Свободный тестостерон: норма у мужчин, индекс андрогенов

— взятие крови производится утром натощак, можно пить простую негазированную воду;

— за 2-3 дня до исследования необходимо исключить чрезмерные физические нагрузки;

— за 1 час до забора крови рекомендуется исключить курение;

— у женщин анализ производится на 6-7 день менструального цикла, если другие сроки не указаны лечащим врачом.

Исследуемый материал: Взятие крови

Данный анализ используется для более точной оценки функционально активного тестостерона в крови. Тестостерон (основной мужской половой гормон) циркулирует в крови в 3-х состояниях: свободный тестостерон (не связанный с белками), слабосвязанный тестостерон (тестостерон, обратимо связанный с альбумином) и связанный тестостерон (тестостерон, находящийся в соединении с глобулином, связывающим половые гормоны (ГСПГ)).

Биологически активным (биодоступным) является только свободный и слабосвязанный тестостерон. Связанный же с ГСПГ тестостерон не является функционально активным. Уровень общего тестостерона (тестостерон, включающий все 3 фракции) может изменяться в зависимости от концентрации ГСПГ (глобулина, связывающего половые гормоны). Уровни же свободного и биодоступного тестостерона не зависят от концентрации ГСПГ. Поэтому, если ГСПГ повышен (при повышенной функции щитовидной железы, циррозе, приёме пероральных контрацептивов и противоэпилептических средств, при избытке эстрогенов, в т.ч. при беременности) или снижен (при гипотиреоидизме, ожирении, повышенном содержании андрогенов, нефротическом синдроме), то определение концентрации общего тестостерона не информативно.

Поскольку определение свободного и биодоступного тестостерона в настоящее время является довольно трудоемким и малодоступным, то основное значение имеет определение этих показателей с помощью расчетного метода (калькулятор). Для расчёта этим методом используют заблаговременно определённые значения ГСПГ, общего тестостерона и альбумина (некоторые расчётные программы предполагают использование постоянной концентрации альбумина, равной 4,3 г/дл, однако для получения более точных данных существуют программы, в которых используют концентрацию альбумина, определённую для конкретного пациента).

Наряду с расчётом свободного и биодоступного тестостерона, для оценки активной фракции тестостерона используют ещё один показатель — индекс свободных андрогенов (ИСА). ИСА — это соотношение концентрации общего тестостерона к глобулину, связывающему половые гормоны (ГСПГ), т.е:
ИСА = Тестостерон общий/ГСПГ

Этот показатель также отражает содержание тестостерона с учётом отклонений концентрации ГСПГ. Увеличение ИСА является клинически значимым только у женщин и выявляется при таких состояниях, как гирсутизм (оволосение по мужскому типу), синдром поликистозных яичников (разрастание тканей яичников и образование в них множества кист). У мужчин же клиническое значение имеет снижение ИСА, которое наблюдается при гипогонадизме (патология, связанная с недостаточностью выработки мужских половых гормонов — андрогенов), хроническом простатите, а также в пожилом возрасте (из-за возрастных увеличений концентрации ГСПГ).

С помощью данного анализа определяют уровень общего тестостерона и глобулина, связывающего половые гормоны (ГСПГ), на основании чего производят расчёт индекса свободных андрогенов, свободного и биодоступного тестостерона.

Уровни свободного и биодоступного тестостерона расчитывается с помощью программы-калькулятора. В специально разработанную компьютерную программу вносят предварительно полученные данные исследований — значения концентраций общего альбумина, общего тестостерона и ГСПГ. Расчёт производится автоматически, результат отображается на экране компьютера.

Предварительно полученные концентрации общего тестостерона и ГСПГ определяют методом ИХЛА (иммунохемилюминесцентный анализ).
В основе метода используется иммунологическая реакция, в которой на этапе выявления искомого вещества (тестостерон общий, ГСПГ) к нему присоединяются люминофоры — вещества, светящиеся в ультрафиолете. Уровень свечения измеряется на специальных приборах люминометрах. По уровню свечения судят о концентрации исследуемых веществ.

