Лечится ли импотенция у мужчин в молодом возрасте и в 63 года?

Причиной «омоложения» эректильной дисфункции является нездоровый образ жизни, который ведут большинство молодых людей. Также немаловажную роль играют пищевые привычки и определенные хронические заболевания.

Рассмотрим подробнее причины, методы диагностики и лечения импотенции у молодых парней. А также выясним, как избежать эректильных расстройств в раннем возрасте.

Содержание

Причины ранней импотенции

Принято считать, что от эректильной дисфункции страдают в основном зрелые мужчины. Однако это не так. Сексуальные расстройства нередко встречаются и среди молодых парней. Причиной тому является нездоровый образ жизни, вредные экологические условия, определенные заболевания.

Часто молодые пациенты стесняются своей проблемы, стараются заниматься самолечением. В итоге это приводит к развитию многочисленных осложнений. Чем позже больной обратиться за помощью к врачам, тем сложнее будет вылечить ЭД.

Итак, каковы причины сексуальных расстройств в раннем возрасте? Основными факторами, предрасполагающими к ЭД являются:

  • Заболевания мочеполовой системы. Подростковый простатит уже не является нонсенсом. По статистике, заболеваемость простатитом среди молодых мужчин за 2010-2018 год выросла на 35%. Кроме воспаления ПЖ, вызвать раннюю ЭД способны аденома простаты, рак предстательной железы, цистит, пиелонефрит, уретрит.
  • Сахарный диабет 1 или 2 типа.
  • Сердечно-сосудистые заболевания, в числе которых гипертония, ИБС, атеросклероз и пр.
  • Нарушения в работе эндокринной системы.
  • Дефицит тестостерона и других стероидных гормонов, избыток пролактина и эстрадиола.
  • Нездоровый образ жизни. Среди основных причин ранней импотенции можно выделить курение, пристрастие к наркотическим веществам, алкоголизм.
  • Сидячий образ жизни.
  • Длительное половое воздержание.
  • Ожирение, несбалансированное питание.
  • Травмы позвоночника, грыжи.
  • Нейрогенные нарушения, в числе которых эпилепсия, воспалительные процессы в спинном мозге и рассеянный склероз.
  • Церебральные нарушения.
  • Прием анаболиков, эстрогенов, НПВС, транквилизаторов, седативных средств, гипогликемических таблеток, бета-1-адреноблокаторов, диуретиков, иммунодепрессантов.
  • Вредные экологические условия, тяжелый физический труд.
  • ЗППП.
  • Психологическая нестабильность – стрессы, депрессии, СТОСН, сексуальные неудачи, проблемы на работе, отсутствие доверительных отношений с избранницей.

Точно установить первопричину ЭД поможет только дифференциальная диагностика.

Диагностика импотенции у молодых

При наличии полового бессилия следует обратиться к врачам. Не стоит оттягивать визит к медикам, так как любые промедления лишь усугубляют и без того сложную ситуацию. Изначально рекомендуется проконсультироваться с урологом-андрологом.

Диагностика эректильной дисфункции начинается с устного опроса и изучения анамнеза пациента. Медик уточняет, какие симптомы беспокоят парня, когда появились первые признаки, были ли сексуальные неудачи.

По правде говоря, большинство молодых парней становятся импотентами вследствие психологической лабильности и предшествующих сексуальных неудач. Психологическую эректильную дисфункцию можно выявить очень просто – если у больного имеются спонтанные эрекции, но при контакте с женщиной стояк не наступает, то проблема сугубо психологическая.

В целом диагностика предусматривает:

  1. УЗИ простаты. При необходимости дополнительно обследуются надпочечники, гипофиз и яички.
  2. Допплерографическое исследование сосудов пениса.
  3. Анализ крови на сахар, ЛПВН, ЛПНП, триглицериды.
  4. Пальцевое исследование простаты.
  5. БАК посев простатического сока. При необходимости сдается и спермограмма.
  6. Исследование гормонального фона. Для этого больному нужно сдать анализ крови на пролактин, эстрадиол, общий и свободный тестостерон, дигидротестостерон.
  7. Итракавернозный тест с использованием вазоактивных препаратов.
  8. Мониторинг ночных эрекций.

На основании всех вышеперечисленных анализов и инструментальных методов обследования ставится диагноз и выбирается методика терапии.

Как лечится ЭД?

Лечится ли импотенция в молодом возрасте? По словам врачей, болезнь вполне излечима даже у пожилых мужчин. Терапия начинается с устранения первопричины недуга. Если причиной стали какие-либо заболевания, их нужно устранить.

Если проблема сугубо психологическая, понадобится реабилитация. Поможет устранить психогенные расстройства, повлекшие за собой снижение потенции, сексопатолог, психоаналитик или психолог. Некоторым пациентам неплохо помогают гипнотерапевты.

  • Коррекцию образа жизни. С годами организм изнашивается, поэтому беречь здоровье нужно с молодого возраста. Чтобы повысить потенцию, надо бросить курить, не принимать наркотики, потреблять как можно меньше алкоголя.
  • Сбалансированное питание. В рационе должны присутствовать полезные продукты – овощи, рыба, зелень, фрукты, каши, мясо. Также мужчинам рекомендуется кушать орехи, кисломолочные продукты низкой жирности, мед, ягоды, яйца.
  • Нормализацию режима труда и отдыха. Парень не должен перетруждаться, следует полноценно восстанавливаться после рабочего дня. Рекомендуется спать не менее 6-8 часов в день.
  • Активный образ жизни. Можно делать упражнения для потенции дома или посещать спортивные секции. Также рекомендуется больше ходить пешком.
  • Прием сексуальных стимуляторов. Если верить отзывам, отлично помогают справиться с возрастной импотенцией селективные ингибиторы ФДЭ-5 (Виагра, Сиалис, Левитра, Зидена, Аванафил, Динамико), гомеопатия (Импаза, Эректин, Золотой Конек) и БАДы (Перуанская Мака, Ярсагумба Форте, Сементал Бустер, Йохимбе Форте, Трибестан, АК-45).

В исключительных случаях назначается хирургическое лечение. Проводятся либо сосудистые операции, либо фаллопротезирование.

Как избежать импотенции в молодом возрасте?

Ранней эректильной дисфункции гораздо легче избежать, чем лечить. Лучшая профилактика недуга – регулярная половая жизнь. Учеными доказано, что регулярный секс снижает вероятность развития простатита, импотенции и даже онкологических заболеваний ПЖ.

