития гладкой мускулатуры. Именно гладкие мышцы создают необходимое для полноценного полового акта давление в сосудах полового члена.

Умение управлять собственным телом позволит замедлить отток крови от пениса и продлить напряжение. Эта проблема чаще всего беспокоит тех мужчин, которые большую часть времени проводят сидя. Речь идёт о:

Представители этих и других профессий страдают от нарушения кровообращения в органах малого таза. Застойные явления становятся причиной разнообразных нарушений, в том числе и сбоев в работе половой системы.

Эректильная дисфункция развивается постепенно, а справиться с возникшей проблемой поможет квалифицированный специалист, который способен подобрать комплекс упражнений, направленных на восстановление функциональности гладкой мускулатуры.

Занятий спортом бывает недостаточно для того, чтобы продлить быстрый отток крови от полового члена. В некоторых случаях необходима помощь грамотного психолога. Именно он поможет справиться с психоэмоциональным напряжением, восстановить равновесие, научиться контролировать свои эмоции.

По мнению высококвалифицированных медиков, специальные упражнения, выполняемые на протяжении длительного периода времени, позволят укрепить мускулатуру и добиться увеличения продолжительности полового акта, избежав быстрой эрекции.

Эрекция – результат полового возбуждения, вызывающего усиленный приток крови к половому члену, наполнение пещеристых телец, увеличение пениса в размерах и повышение его упругости. То насколько долго продлится данное состояние зависит от многих факторов.

Если сбой произошёл однажды, причин для беспокойства нет, но в тех случаях, когда быстрая эрекция возникает постоянно, требуется помощь грамотного специалиста.

Порой мужчине необходимо медикаментозное лечение, но выбрать эффективные и безопасные препараты способен только высококвалифицированный специалист. Самолечение приводит к развитию половой дисфункции.

Важно помнить, что бесконтрольный или длительный приём лекарственных препаратов (особенно вызывающих привыкание) может привести к серьёзным нарушениям в работе половой системы. Немаловажно и пристрастие к алкоголю, никотину, наркотическим веществам. Отрицательно сказываются на половом здоровье неправильное питание и малоподвижный образ жизни. Особого внимания заслуживает проблема с эрекцией, возникшая у мужчин, ведущих беспорядочную половую жизнь.

Медикаментозное лечение

Справиться с проблемой, развитие которой приводит к быстрой эрекции и снижению качества функциональности половой системы мужчины, можно с помощью специально разработанных и созданных лекарственных препаратов. Это не только стимуляторы, но и средства, способствующие восстановлению:

• уровня иммунитета;
• гормонального равновесия;
• обмена веществ;
• психоэмоционального равновесия;
• полноценного качественного кровообращения.

Если дисфункция вызвана воспалительным или инфекционным заболеванием, то в первую очередь следует устранить его симптомы и избавиться от возбудителя.

Отказ от своевременного обращения к специалистам приводит к тому, что быстрая эрекция заканчивается преждевременной эякуляцией.

Постоянная неудовлетворённость партнёрши заставляет мужчину либо вести беспорядочную половую жизнь, либо длительное время отказываться от полового контакта, что только усугубит ситуацию.

Если врач решил, что справиться с проблемой с помощью физических упражнений невозможно, значит, пациенту необходимо будет на протяжении определённого времени принимать лекарственные препараты, способствующие продлению полового акта:

1. Силденафил, расслабляющий мышцы и способствующий улучшению кровообращения.
2. Витамины группы В.
3. Виагра, продляющая время полового акта.
4. Левитра, действие которой сильнее Виагры более, чем в 10 раз.

Приём подобных средств разрешён только по рекомендации лечащего врача. В противном случае мужчина рискует столкнуться с ещё более сложными проблемами, возникающими из-за неправильного лечения, нарушения режима дозирования и графика приёма лекарственного препарата.

Укрепление мускулатуры

Избавиться от быстрой эрекции можно и без применения лекарственных препаратов, если своевременно обратиться за помощью к высококвалифицированным медикам.

Весьма эффективны комплексы физических упражнений, которые мужчине необходимо выполнять на протяжении довольно длительного периода времени. Эффект не заставит себя ждать, но прекращать занятия не стоит. Мышечная память сохранит все достигнутые результаты.

Занятия достаточно просты, но требуют регулярного выполнения упражнений. Особенность их в том, что они благотворно влияют не только на половую функцию – после занятий улучшается кровоток в органах малого таза, устраняются застойные явления, восстанавливается тонус гладкой мускулатуры и мышечный тонус предстательной железы. Каждое упражнение выполняется в домашних условиях и не требует специально разработанных устройств или тренажёров:

1. Лёжа на спине согнуть ноги в коленях, напрягая все мышцы приподнять таз и постараться вытянуть тело. Сохранять положение до тех пор, пока не появится ощущение, что кровь омывает все органы малого таза.
2. Не меняя исходного положения положить ладони на колени и постараться развести, а затем свести согнутые в коленях ноги, преодолевая сопротивление рук.
3. Почувствовав непреодолимое возбуждение и приближающийся оргазм во время полового акта, нужно сжать мышцы промежности, добиваясь отсрочки семяизвержения и стараясь продлить напряжение члена.
4. Полностью обнажившись, сесть на край табурета без спинки таким образом, чтобы мошонка свободно свисала. Без помощи рук, используя исключительно силу мысли постараться сделать так, чтобы мошонка поднялась. Повторять это упражнение следует до тех пор, пока будет достигнут положительный результат.

Такие занятия позволят мужчине научиться управлять собственным телом и контролировать эмоции. Все упражнения достаточно просты, но весьма эффективны. Главное, не прекращать занятий до достижения стойкого результата и не прибегать к использованию лекарственных препаратов без рекомендации лечащего врача.

В первые дни выполнять некоторые упражнения следует даже во время полового акта. Партнёрша должна с понимаем относиться к таким занятиям и во всём поддерживать своего мужчину. Положительного результата можно добиться спустя несколько недель, но чтобы закрепить полученный эффект, продолжать выполнять упражнения следует не менее месяца.

Психоэмоцильнальное состояние мужчины играет важную роль в работе над исправлением сложившейся ситуации. Поэтому следует отказаться от беспорядочных половых связей, вступать в контакт с одной партнёршей и постоянно стараться контролировать свои эмоции и ощущения.

Каждый мужчина должен знать, что слабая мускулатура корня полового члена становится причиной ухудшения качества эрекции. Укрепление мышц требует терпения и регулярного выполнения физических упражнений.

Регулярные занятия специальной физкультурой и даже самая обычная утренняя гимнастика способствуют улучшению кровотока в органах малого таза, повышению потенции, усилению притока крови к пенису. Под руководством опытного инструктора выполняя упражнение Кегеля, можно научиться качественно напрягать и расслаблять мышцы промежности и сфинктера, укрепляя гладкую мускулатуру и управляя не только эрекцией, но и продолжительностью полового акта.

Статья написана по материалам сайтов: repsys.ru, yamuzhchina.ru, prostata.guru, prostatis.ru, uromens.ru.

»