Референсные значения — норма
(Индекс свободных андрогенов, расчет свободного и биодоступного тестостерона, кровь)

Информация, касающаяся референсных значений показателей, а также сам состав входящих в анализ показателей может несколько отличаться в зависимости от лаборатории!

Индекс свободных андрогенов (ИСА):

мужчины 14,8 – 95

фолликулярная фаза 0,8 – 9,3

овуляция 1,3 – 17

лютеиновая фаза 0,8 – 11

менопауза до 6,6

Свободный тестостерон расчётный:

Пол и возраст значения нормы (нмоль/л)

Мужчины 50 лет и старше 0,129 – 0,567

Женщины 50 лет и старше 0,001 – 0,022

Биологически доступный тестостерон расчётный:

Что такое свободный тестостерон у мужчин: индекс и норма

Тестостерон – важнейший мужской андроген. Есть несколько видов тестостерона, связанного с белками. В отдельную группу выносят так называемый свободный тестостерон. Он не связывается с альбумином и гемоглобином.

Именно этот тип гормона отвечает за нормальное функционирование эндокринной системы у мужчин. При нормальных показателях гормона в крови у мужчины сохраняется хорошая потенция, естественная фигура, плотная костно-мышечная система.

Нормы свободного тестостерона отличаются по возрасту. Если показатель данного андрогена в крови слишком низкий, мужчине назначаются гормональные препараты, тестобустеры, определенная диета и физические нагрузки.

Функции тестостерона

Тестостерон – важнейший мужской половой гормон. Вырабатывается он в яичках. Свободный тестостерон представляет собой фракции тестостерона, не связанные с белками. Данный андроген является наиболее активной биологической формой тестостерона.

Безусловно, мужской половой гормон не оказывает непосредственного влияния на организм. Вследствие многочисленных химических метаморфозов свободный тестостерон конвертируется в дигидротестостерон и другие формы андрогенов.

Тем не менее, свободный тестостерон отвечает за следующие функции организма:

1. Наличие вторичных половых признаков. При нормальном гормональном фоне у мужчины сохраняется низкий голос; на лице, в области подмышек и живота появляется волосяной покров.
2. Нормализация обмена фосфора и азота в организме.
3. Работа мочеполовой системы. При нормальных показателях ПГ простата не поддается гиперплазии.
4. Развитие в пубертатный период. В норме у юношей в период полового развития «ломается» голос, увеличивается пенис, яички и простата в размере. Если уровень ДГТ и свободного тестостерона понижен, то этого не происходит.
5. Наращивание мышечной массы. При высоких показателях ПГ в крови у мужчины высокий процент мышечной массы и низкий процент жира (10-20%).
6. Сперматогенез. Проблемы с фертильностью зачастую связаны именно с нестабильным гормональным фоном.
7. Регуляция плотности костной ткани.
8. Поведение человека. Если уровень свободного тестостерона низкий, мужчина становится вялым и сонливым. При избытке гормона наблюдается повышенная агрессивность.

Количество синтезирующегося тестостерона регулируется при помощи гипоталамо-гипофизарной системы.

Причины снижения уровня андрогенов

С тем, что такое свободный тестостерон понятно. А вот причины его снижения нужно обозначить отдельно. Наиболее распространенным фактором, который негативно влияет на уровень андрогена в крови, является возраст.

У мужчин в возрасте от 40 лет гормоны синтезируются в меньшем объеме. Этот процесс, к сожалению, необратимый. Однако поддерживать нормальные показатели ПГ в крови все же возможно, если использовать тестобустеры, вести здоровый образ жизни и правильно питаться.

Среди причин, по которым свободный тестостерон у мужчин снижается, могут быть:

• Вредные привычки. На мужскую половую систему негативно влияют наркомания, алкоголизм, курение. Причем в алкогольных напитках содержатся фитоэстрогены. При регулярном употреблении алкоголя эстрогены начинают превалировать над тестостероном.
• Несбалансированное питание. Тестостерон свободный может снижаться, если мужчина злоупотребляет сладостями, жирной пищей, полуфабрикатами, сладкими газированными напитками.
• Низкая физическая активность. При занятиях спортом гормон тестостерон начинает более активно синтезироваться. Вместе с тем повышается уровень гормона роста. При отсутствии физических нагрузок уровень андрогенов стремительно снижается.
• Избыточная масса тела. При наличии избытка жировой ткани уровень эстрогена в крови повышается, а уровень мужских андрогенов падает.