Во время коитуса следует обязательно использовать барьерную контрацепцию, так как венерические инфекции могут вызвать простатит и эректильную дисфункцию.

Кстати, онанизм не может стать полноценной заменой коитусу. При мастурбации слабее сокращается простата, хуже опорожняются семявыводящие протоки, не устраняются застойные явления в малом тазу.

Другие профилактические меры:

  1. Воздержание от табака. Курение и импотенция – часто взаимосвязанные понятия, так как составляющие сигарет разрушительно воздействуют на сосуды.
  2. Не потреблять много алкоголя. Максимум, что можно себе позволить – бокал вина раз в неделю
  3. Ни в коем случае не принимать наркотические вещества.
  4. Воздержаться от употребления препаратов, снижающих потенцию, в особенности это касается анаболических стероидов.
  5. Сбалансированное питание, а при наличии ожирения – соблюдение низкоуглеводной диеты.
  6. Избегание стрессовых ситуаций, переутомления.
  7. Активный образ жизни, занятия спортом.
  8. Избегание переохлаждений, так как они могут спровоцировать простатит и импотенцию.
  9. Своевременное лечение заболеваний, которые могут спровоцировать снижение потенции.

При желании после 30 лет можно принимать препараты для профилактики эректильной дисфункции. Употреблять Виагру и селективные ингибиторы фосфодиэстеразы 5 в данном случае нецелесообразно.

Гораздо лучше 3-4 раза в год принимать биодобавки или гомеопатические препараты. Отлично себя зарекомендовали такие средства, как Перуанская Мака, Импаза, АК-45, Сементал Бустер, Ярсагумба Форте и Трибестан.

Данные медикаменты совершенно безвредны. БАДы и гомеопатия отлично сказываются и на потенции, и на либидо, и на гормональном фоне. Кроме того, натуропатические средства эффективно борются с астеническим синдромом.

Импотенция в молодом возрасте – причины и способы лечения

Содержание статьи:

  1. Основные причины
  2. Главные признаки
  3. Особенности лечения
    • Медицинские препараты
    • Народные средства
    • Питание

Импотенция у молодых мужчин — это заболевание довольно редкое, но очень серьезное. В основном о нем идет речь тогда, когда оно выявляется в возрасте 18-35 лет, но эти границы весьма условны. Проявления у нее такие же, как и у взрослых людей, но симптомы в этом случае могут побеспокоить не сразу. Это связано с тем, что в этот период организм еще достаточно силен для того, чтобы какое-то время самостоятельно справляться с возникшими проблемами.

Основные причины импотенции у молодых мужчин

Среди причин могут фигурировать как физиологические, связанные с какими-либо отклонениями в работе внутренних органов мужчины, так и психологические, вызванные нарушениями в функционировании нервной системы. В некоторых случаях у одного и того же пациента они выявляются одновременно. Но даже при их наличии импотенция развивается далеко не всегда, этому способствует неправильный образ жизни.

К развитию данного заболевания располагают следующие факторы:

    Неправильное питание. Проблема может возникнуть при злоупотреблении жирной, жареной, высококалорийной пищей и недостатке в рационе свежих фруктов, овощей, ягод. Из-за этого в организме возникает дефицит фолиевой кислоты, цинка, селена, витамина С, как следствие нарушается приток крови к кавернозным телам. Это приводит к ее дефициту в половом органе и провоцирует импотенцию.

Проблемы по интимной части. Это касается тех, кто слишком часто занимается самоудовлетворением, делает большие перерывы между коитусами или, наоборот, слишком часто практикует сексуальные контакты. В этом случае обычно имеет место «ложная» импотенция, которая спустя какое-то время проходит самостоятельно.

Малоактивный образ жизни. Угроза может иметь место прежде всего для тех, кто мало двигается, имеет сидячую работу, не занимается спортом, предпочитает лифты ходьбе по ступенькам. В результате этого кровь в сосудах застаивается и поступает к кавернозным телам медленнее, что и создает благоприятную почву для развития заболевания.

Злоупотребление алкоголем. Этиловый спирт провоцирует резкое сужение сосудов, ослабляет их стенки, повышает проницаемость. При таких обстоятельствах половой орган не получает нужного питания и с трудом увеличивается в объеме. На это оказывают негативное влияние даже слабоалкогольные напитки в виде пива, сидра, эля.

  • Курение. Эта вредная привычка, так же, как и употребление алкоголя, почти всегда становится причиной нарушений кровообращения, в том числе в органах малого таза. Никотин, проникая в сосуды, откладывается на их стенках и уменьшает просвет.
  • Плохое физическое здоровье как причина импотенции в молодом возрасте

    Если говорить о каких-либо заболеваниях, то виновником здесь может быть варикоцеле, которое чаще всего встречается как раз у молодых людей. Оно подразумевает патологическое расширение вен полового члена и яичек, следствием чего является нарушение венозно-лимфатического тока. В результате эрекция исчезает либо совсем, либо частично. В этом случае медикаментозное лечение в основном малоэффективно и требуется уже хирургическое вмешательство.

    Стать причиной импотенции у молодых мужчин может и гидроцеле или водянка яичек. Его появление влечет за собой нагрузку на вены, через которые органы малого таза получают кровь. Из-за этого она не поступает в кавернозные тела в нужном объеме, что и провоцирует нарушения, в том числе в работе репродуктивной системы.

    Импотенция нередко вызывается травмами яичек, которые бывают как приобретенными, так и врожденными. Спровоцировать ее появление может и хронический орхит, под этим понимается воспаление яичек. Искать причину можно и в эпидидимите, при котором поражаются придатки семенников и появляется отечность, припухлость и гиперемия в области мошонки.

    Ничего хорошего не сулят и венерические заболевания, в том числе уже вылеченные. К ним можно отнести хламидиоз, гонорею, сифилис, мягкий шанкр, уреаплазмоз. Все это вдвойне опасно в сочетании с простатитом, хотя сам по себе он также довольно активен в отношении потенции.

    Психогенные причины импотенции в молодом возрасте

    Именно психогенная импотенция чаще всего и встречается у молодых людей в возрасте от 18 до 35 лет. В основном она связана с сексуальной неопытностью мужчины или плохим образом жизни, в которой присутствуют неудовлетворенность собой, комплексы, постоянное давление со стороны окружающих.

    Негативное влияние на интимную жизнь оказывает опасение быть отвергнутым женским полом или осмеянным из-за неопытности. Это особенно актуально для тех, кто имеет пенис небольшого размера. Ухудшению ситуации способствуют и психотравмирующие ситуации в детстве, когда, например, ребенок неоднократно становился свидетелем половых контактов взрослых людей.