Уровень тестостерона может снижаться, если мужчина в течение длительного времени употреблял анаболические стероиды. Дело в том, что при использовании анаболиков тестостерон поступает извне, и организм перестает синтезировать собственный тестостерон.

Чтобы избежать этого явления, желательно проводить ПКТ. Для этих целей подойдут Тамоксифен, Провирон и Анострозол.

Симптоматика и анализы

Еще пониженный уровень тестостерона проявляется уменьшением роста волос на теле и лице, сухостью кожи, появлению частых переломов, нарушению умственной деятельности. Имеют место быть снижение эрекции и либидо.

Чтобы проверить уровень тестостерона свободного в крови, нужно сдать специализированные анализы крови на ПГ. За пару дней до забора крови следует отказаться от тяжелых физических нагрузок, алкоголя и курения. Анализы можно провести в частных клиниках. Забор крови осуществляется из вены.

По результатам анализа производится расчет андрогенного индекса. Рассчитать показатель можно самостоятельно. Индекс свободного тестостерона рассчитывается по формуле (100*общий тестостерон)/ГСПГ.

Норма свободного тестостерона у мужчин 4,5-42 пг/мл.

При наличии отклонений от нормы назначается соответствующее лечение.

Если индекс свободного тестостерона у мужчины занижен, требуется лечение. Повысить уровень андрогенов помогут физические нагрузки. Известны случаи, когда анализ свободного тестостерона показывал отклонения от нормы, а после включения физических нагрузок пациентам удавалось привести уровень андрогенов в порядок.

Для повышения тестостерона у мужчины наиболее полезны занятия с отягощениями, то есть работа с гантелями, штангой, гирями. Также полезными являются бег, легкая атлетика, плавание, спортивная ходьба.

Лечебная терапия также предусматривает:

• Коррекцию рациона. В меню добавляется больше белка и сложных углеводов. Следует отказаться от употребления жирной пищи, полуфабрикатов и сладостей.
• Отказ от вредных привычек.
• Применение гормональных средств. Они используются в случаях, если не получается привести свободный тестостерон в норму при помощи коррекции образа жизни. Среди гормональных препаратов наиболее эффективными являются Небидо, Сустанон-250, Провирон, Станозолол, Тестостерона Пропионат, Тестостерона Ципионат, Омнадрен.

Вместо гормональных препаратов можно использовать нормальный тестобустер натуропатического происхождения. Повысить значение свободного тестостерона в крови поможет средство Ярсагумба Форте.

Лекарство стимулирует естественную выработку андрогенов, улучшает потенцию и повышает либидо.

Случай из клинической практики

Ко мне обратился мужчина в возрасте 45 лет с жалобами на слабую эрекцию, низкое либидо, отек сосков. В ходе визуального осмотра были выявлены и другие симптомы феминизации, в частности повышенное количество жировых отложений в области талии и увеличение сосков.

Было принято решение назначить пациенту диету и умеренные физические нагрузки. Использовать гормональные препараты не представлялось возможным, так как у больного имелись хронические заболевания печени. Решил назначить ему натуральный тестобустер. Выбор пал на Ярсагумбу Форте.

Через 2 месяца были назначены повторные анализы крови на уровень тестостерона. В этот раз показатели андрогенов были в пределах нормы. Комплексное лечение с применением биодобавки оказалось успешным.

Индекс свободных андрогенов (ИСА): что это такое?

В медицинской практике используют, рассчитываемый согласно формуле, андрогенный индекс: 100 х ГСПС (общий тестостерон).

Норма этого значения у мужчин должна быть в пределах 70%-ов, показатель ниже 50%-ов свидетельствует об андрогенной недостаточности.

Индекс свободных андрогенов (ИСА) — это расчетная величина, показанная в процентном выражении, указывающая наличие действующих свободных мужских гормонов, не связанных с белками крови (андрогенов) к общему тестостерону. Его норма у мужчин должна быть в пределах 14,8–95%-ов. Способ расчета этого значения определяют как калькулятор независимого тестостерона.

Установлены несколько проявлений тестостероновых молекул:

• объединение с глобулином, связывающим половые гормоны ГСПС (в пределах 57-65 %);
• связанным с ГСПГ (альбуминами) (диапазон до 30-40%);
• отделенным (независимым от белков) (в пределах 3%).

Нормальная концентрация свободного тестостерона у мужчин — 4,5-42 пг/мл.

Причины, влияющие на колебания уровня тестостерона

Недостаток или избыток гормона могут быть вызваны следующими факторами:

• возрастом — это значит, что у мужчин после 40-ка лет понижается естественная выработка гормона в организме;
• недостаточным содержанием органических и неорганических веществ, участвующих в обменных процессах;
• избыточным весом;
• повреждениями головы;
• частым употреблением алкогольных напитков и табакокурением;
• психологическими расстройствами, стрессами;
• болезнями пищеварительного тракта;
• приемом некоторых лекарств, которые воздействуют на производство гормона;
• пассивным образом жизни;
• генетикой.

Основания для проведения теста

Вырабатываемые мужскими половыми железами стероиды, гормоны андрогены, характеризуются способностью образовывать новые сложные соединения, синтезировать белки и корректировать сексуальное желание. При заболеваниях, влияющих на синтезирование андрогенов, назначают анализ крови на установление свободного тестостерона.

Аномалии у мужчин:

• простатит;
• снижение сексуального желания;
• нарушение потенции;
• угревая сыпь (акне);
• облысение;
• нарушение работы сальных желез.

• чрезмерный рост волос по всему телу;
• выпадение волос на голове;
• поликистоз яичников;
• отсутствие менструального цикла;
• высокое артериальное давление и появление белка в моче;
• проблемы дерматологического характера.

Способы установления ИСА и подготовки к нему

Современные методики насчитывают несколько вариантов определения независимого мужского гормона:

• радиоимунный — основывается на определении взаимодействия антигена и антитела, применяется для определения общего и свободного тестостерона;
• двойной равновесный диализ — определяет независимость гормона;
• метод ультрацентрифигурирования — определяет свободный гормон;
• способ препицитации;
• расчет свободного индекса андрогенов (независимых);
• расчетного свободного тестостерона;
• скопление в слюне несвязанного гормона.

Материал для аналитики берется из венозного сосуда. За несколько дней до забора крови исключаются тяжелые физические тренировки, курение и употребление спиртосодержащих напитков, в том числе и пива.

Заключение

Известен ряд формул, позволяющих рассчитать ИСА, учитывая общую его концентрацию и численность, связанную с глобулином. Одна из таких: пропорцию тестостерона, соединенного с глобулиновой молекулой к его общей численности в крови умножают на 100%. Процентное представление этих значений и есть индекс. Эту технологию определяют как калькулятор свободного тестостерона.

При подсчете индекса учитывается гендерная принадлежность человека. Повышенные значения ИСА отрицательными являются только для женщин. При его высоких показателях у девушек наблюдается развитие аномалий таких, как: гирсутизм, поликистоз. Для мужчин низкие показатели индекса влияют на его здоровье и указывают на такие заболевания, как простатит, гипогонадизм и другие.

Индекс свободного тестостерона у мужчин

Свободный тестостерон является одной из форм мужских гормонов, без связки с белками. Тестостерон и свободный тестостерон заметно влияют на общее состояние организма, процессы поддержания андрогена на нормальном уровне необычайно важны для здоровья.

При нарушениях в образовании андрогена у представителей сильной половины человечества сразу заметно снижаются возможности естественного зачатия ребенка. От наличия данного гормона зависят половые функции, сексуальное влечение, общее состояние мужского организма.

Постоянное раздражительное состояние, приступы смены настроения, неадекватное поведение, женоподобность, отсутствие воли – все это говорит о недостаточности андрогена.