    Это интересно:  Как Креатин (Creatine) влияет на потенцию мужчины?

    В качестве примера одной из причин импотенции в молодом возрасте можно привести и неудачный сексуальный опыт. Нередко ситуация ухудшается и из-за постоянных стрессов, вызванных плохими отношениями в паре, конфликтами на работе, финансовым неблагополучием, большими нагрузками на психику и тело в результате активного спорта.

    Главные признаки импотенции у молодых мужчин

    Продолжительное время заболевание может никак не проявлять себя или же иногда заявлять о себе, а потом проходить самостоятельно. Обычно так и начинаются проблемы с потенцией в молодом возрасте, из-за чего постановка точного диагноза становится довольно трудоемкой задачей.

    Перечислим ниже признаки импотенции у молодых мужчин:

      Отсутствие утренней эрекции. Это явление считается в медицине признаком крепкого мужского здоровья, но, естественно, если оно не отмечается каждый день. Это значит, что у молодого человека нет проблем с кровообращением и нервными волокнами.

    Быстрое уменьшение напряженного пениса. Если он в считанные минуты становится мягким и не способным к началу или продолжению полового акта, то есть повод для обращения к доктору. Причем переживать стоит даже тогда, когда этот признак не является постоянным.

    Снижение либидо. На него может указывать уменьшение количества сексуальных контактов до 2-3 раз в месяц. При этом стоит учитывать, что у некоторых пар такая частота коитуса является нормой и не должна настораживать. Вызывать беспокойство может нежелание близости при благоприятной окружающей обстановке и стимуляции полового органа.

    Задержка эякуляции. При таком положении дел мужчине требуется слишком долгая сексуальная стимуляция для семяизвержения. Это может вызывать недовольство ситуацией у партнерши, если она испытала удовлетворение раньше молодого человека.

  • Быстрое семяизвержение. Как и в случае с задержкой выделения спермы, здесь может возникнуть напряжение между партнерами из-за того, что один будет испытывать оргазм раньше, а другой — не получать нужного наслаждения. Сложности здесь и в том, что в такой ситуации мужчине обычно сложнее контролировать эякуляцию, что может привести к незапланированной беременности при отказе от средств контрацепции.
  • Если импотенция вызвана расширением вен гроздьевидного сплетения семенного канатика, то яичковые вены могут увеличиваться в размерах и просматриваться сквозь кожу. Кстати, именно варикоцеле в 30% случаев и является причиной мужского бесплодия.

    Особенности лечения импотенции у молодых мужчин

    Если вовремя не заняться этим вопросом, то возрастет вероятность развития бесплодия и шансы на успешное зачатие ребенка существенно снизятся. Прежде всего необходимо изменить образ жизни: начать больше двигаться, заниматься спортом (особенно полезны аэробные нагрузки — бег, езда на велосипеде, плавание, гребля), исключить вредные привычки по типу курения и употребления алкоголя. Также важно соблюдать режим сна и отдыха, ложиться спать не позднее 23.00, а просыпаться — около 7 утра.

    Медицинские препараты при импотенции в молодом возрасте

    Здесь можно порекомендовать те же средства, что и для мужчин в старшем возрасте. Но в основном все они нацелены на получение быстрого, мгновенного эффекта и для длительного применения не подходят.

    Ниже описываются самые популярные препараты против импотенции:

      Сиалис. Это лекарство является синтетическим и входит в группу эффективных дженериков с быстрым действием. Его эффект проявляется спустя 1-2 часа после приема и сохраняется в среднем на 5 часов. Результаты зависят от дозировки таблеток, которые содержат 2 мг и 5 мг главного действующего вещества — тадалафила. Традиционно в состав добавляют моногидрат лактозы, стеарат магния, целлюлозу микрокристалическую. Сиалис разработан специально для лечения эректильной дисфункции различной этиологии. С его помощью достигается максимальное насыщение кавернозных тел кровью и увеличение пениса в объемах. Для длительной терапии назначается по 2.5-5 мг препарата, который нужно пить в одно и то же время, а перед половым актом — 10 мг.

    Гемопрост. Эти свечи созданы для введения в прямую кишку при простатите, но они также благоприятно воздействуют и на потенцию. Это полностью натуральное средство, в состав которого входит прополис, облепиховое масло, эссенция конского каштана, зверобоя и некоторых других растительных компонентов. Противопоказаний к их использованию производителем не выявлено. Чтобы они помогли, суппозитории нужно применять не менее 30 дней по 1 шт. в сутки перед сном. Вставлять их в анус следует после проведения гигиенических процедур. В одной упаковке продается 10 свечей.

    Папаверин-Дарница. Это спазмолитик в форме раствора для инъекций, который позволяет лучше контролировать эрекцию. В его состав входит гидрохлорид папаверина, специальная вода, эдетат динатрия и DL-метионин. Он помогает за счет расслабления гладкой мускулатуры пениса и увеличения объема крови в кавернозных телах. Именно в них и вводят лекарство с помощью шприца, разовая доза составляет около 25 мг. Лекарство выводится за 40-90 минут после проникновения в организм. Папаверин не назначают при гипотиреозе, сердечной и почечной недостаточности, глаукоме и людям с аллергией на действующие компоненты. Препарат отпускается по рецепту и продается в ампулах по 2 мл.

    Виагра. Это один из самых популярных дженериков для улучшения потенции. Она сделана на основе действующего вещества силденафила. В качестве вспомогательных компонентов служат стеарат магния, диоксид титана, лактоза и др. Этот препарат улучшает реакцию полового органа на сексуальную стимуляцию и способствует его увеличению за счет насыщения кавернозных тел кровью. Эффективность Виагры высока при психогенных, органических и смешанных видах импотенции. Таблетки, запивая водой, принимают внутрь по 25-100 мг за 1 час до полового акта. Длительное лечение ею противопоказано во избежание нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Средство выпускается по 1, 2 или 4 таблетки синего цвета в картонной упаковке.