Существует 3 категории общего тестостерона:

• Свободный, без связки с белком;
• Тестостерон, в связке с глобулином, соединяющим андрогены;
• Соединенный с альбумином.

В чем разница между гормональными категориями? Свободное состояние андрогена – активный гормональный вид, глобулин с альбумином – белки, которые связывают тестостерон. Свободный тестостерон у мужчин оказывает непосредственное влияние на развитие половых признаков.

Функции свободной формы андрогена

Основные цели свободной формы андрогена:

• Участие в перерабатывании жировых отложений;
• Увеличение мышечной массы;
• Регулирование процесса сперматогенеза;
• Оказание воздействия на сексуальное возбуждение;
• Нормализация обменных процессов азота, фосфора;
• Контроль за развитием репродуктивной системы, формирование вторичных половых мужских признаков.

В органах, которые чрезмерно подвергаются воздействию андрогена, происходит накопление гормонов – в придатках, простате, семенных каналах.

Норма свободной формы андрогена

Свободный тестостерон норма у мужчин имеет непосредственную зависимость от времени его измерения, возраста лиц мужского пола. Высокий уровень андрогена характерен до 30 лет. Тестостерон общий и свободный заметно уменьшается у представителей мужского пола пожилого возраста, старше 50 лет. Исследования суточного колебания полового гормона показывает, что высокие показатели тестостерона характерны для утреннего периода суток, после 16 часов и до 20 – уровень содержания андрогена сильно падает.

У лиц мужского пола, достигших совершеннолетия, норма тестостерона расположена в варианте от 5,5 до 42 пг/мл. Отличия в показателях нормы обусловлены наличием разных моментов, например, возраст, особенности организма, сексуальная активность, образ жизни.

Научно доказано, что ежегодно снижается концентрации данного андрогена, не менее 1%, что в дальнейшем после 60 лет вызывает мужской климакс.

Повышается костная хрупкость, уменьшается потенция, ослабевают все функции организма, начинается его угасание. Параллельно с этим процессом может наблюдаться депрессивное состояние у мужчины, образуются сердечные болезни, которые могут привести к смерти.

Необходимые показания для диагностики тестостерона

Забор крови для анализа на гормон тестостерон делается у представителей мужского пола из-за проявлений симптомов недостаточной выработки его в организме:

• Ожирение;
• Быстрый процесс облысения;
• Бесплодие;
• Понижение сексуальных функций или их исчезновение;
• Опухоли яичка;
• Хронические патологии простаты;
• Уменьшение мышечной массы;
• Патологии гипофиза.

Исследование производится в специальных центрах, посредством центрифуги получается сыворотка крови, затем она анализируется.

До процедуры пациенту за пару дней не разрешается распитие спиртных напитков, спорт, принимать определенные продукты. Врач обязан объяснить пациенту правила данного исследования, и подготовку к нему.

Расчетные показатели свободной формы андрогена

Индекс свободного тестостерона является расчетным показателем, вычисляется по общему тестостерону и объему глобулина, участвующего в связке. Способ расчета свободного тестостерона также еще имеет следующее определение – калькулятор расчета свободного тестостерона.

Бывают ситуации, когда кроме значения глобулина, используются показатели альбумина.

Обычно это происходит, когда общий объем глобулина не соответствует количеству белков, объединяющих андроген. Например, при ситуациях, когда у мужчины имеются патологии сахарного диабета, ожирения и тд., т.е. различные причины гормонального сбоя.

Специальная программа рассчитывает точное количество свободной формы тестостерона, вносится информация по глобулину, альбумину, затем система делает расчет полового гормона. Из-за индивидуальных особенностей человека следует выявлять индекс свободного тестостерона согласно индивидуального количества белка в организме.

Для лиц мужского пола признается нарушением пониженный индекс свободной формы андрогена.

Причиной данного явления могут выступать разные заболевания, например, нарушения работы простаты, гипогонадизм и тд. Для нормализации показателей свободного тестостерона в данном случае необходимо устранить причины его снижения. Поэтому так важно вовремя обратиться к врачу, который проведет диагностику и назначит определенное лечение болезни.