  • Левитра. Это еще один довольно эффективный дженерик, действие которого направлено на восстановление нормального притока крови к половому члену. Этому способствует главное действующее вещество в составе — варденафил. Оно дополнено вспомогательными компонентами — кросповидоном, диоксидом кремния, оскидом железа и др. Препарат используют для перорального приема в дозировке 10 мг в сутки. Таблетку следует выпивать за 30-60 минут до сексуального контакта или в крайнем случае за 5-6 часов. При необходимости количество можно пересмотреть в большую сторону (до 20 мг) или в меньшую (до 5 мг). Левитра создана для эпизодического приема, в курсе длительной терапии она не актуальна из-за повышенной вероятности сердечно-сосудистых нарушений.
  • Народные средства для лечения импотенции в молодом возрасте

    Вот способы приготовления эффективных средств в домашних условиях:

      Измельчите свежие плоды хмеля, которых понадобится не более 3 ст. л. Влейте в них горячую воду (2 л) и настаивайте под крышкой в течение 2 часов. После этого профильтруйте состав и употребляйте по 50 мл каждое утро перед едой. Продолжайте лечение около 10 дней.

    Порубите крапиву (2 ст. л.), зверобой (1 ст. л.), корень имбиря (1 ч. л.) и аир (1 ст. л.). Залейте все это крутым кипятком и выдержите в теплом месте около часа. Перед употреблением процедите средство и добавьте в него мед (1 ст. л. на 250 мл). Принимайте такой настой каждый день по 150 мл на протяжении двух недель. При наличии гастрита этот вариант стоит исключить.

    Обдайте кипятком цветочную пыльцу, охладите ее, измельчите и оставьте впитывать влагу примерно на час. Принимайте это средство по 1 ч. л., запивая водой, за 30 минут до еды. Количество приемов в день не должно быть меньше двух раз. Лечение следует проводить в течение как минимум 10 суток подряд.

    Принимайте мумие утром и перед сном, предварительно растворяя в 200 мл теплой воды около 1 ч. л. Перед употреблением средству нужно давать постоять около 10 минут. Если есть возможность, комбинируйте его с облепиховым или морковным соком. Курс лечения должен длиться в среднем 2 недели. На это время следует исключить все спиртное, иначе эффекта можно и не получить.

    Отварите спаржу (100 г) в слегка подсоленной воде, слейте ее и принимайте по 30 мл каждое утро. Оптимальная длительность лечения составляет 20 дней.

  • Всыпьте в кипящую воду (2 л) свежие кленовые листья (1 стакан) и варите их около 10 минут на слабом огне. После этого накройте кастрюлю крышкой и настаивайте средство не менее получаса. Затем профильтруйте его и употребляйте полученную жидкость по 50 мл натощак. Принимайте такой отвар в течение двух недель.
  • Питание при лечении импотенции в молодом возрасте

    Прежде всего из рациона нужно убрать жирную, жареную, слишком острую пищу. Вред причиняют и различные копчености, консервация, колбасные изделия, газированные напитки, кофе и крепкий черный чай. Необходимо отказаться от любого фаст-фуда, особенно картофеля фри, а также от магазинных полуфабрикатов — блинчиков, котлет, пельменей, вареников.

    Еда должна быть богата животными и растительными белками. Важно, чтобы в приоритете были сырые овощи, фрукты, ягоды, зелень. Их добавляют в суточное меню в количестве более чем 30%. Особое внимание следует обратить на смородину, малину, цитрусовые, богатые витамином С.

    Очень полезны растительные масла — кукурузное, оливковое, льняное, кунжутное. Все это можно дополнить орехами — грецкими, бразильскими, миндальными. Следует акцентировать внимание на натуральных кашах — гречневой, овсяной, пшеничной. Как нельзя кстати к ним будет зеленый чай, отвар из мелиссы и каркаде.

    Обязательно нужно употреблять нежирные молочные продуты — творог, сыр, сметану, сливки, сливочное масло, кефир, ряженку. Рекомендуется съедать 2-3 раза в неделю по 1-2 яйца, готовить белое куриное мясо, телятину и индюшатину. По возможности стоит есть форель, семгу, кижуча или другие сорта красной рыбы, насыщенной жирными кислотами.

    Как лечить импотенцию в молодом возрасте — смотрите на видео:

    Причины импотенции у мужчин в молодом возрасте: симптомы и лечение

    На сексуальные нарушения жалуются не только зрелые мужчины, как многие считают, но и молодые люди. Плохая потенция в 20 лет – распространенное состояние. Чаще всего причины обусловлены образом жизни молодых парней – алкоголь, дефицит сна, курение и пр.

    По статистике, только каждый десятый мужчина обращается за помощью в медицинское учреждение. Остальные же пытаются справиться своими силами – бесконтрольно принимают Виагру, используют народные средства. Кому-то помогает, а у некоторых ситуация усугубляется.

    Отсутствие адекватного лечения приводит к полному отсутствию сексуального желания, нивелируется спонтанная эрекция. Невозможность совершить половой акт негативно сказывается на психологическом состоянии, настроении. Нередко отсутствие «стояка» приводит к депрессивному синдрому.

    Рассмотрим, почему молодые парни страдают от эректильной дисфункции, и лечится ли импотенция в молодом возрасте?

    Почему развивается ранняя импотенция?

    Причины ранней импотенции разнообразны. В медицине ЭД классифицируется на две большие группы. К первой относят психогенную либо функциональную импотенцию, которая развивается вследствие стрессовых ситуаций, депрессии, плохих отношений с партнершей, психологических травм в детском или подростковом возрасте.

    Органическая импотенция возникает из-за серьезных заболеваний внутренних органов и систем; диагностируется в 80% случаев вне зависимости от возраста представителей сильного пола.

    К причинам ранней импотенции психологической природы относят эмоциональные травмы родом из детства, отсутствие какого-либо интимного опыта либо имеющийся негативный опыт, конфликт с девушкой, страх заразиться инфекциями, передающимися половым путем.

    Психогенная эректильная дисфункция не всегда развивается вследствие проблем во взаимоотношении с партнершей. К ней могут привести конфликты на работе, финансовые проблемы, сложные отношения с родителями и пр. У молодого папы расстройство может развиться из-за дефицита сна и хронической утомляемости.

    • Нарушения работы эндокринной системы (низкая концентрация тестостерона в крови, увеличение плазменной концетрации пролактина, сахарный диабет, опухоль гипофиза);
    • Заболевания, передающиеся половым путем;
    • Сосудистые расстройства;
    • Атеросклероз кровеносных сосудов;
    • Хронический простатит, аденома, рак простаты;
    • Продолжительное применение лекарственных средств (нейролептики, бета-блокаторы, транквилизаторы и пр).
    Это интересно:  Как и чем улучшить потенцию у мужчин

    Эректильная дисфункция – это не всегда возрастная проблема, поскольку патологическое состояние развивается вследствие воздействия ряда факторов. Хронические болезни, приводящие к тому, что парень становится импотентом, провоцируют и психологические расстройства.

    В группу риска ранней импотенции попадают молодые люди, которые часто употребляют алкоголь, много курят, не занимаются спортом, неправильно питаются.

    Первые признаки импотенции в молодые годы

    Под эректильной дисфункцией подразумевается неспособность представителей сильного пола совершить половой акт. В норме мужчина испытывает сексуальное желание, ощущает эрекцию, а после введения члена во влагалища и фрикций испытывает удовлетворение – оргазм, который сопровождается семяизвержением.

    При сексуальном расстройстве один из компонентов половой жизни отсутствует. Например, пропало влечение к партнерше или оно есть, но не получается добиться твердости и упругости пениса. Либо же диагностируется невозможность достичь оргазма при стойкой эрекции.

    Импотенция психогенного и органического характера имеет разное течение. Первый вид развивается внезапно и стремительно, в 90% случаев он связан с каким-либо стрессом либо неприятной ситуацией. Ночная эрекция присутствует, как и утром.

    Во втором случае патологический процесс развивается постепенно, с годами состояние только усугубляется. Утром эрекция не наблюдается. Часто она пропадает непосредственно во время полового акта. Иногда присутствуют другие симптомы, которые связаны с прогрессированием заболевания-провокатора.

    Стыд, страх, боязнь насмешек – вот причины, которые препятствуют своевременному обращению к специалисту. Даже самые близкие люди нередко не знают о проблемах.

    Эректильная дисфункция в молодом возрасте – не самостоятельная болезнь, в 80% случаев это признак какого-либо заболевания. Отказ от лечения чреват тяжелыми осложнениями в будущем.

    Лечение эректильной дисфункции

    На фоне полового бессилия можно попытаться самостоятельно исправить проблему в домашних условиях. Итак, что делать? В первую очередь надо изменить свой образ жизни. Нормализовать режим сна – спать не меньше восьми часов в сутки. Надо стараться отдыхать как можно больше, безусловно, по возможности.

    Обязательный пункт — сбалансированное питание. Пища должна быть сытной и разнообразной, с высокой концентрацией белковых веществ, минеральных компонентов и витаминов. В меню включают много мяса, кисломолочных продуктов, овощей, фруктов, свежей зелени, орехов.

    Если причина кроется во взаимоотношениях с партнершей, то лучшее решение – это откровенный разговор. Многие стесняются, но между партнерами не должно быть недопонимания. Люди, которые занимаются сексом, не должны стесняться друг друга.

    Лечение импотенции в молодом возрасте состоит из двух пунктов:

    1. Назначаются лекарственные средства для терапии основного заболевания. Например, для излечения от простатита требуются альфа-1-адреноблокаторы, биорегуляторные пептиды и антибиотики; при нарушениях кровообращения рекомендуют лекарства, усиливающие кровоток и т.д.
    2. Симптоматическое лечение подразумевает использование медикаментов, которые улучшают потенцию и повышают сексуальное влечение. Это могут быть синтетические стимуляторы – Зидена, Сиалис, Виагра; биологически активны добавки – Оргазекс, Красный корень, Вука-Вука. Можно применять и народные средства.

    При серьезных органических нарушениях в организме может потребоваться хирургическое вмешательство. Оно необходимо при артериальной недостаточности репродуктивного органа либо дисфункции, которая обусловлена избыточным венозным оттоком крови, что не позволяет поддерживать эрегированное состояние в течение нужного времени.

    Когда причиной выступает низкое содержание тестостерона, то требуется гормонозаместительная терапия медикаментами на основе тестостерона. Проводится по строгим медицинским показаниям, имеет много ограничений, часто провоцирует побочные реакции.

    Широко распространено лечение инъекциями. Обычно это крайняя мера, когда другие способы не помогли. Используют Папаверин, Простагландин Е1, Эдекс.

    Укол делают в пещеристое тело перед интимной близостью. Доза подбирается индивидуально. Разрешено применение раз в сутки.

    Профилактика сексуальных расстройств

    Отзывы врачей отмечают, что своевременная профилактика – это хороший способ предотвратить различные проблемы интимного плана. Основой выступает здоровый образ жизни – следует отказать от спиртных напитков, курения. Второй пункт – рациональное питание.

    Для поддержания организма можно принимать мужские витамины с цинком и селеном. Эти компоненты положительно сказываются на репродуктивной функции мужчин, а также способствуют повышению уровня общего и свободного тестостерона в крови.

    Не помешают занятия спортом. Они помогают нормализовать кровообращение. Во время занятий внутренние органы получают больше кислорода и питательных компонентов, что обеспечивает их лучшую функциональность.

    Залогом мужской силы выступает соблюдение следующих правил:

    • Полноценный сон;
    • Своевременное лечение всех заболеваний;
    • Снижение стрессового уровня;
    • Регулярная интимная жизнь;
    • Использование средств барьерной контрацепции во время секса;
    • Контроль массы тела;
    • Контроль давления, концентрации холестерина, сахара в крови.

    При своевременном обращении к медицинскому специалисту ситуацию можно нормализовать за максимально короткий срок, что позволяет мужчине вернуть радость от полноценных сексуальных отношений.

    На помощь приходят физиотерапевтические процедуры, таблетки от эректильной дисфункции, народные средства, массирование предстательной железы и др. методы с доказанной эффективностью.

    Лечится ли импотенция у мужчин?

    Импотенция – это неспособность достижения эрекции для совершения полового акта. По статистике, примерно 40% мужчин сталкивались с данной проблемой хотя бы раз в жизни. Часто импотенция развивается на фоне других заболеваний (диабет, ЗППП, простатит, депрессия). В большинстве случаев эректильная дисфункция успешно излечивается, главное – вовремя обратиться за медицинской помощью. Только врач проведет должное обследование, поставит правильный диагноз и назначит адекватное лечение.

    Причины возникновения эректильной дисфункции

    Импотенцию провоцируют физиологические и психологические факторы. Первые обычно приводят к развитию болезни у мужчин пожилого и зрелого возраста. Причиной в этом случае являются соматические нарушения в организме и патологии. Психологическая эректильная дисфункция встречается в основном у молодых парней, которые испытывают трудности в общении с противоположным полом или имеют комплекс неполноценности.

    К физиологическим факторам относится:

    • сердечнососудистые заболевания;
    • нарушение баланса гормонов;
    • сахарный диабет;
    • травмы;
    • воспалительные процессы;
    • венерические заболевания.

    Чаще эректильную дисфункцию вызывают сосудистые нарушения. При сужении артерий и закупорке сосудов нет поступления крови к пенису в достаточном объеме, что ослабляет или вовсе делает эрекцию невозможной.