Способы повышения и понижения гормонов

После обследования пациента врач при выявлении недостаточности тестостерона может назначить прием определенных медикаментозных лекарств, возможно хирургическое вмешательство. Также существуют народные методы повышения гормональных показателей у представителей сильной половины человечества.

Необходимо скорректировать свой образ жизни, отказаться от вредных зависимостей, нормализовать свое питание. Увеличивают выработку тестостерона продукты с цинком – рыбные блюда, разные морепродукты, орехи, тыквенные семечки. Также следует позаботиться о витаминном составе своего рациона питания – ягоды, фрукты, овощи.

Для синтеза тестостерона нужны белки, углеводы, жиры – нежирные виды мясных блюд, рыба, яйца. На протяжении суток пить около 2 литров обычной воды.

Не следует употреблять продукты с содержанием быстрых углеводов – кулинарная выпечка, конфеты, шоколадные изделия. Также не рекомендуется жирная пища, провоцирующая ожирение.

Необходимо выполнять физические упражнения, например, силовая тренировка. Не допускать хронической усталости, недосыпания, стрессов.

Требуется полноценный отдых, регулярная половая жизнь.

Но переизбыток андрогена также может привести к отрицательным последствиям. Диета способна помочь в понижении показателей мужского полового гормона. Для уменьшения количества андрогена следует употреблять соленую пищу, красный виноград, соевые продукты, яйца, жирное молоко, настойки из клевера, отвары из хмеля.

Для понижения андрогена надо исключить из своего питания блюда с содержанием глюкозы, крахмала, так как сахар, входящий в их состав, увеличивает показатели андрогена. Диетологи не рекомендуют мужскому полу с повышенным гормональным фоном употреблять мясные блюда. Разрушает гормональные молекулы кофеин, который содержится в кофе, крепком чае. Но данный вид питания не может применяться продолжительное время ввиду своих негативных последствий для общего состояния организма человека.

Норма свободного тестостерона у мужчин

Свободный тестостерон относится к андрогенной группе стероидных гормонов. У мужчин свободный тестостерон вырабатывается в основном в яичках, у женщин — в коре надпочечников и внутреннем мозговом веществе, а также в яичниках, если они здоровы и правильно функционируют.

1 Функции гормона

Свободный тестостерон не имеет связи с половыми гормонами и белками (гемоглобином, альбумином). Он является отдельной, свободной и активной составляющей тестостерона. Общий тестостерон состоит из свободного (в меньшей степени) и связанного (малоактивного) тестостерона.

В период развития эмбриона свободный тестостерон несет ответственность за формирование так называемых первичных половых признаков, а во время полового созревания, благодаря этому гормону, правильно развиваются вторичные половые признаки. На протяжении всей жизни уровень тестостерона меняется. В норме у представителей мужского пола его гораздо больше, чем у женщин. Определить уровень свободного тестостерона можно с помощью визуального или пальпационного исследования органов и лабораторных анализов.

Свободный тестостерон имеет свойство соединяться с глобулинами и с альбуминами (в меньшей степени).

Индекс свободного тестостерона — это формула, благодаря которой можно вычислить процент свободного тестостерона от общего. Общий диагностический вердикт врачей по содержанию гормонов возможен только при взятии крови на анализ. Чтобы провести анализ на тестостерон, необходима небольшая подготовка:

1. Перед сдачей крови необходимо воздержатся от завтрака. Разрешено выпить небольшое количество чистой воды.
2. За несколько дней до сдачи анализа нужно исключить повышенные физические нагрузки.
3. Перед сдачей крови за 1-2 часа нужно воздержаться от курения.
4. Женщинам сдавать анализ желательно на 6-ой или 7-ой день менструального цикла.

Подготовка перед сдачей анализа поможет получить в результате наиболее правдивые и точные показатели.