    К психологическим факторам причисляют:

    • депрессии;
    • фобии;
    • конфликтные ситуации;
    • моральный дискомфорт во время полового контакта;
    • эмоциональную депривацию;
    • переутомление;
    • стрессы;
    • неуверенность в себе.

    При лечении психологической импотенции медицинские препараты применяются крайне редко. Обычно достаточно нормализации питания, режима сна и отдыха для повышения устойчивости нервной системы к стрессам и укрепления организма. Также нужна помощь психолога.

    Как восстановить потенцию

    Перед тем, как назначить терапию, врач направляет пациента на комплексное медицинское обследование. После того, как найдены причины недуга, доктор подбирает способы восстановления мужской силы.

    Даже запущенные формы эректильной дисфункции у мужчин подлежат устранению при грамотном подходе специалиста. Выделяют основные методы лечения:

    • назначение курса медикаментозной терапии;
    • психотерапевтическая помощь;
    • хирургическое вмешательство.

    Применение лекарственных препаратов

    Половое бессилие у мужчин успешно излечивается при помощи лекарств. Врач подбирает наиболее эффективные средства с учетом исключения риска появления негативных побочных эффектов. При этом принимается во внимание состояние здоровья пациента и причины импотенции. Поэтому не следует заниматься самолечением и покупать таблетки, ориентируясь только на рекламу или совет знакомого.

    Импотенция лечится такими препаратами: Сиалис, Виагра и Левитра. Специалисты советуют принимать их за несколько часов до запланированного полового акта, эффект может продлиться от 3 часов до полутора суток. Однако стоит помнить, что у них много противопоказаний. Например, они запрещены лицам с тяжелыми патологиями сердца и сосудов, тем, кто недавно перенес инфаркт или инсульт, и мужчинам с врожденной или приобретенной деформацией пениса.

    Введение инъекций

    Вернуть потенцию можно также при помощи инъекций. Во время процедуры в половой орган вводятся препараты для расширения кровеносных сосудов, после чего мужчина может совершать нормальный половой акт. Основным минусом этого метода является высокая стоимость лекарств, а также необходимость в посещении врача, который сделает укол.

    Психотерапевтическая помощь

    Эректильная дисфункция может появиться из-за действия негативных психологических факторов, таких как заниженная самооценка, страхи, неуверенность в собственных силах, комплексы, чувство вины, неполноценности и проч. Поверить в себя, преодолеть стрессы и беспокойство, полностью восстановить работу репродуктивной системы может помочь психолог или психотерапевт.

    Есть несколько разновидностей психотерапии при импотенции:

    • Общение с пациентом в индивидуальном порядке, при этом сначала между обратившимся и врачом устанавливаются доверительные отношения. Во время сеансов с психотерапевтом выясняются истинные причины возникновения проблем с потенцией. Цель — снижение тревожности и появление положительной динамики;
    • Работа с обоими партнерами – формирование терпеливого отношения у супруги к мужу, привлечение ее к активному участию в психотерапии, привитие понимания и поддержки;
    • Работа в группе с другими мужчинами, жалующимися на ослабленную потенцию. Применяется крайне редко , так как человеку проще идти на контакт с психологом или лечиться в паре со второй половинкой.

    Врач выбирает наиболее оптимальный курс психотерапии, учитывая семейную ситуацию, особенности личности и степень нарушения потенции у мужчины.

    Хирургическое вмешательство

    Хирургическая операция применяется только при серьезных нарушениях половой функции, когда медикаментозные препараты не дали должного эффекта. В этом случае проводят операцию – реваскуляризацию полового органа. В ее процессе к верхним артериям направляют и подключают нижнюю эпигастральную. Это приводит к нормализации кровообращения в пенисе и восстановлению эрекции. Венозная хирургия применяется при поражении веноокклюзивного механизма полового члена.

    Физические упражнения

    Занятия физкультурой способствуют улучшению кровотока, выработки тестостерона и восстановлению эректильной функции. Упражнения не занимают много времени и не требуют финансовых затрат. Их можно делать дома самостоятельно или вместе с партнером.

    При импотенции полезно в течение 5-10 минут ходить с ровной спиной и выпрямленными руками, поднимая колени до уровня живота. Отличный результат дает имитирование езды на велосипеде. Для этого нужно лечь на спину, согнуть ноги в коленях и выполнять движения, схожие с кручением педелей (10-15 минут в день). Еще одно эффективное упражнение – приседания, при которых напрягаются ягодичные мышцы. Также полезен бег трусцой (можно на месте или на беговой дорожке), чередование напряжения и расслабления мышц промежности для их укрепления. Положительный эффект от занятий физическими упражнениями будет ощутим при регулярном их выполнении уже через месяц.

    Меры профилактики

    Мужчинам, страдающим от импотенции, необходимо соблюдать правильный режим дня. Рабочее время и часы для сна нужно чередовать, не допуская переутомления. Для нормальной работы организма требуется оптимально распределять нагрузку. Женщинам, у чьих мужей появились симптомы половой дисфункции, следует организовать мужчине полноценный сон. Он необходим для нормального восстановления нервной системы и мышц. В рационе питания должны быть продукты, богатые витаминами С, Е, В, содержащие много кальция, магния, белка и железа. Это легко сделать, включив в меню такие продукты: рыба, овощи, чеснок, творог, кунжут, яйца, мясо, орехи. А вот от полуфабрикатов, копченостей, колбас и фаст-фуда, мучного и сахара лучше отказаться.

    Специалисты выделяют следующие меры профилактики импотенции:

    • здоровый образ жизни;
    • нормальный сон;

    • правильное питание;
    • умеренная физическая активность;
    • отказ от пагубных привычек (курение, наркотики, злоупотребление алкоголем).

    Также надо избегать случайных интимных связей. Курение и употребление алкоголя нужно уменьшить или отказаться от вредных привычек вовсе. При появлении симптомов эректильной дисфункции требуется незамедлительно обращаться к врачу.

    Видео в тему

    Как избавиться от импотенции в молодом возрасте

    Импотенция в молодом возрасте не является редкостью. Данный недуг возникает под влиянием различных негативных факторов и особенностей жизнедеятельности. Современные молодые люди много времени уделяют компьютеру. Это также негативно воздействует на состояние половой системы. Чтобы своевременно устранить интимную проблему, необходимо знать причины патологии и симптомы ее появления.

    Это интересно:  Иван чай для повышения потенции у мужчин: рецепт

    Характеристики недуга

    Импотенция включает в себя несколько нарушений половой системы. Данный диагноз ставится при следующих патологиях:

    • отсутствие полной эрекции;
    • уменьшение продолжительности сексуального контакта;
    • исчезновение ночной поллюции и утреннего возбуждения;
    • потеря возбуждения в ходе полового акта;
    • снижение частоты сексуальной активности.

    Отсутствие полной эрекции характеризуется частичной наполняемостью пениса кровью. При нормальном возбуждении в организме происходят сложные процессы, сопровождающиеся притоком кровяной жидкости к пещеристым телам члена. Жидкость заполняет полость. Благодаря этому ткани пениса растягиваются. Возникает эрекция. При частичном наполнении пещеристых тел пенис не может достичь необходимого размера. При этом половой акт не всегда заканчивается эякуляцией. Жидкость может покинуть полости в любой момент. Дальнейший половой контакт становится невозможным. Такая проблема может разово возникать у всех мужчин. Если же данное нарушение является постоянным, у пациента диагностируется импотенция.

    О наличии импотенции указывает и уменьшение продолжительности сексуального контакта. Длительность акта у каждого пациента индивидуальна. Продолжительность зависит от чувствительности головки и крайней плоти, гормонального уровня, психологического состояния. Некоторые молодые люди отмечают уменьшение длительности секса. При тяжелых формах наблюдается эякуляция до начала контакта. В этом случае дальнейший процесс становится невозможным. Если патология возникает разово, не стоит волноваться. Если же проблема принимает постоянную форму, необходимо посетить специалиста.

    В подростковом возрасте организм подвергается перестройке. Под влиянием мужского гормона-тестостерона активируется деятельность яичек. Они начинают вырабатывать большое количество сперматозоидов. При отсутствии регулярной половой жизни сперма не может выводиться. По этой причине организм избавляется от излишков самостоятельно. В ночное время семявыводящие протоки расслабляются. Жидкость выводится во внешнюю среду. Такое явление называется поллюцией.

    Также признаком нормального развития репродуктивной системы является утреннее возбуждение. Эрекция возникает спонтанно из-за скопления тестостерона. Гормон вызывает активацию гипофиза. Он передает импульс к нервным окончаниям пениса. Стенки сосудов расширяются. Происходит самопроизвольный приток крови к пещеристым телам. Такая эрекция проходит самостоятельно при нормализации сексуальной активности. В норме у мужчин поллюция появляется при нечастых контактах. Если поллюция не происходит при длительном отсутствии секса, имеется скрытая патология. При исследовании таким молодым людям ставится диагноз-импотенция.

    На что еще нужно обратить внимание

    В молодом возрасте у мужчин гормональный фон находится в нестабильном состоянии. Это чревато нарушением хода полового контакта. Эрекция может пропадать в процессе и также спонтанно возвращаться. Данное явление исчезает при стабилизации гормонального фона. Но у отдельных пациентов деликатная проблема сохраняется. В этом случае возбуждение пропадает в ходе акта. Это приводит к нарушению психоэмоционального состояния. Мужчина замыкается, становится нервным и раздражительным. При исследовании обнаруживаются скрытые патологии. В этом случае диагностируется импотенция.

    Импотенция диагностируется и при снижении сексуальной активности. Либидо в молодом возрасте находится на пике. Мужчина способен к нескольким контактам за сутки. Постепенно частота сводится к 4–5 контактам в неделю.

    При импотенции у мужчины теряется сексуальная активность. Он может избегать интимной близости в течение продолжительного времени. Если для этого нет видимых причин, необходимо посетить специалиста. Он выявит причину патологии.

    Причины интимной проблемы

    В молодом возрасте деликатная проблема возникает под влиянием различных факторов. Рассматривается три группы возможных причин:

    • наличие сопутствующих заболеваний;
    • психоэмоциональные причины;
    • образ жизни пациента.

    У отдельных молодых людей имеется сочетание факторов из нескольких групп. Во многих случаях устранить проблему можно самостоятельно. Для этого необходимо знать, что вызвало импотенцию. Если же недуг возник из-за наличия сопутствующих заболеваний, понадобится помощь врачей.

    Наличие сопутствующих заболеваний

    Импотенция часто сопровождает разнообразные заболевания мочеполовой системы. Диагноз обнаруживается в молодом возрасте при наличии следующих патологий:

    • воспаление предстательной железы;
    • инфекции мочевыделительной системы;
    • травмы паха;
    • варикоцеле;
    • наличие новообразований.

    Импотенция имеется у многих пациентов, страдающих воспалением предстательной железы. В последние годы простатит обнаруживается у многих молодых людей. Заболевание развивается из-за разнообразных факторов. Причина простатита может заключаться в наличии бактериального заражения, резком изменении температуры тела и неправильном образе жизни. Под воздействием перечисленных факторов предстательная железа меняет свою структуру. Ткани органа утолщаются. Форма меняется. Развивается воспалительный процесс.

    Предстательная железа выполняет несколько важных функций в организме. Она продуцирует небольшое количество андрогенов, необходимых для поддержания уровня гормонов. Также орган вырабатывает жидкость, которая является основой эякулята. При простатите также нарушается качество опорожнения мочевого пузыря. Моча перестает выводиться полностью. Пациенту необходимо посещать туалет в ночное время. Развитие простатита приводит к нарушению деятельности семявыводящих протоков. Качество спермы ухудшается. Эякулят становится плотным, вязким. Его объем значительно снижается. Эти факторы вызывают изменение характеристик сексуальной жизни. Постепенно половая активность теряется. Диагностируется импотенция.

    Причина импотенции в молодом возрасте может заключаться и в наличии инфекций мочевыделительной системы. Инфицирование происходит различными путями. Болезнетворные микроорганизмы могут попасть в ткани через микротравмы, слизистые ткани или кровь. Патогенные бактерии вызывают изменение характеристик микрофлоры уретрального канала. Прохождение жидкости по ней вызывает неприятные ощущения. У пациента появляется жжение, боль. Эти симптомы также сопровождают эякуляцию. Мужчина отказывается от секса. Распространение инфекции приводит к заражению соседних репродуктивных органов и тканей. Обнаруживается импотенция.

    Травмы паха также опасны для полового здоровья в молодом возрасте. При повреждении тканей паха происходит смещение внутренних органов. Ткани воспаляются и отекают. Внутренние последствия от травмы обнаружить можно только с помощью медицинской аппаратуры. После исчезновения внешних признаков посттравматические нарушения могут сохраниться. В этом случае у пациента возникает эректильная дисфункция, приводящая к импотенции. Данная причина не поддается самостоятельному лечению. Необходима консультация специалиста.