Индекс свободного тестостерона (ИСТ) можно вычислить по общему тестостерону и тому количеству глобулина, который его связывает. Показателем свободного гормона будет служить цифра, процентное соотношение, полученное в результате сравнения количества тестостерона и глобулина (гормон, вырабатываемый иммунной системой и печенью). Методика вычисления свободного тестостерона имеет еще такое название, как калькулятор расчета СТ.

Иногда, помимо показателей глобулина, используют и показатели альбумина. Это нужно делать тогда, когда в силу патологических или физиологических состояний общее количество глобулинов не соответствует количеству белков, которые объединяют мужской гормон. В основном это происходит при наличии заболеваний (сахарный диабет, сбои в работе щитовидной железы, лишний вес) или в период беременности, когда гормональный фон меняется.

Для того чтобы рассчитать точную цифру свободного тестостерона, можно воспользоваться специальной электронной программой, куда вносятся данные альбумина и глобулинов, после чего система сама производит расчет необходимого гормона. В связи с индивидуальными особенностями каждого организма самый точный индекс лучше выявлять по индивидуальному уровню белка у каждого человека.

Индекс свободного андрогена — это показатель, используемый для оценки активной фракции гормона тестостерона. Повышен свободный гормон у женщин может быть при поликистозе яичников, так как в них начинают появляться кисты и они перестают нормально функционировать.

Для мужчин считается патологией уменьшенный индекс свободного андрогена. Такое нарушение может быть связано с проблемой в работе простаты, особенно при хроническом течении заболевания, при гипогонадизме и в зрелом возрасте.

3 Форма гипогонадизма

Когда измеряется тестостерон, норма у мужчин составляет 14,8 — 95%. Тестостерон ниже 12% может наблюдаться при наличии гипогонадизма. Гипогонадизм — это заболевание эндокринной системы, при котором снижаются функции половых желез (репродуктивная и внутрисекреторная). Благодаря тестостерону у мужчин развивается половое влечение и потенция. У беременной женщины индекс свободного андрогена может сильно отклоняться от нормы, что чревато у плода развитием гермофродизма.

Врожденная форма гипогонадизма может выражаться в запаздывании или полном отсутствии вторичных половых признаков у мужчин. Визуально это может проявляться наличием высокого роста, сильно вытянутого скелета и при этом непропорционально длинными конечностями. Нехватка тестостерона у мужчин может проявляться в женском строении фигуры. При этом может наблюдаться широкий таз и узкие плечи, отложение жира в местах, характерных для женщин. В подростковом возрасте тембр голоса может не поменяться, а так и остаться тонким фальцетом.

Следующими признаками нехватки тестостерона у мужчин являются:

• слабое оволосение подмышечной впадины и лобковой части;
• гипоплазирование половых органов;
• маленькие (ниже нормы) яички или полное их отсутствие;
• дряблая или очень плотная консистенция яичек;
• маленькая мошонка;
• отсутствие поллюций и утренней эрекции.

Приобретенная форма гипогонадизма проявляется в постепенном снижении потенции, при этом исчезает спонтанная эрекция и оргазм, волосы на лице и подмышками истончаются, рост волос замедляется. На фоне этого могут появиться депрессивные состояния, психические расстройства, ВСД, чувство собственной неполноценности и т. п.

Повышенный уровень гормона андрогена у женщин опасен тем, что может стать причиной бесплодия. У такого гормона, как свободный тестостерон, норма у женщин в каждый период менструального цикла может отличаться:

• фолликулярная фаза — 0,8-9,3 %;
• в период овуляции — 1,3-17 %;
• лютеиновая фаза (период созревания яйцеклетки) — 0,8-11 %;
• менопауза или климакс — 6,6 %.

Нехватка тестостерона у женщин может привести к развитию таких заболеваний, как бесплодие на фоне отсутствия овуляции, аменорея, проблемы со щитовидной железой, фригидность, гирсутизм.

Гирсутизм — это заболевание, при котором лицо и тело женщины покрывают волосы. Эти волосы при любых манипуляциях с ними по удалению имеют тенденцию очень быстро снова вырастать. С эстетической точки зрения это выглядит неприятно и отталкивающе, поэтому для женщин такая проблема очень болезненна и неприятна. Заболевание гирсутизм может иметь несколько причин появления:

• генетическая предрасположенность;
• быстрое половое созревание и менопауза (может быть вызвана слишком строгой диетой вплоть до анорексии);
• прием препаратов для выработки мужских гормонов (например, используется в силовом спорте);
• плохое функционирование надпочечников;
• хромосомные нарушения.