    Другие факторы

    Деликатная проблема может возникнуть и при таком диагнозе, как варикоцеле. Болезнь возникает из-за поражения лозовидного пучка. Этот сосуд доставляет кровь к мошонке и яичкам. Варикоцеле вызывает расширение небольшого участка сосуда. Стенка сосуда теряет свою эластичность. Формируется карман. В нем жидкость задерживается и перестает поступать к пенису в необходимом количестве. Варикоцеле имеет три стадии. Импотенция развивается на втором и третьем этапе болезни. Устранить проблему можно. Для этого назначается хирургическое вмешательство.

    Опасной причиной импотенции в молодом возрасте является наличие новообразований. Опухоль развивается из атипичных клеток. Такие ткани появляются из-за нарушения клеточного строения. Атипичные клетки способны быстро размножаться. Это приводит к формированию опухоли. Локализация опухоли в паховой области приводит к ухудшению эректильной функции. Мужчина может стать импотентом. Обнаружить новообразование можно только в медицинских условиях.

    Если у молодого человека имеется какая-либо патология, нужно пройти обследование. Только после терапевтического воздействия импотенция может исчезнуть.

    Психоэмоциональные причины

    Интимные проблемы зависят от психоэмоционального фона мужчины. В молодом возрасте гормональный фон пациента находится в нестабильном состоянии. Из-за этого психологическое равновесие также нестабильно. На эмоциональное состояние влияет не только гормональный фон. Проблемы возникают и при ссорах, депрессиях, нервном напряжении на работе.

    Также не стоит игнорировать и первый сексуальный опыт. Первый секс не всегда заканчивается правильно. Партнерша также может повести себя неправильно. Совокупность этих факторов приводит к дальнейшим проблемам интимной сферы.

    Молодой человек не может совершать контакт из-за психологического барьера. Если импотенция появилась из-за наличия психоэмоционального фактора, необходимо вмешательство психолога.

    Образ жизни пациента

    Деликатный недуг также зависит и от образа жизни пациента в молодом возрасте. Импотенция развивается из-за следующих факторов:

    • неправильное питание;
    • отсутствие активного движения;
    • наличие вредных привычек;
    • профессиональные особенности.

    Многие современные молодые люди не следят за своим питанием. В этом возрасте происходит полное формирование репродуктивной системы. Она нуждается в постоянном поступлении полезных витаминов и микроэлементов. По этой причине пища должна быть разнообразной. Но мужчины часто пренебрегают этим правилом. Жареная жирная пища приводит к ухудшению развития системы. Также такая пища негативно влияет на вес пациента.

    Накопление излишек жира под кожными покровами приводит к смещению органов. Репродуктивная система развивается неправильно. Половая функция нарушается. Импотенция появляется из-за снижения обменных процессов, лишнего веса, нарушения внутреннего строения. Данная причина устраняется легко. В молодом возрасте достаточно откорректировать питание и уменьшить прием жирных жареных блюд.

    Вызывает недуг и низкая двигательная активность мужчины. Современные парни большое время уделяют компьютеру. Длительное пребывание в сидячем положении вызывает замедление обменных процессов. Обнаруживаются различные патологии. В большинстве случаев проблема не имеет видимых симптомов. Выявляется патология с ухудшением качества интимной жизни. Данную причину также может устранить мужчина самостоятельно. Для этого нужно посещать спортивный зал и совершать пешие прогулки на большие расстояния.

    Негативно воздействуют на эректильную функцию вредные привычки. Никотин и спиртосодержащие напитки вызывают необратимые изменения в органах и тканях. Основное пагубное воздействие оказывается на репродуктивную функцию. Качество спермы ухудшается. Также возникают патологии сексуального возбуждения. Это приводит к импотенции. В этом случае требуется отказаться от курения и устранить алкогольную зависимость.

    Недуг возникает и по причине профессиональных особенностей. Длительное пребывание на холоде, в сырости или жаре приводит к разнообразным проблемам со здоровьем. Переохлаждение или перегрев вызывает воспаление тканей половых органов. Хроническое воспаление сопровождается интимным недугом. Данную причину может устранить только пациент.

    Симптоматика и диагностирование недуга

    Импотенция не появляется внезапно. Она сопровождается различными признаками. Существуют следующие симптомы, сопровождающие развитие недуга:

    • изменение характеристик семенной жидкости;
    • отсутствие полового возбуждения при наличии раздражающих факторов;
    • потеря сексуальной активности.

    Наличие одного из перечисленных симптомов указывает на начало развития интимных проблем. При появлении первых признаков импотенции следует посетить врача. Он назначит обследование, которое поможет обнаружить причину.

    Диагностирование проходит в несколько этапов. Первоначально врач собирает анамнез. Он выслушивает жалобы пациента. После этого проводится внешний осмотр. Далее пациент направляется на аппаратное исследование. С помощью ультразвукового прибора специалист оценивает состояние внутренних органов и их размеры.

    Для выявления причин патологии в молодом возрасте необходимо сдать ряд анализов. Проводится изучение кровяной жидкости. Кровь исследуется на количество различных клеток, наличие антител и уровень гормонов. Также изучается сперма и микрофлора уретрального канала. Только после этого врач может точно установить причину и назначить эффективное лечение.

    Общие рекомендации

    Проблемы в половой сфере часто вызваны неправильным поведением молодого человека. По этой причине врачи советуют придерживаться следующих правил в молодом возрасте:

    • проводить больше времени на свежем воздухе;
    • отказаться от вредных привычек;
    • регулярно заниматься спортом;
    • перейти на правильное питание;
    • раз в полгода посещать уролога.

    Поддержать здоровье может только сам мужчина. В молодом возрасте все перечисленные правила помогут избежать дальнейших интимных проблем. Для этого не понадобиться менять привычный образ жизни. Следует добавить в ежедневное расписание вечерние прогулки на свежем воздухе. Также можно совершать небольшие пробежки или поездки на велосипеде. Коррекция питания также способствует профилактике импотенции. Выявить начальную стадию можно при профилактическом медицинском обследовании.

    В молодом возрасте происходит закладка состояния организма. Если мужчина соблюдает все правила и периодически посещает специалиста, у него не появится такой неприятный недуг, как импотенция.

    Статья написана по материалам сайтов: prointim.info, tutknow.ru, menshealth.help, mznanie.ru, doktorsos.com.

    »

    Помогла статья? Оцените её
    1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
    Загрузка...
    Добавить комментарий

    Adblock detector