Снижение уровня гормона тестостерона может наблюдаться у женщин при наличии болезни Альцгеймера.

Функция свободного тестостерона состоит в правильном формировании мышечной массы женщины. Он укрепляет костную ткань, нормализует выработку секрета сальных желез. Свободный тестостерон благотворно влияет на женскую сексуальную активность, отвечает за рост груди, благодаря этому гормону развиваются и созревают фолликулы в яичниках.

4 Как изменить уровень

Как повысить уровень тестостерона у мужчин при его нехватке, может подсказать только специалист на основе полного обследования пациента. Если нехватка тестостерона не связана с заболеванием, требующим медикаментозного лечения или хирургического вмешательства, тестостерон можно попробовать повысить в домашних условиях. В первую очередь наряду с отказом от вредных привычек должно быть пересмотрено питание. Для выработки необходимого количества андрогенов нужно насытить рацион минералами, так как главным строительным элементом для производства тестостерона является цинк. Содержание цинка можно встретить в морепродуктах, рыбе, орехах, семечках тыквы и подсолнуха.

Витаминотерапия обязательно должна быть при нехватке гормона. Особую роль в этом плане играют витамин Е, С и F, витамины группы В. Эти элементы можно встретить в овощах, фруктах и ягодах (шиповник, цитрусовые, авокадо, орехи и т.д.)

На синтез тестостерона благотворно влияют белки, жиры и углеводы. Правильно будет употреблять мясо, отдавая предпочтение нежирному отварному мясу, особенно говядине. В рационе должны быть яйца и рыба.

После физических нагрузок и в течение дня необходимо восполнять потерю жидкости. В норме нужно выпивать не менее 2 литров воды, лучше без газа.

Не рекомендуется употреблять продукты, содержащие быстрые углеводы (мучные изделия, конфеты, молочный шоколад). Следует ограничить употребление жирной пищи, которая может привести к лишнему весу и, как следствие, к гормональному сбою.

Наряду с питанием необходимо включить физические нагрузки, отдавая предпочтение силовому спорту. Обязательным условием нормализации уровня тестостерона должен быть полноценный здоровый 8-часовой сон.

Помимо вышеперечисленного, положительно влияют на выработку гормона регулярные половые контакты, избегание стрессовых ситуаций, полноценный отдых.

5 Народные и медикаментозные средства

К народным средствам, повышающим уровень андрогена, можно отнести женьшень, элеутерококк, якорцы (лекарственная трава).

К медицинским препаратам, повышающим гормон, относят Андриол, Тестостерона энантат. Прием этих препаратов необходим под строгим контролем врача, так неправильное их употребление чревато негативными последствиями (рост молочных желез, угревая сыпь, уменьшение сперматогенеза).

Женщинам снизить уровень гормона также поможет в первую очередь изменение образа жизни, пересмотр питания. Если это окажется неэффективным, необходимо обратиться к специалисту, который подберет правильную гормонотерапию, благодаря которой активизируются стероиды, взаимодействующие с белками и стремящиеся к протеинам. Для снижения уровня гормона препараты помогут устранить избыток протеина в плазме.

При возникновении сбоев, нарушений в здоровье, в том числе и в сексуальном плане, не нужно бояться идти к врачу. Своевременное обращение к специалисту поможет выявить и устранить проблему на ранней стадии и вернуть хорошее качество жизни. Чаще всего для этого понадобится только изменить образ жизни, реже — гормонотерапия. Благодаря современным технологиям гормонотерапия не является чем-то страшным, наоборот, она поможет избавиться от многих проблем и приблизит как женщину, так и мужчину к самому главному — зачатию и рождению здорового ребенка.

Статья написана по материалам сайтов: www.analizmarket.ru, prointim.info, andrologmed.ru, muzhdoc.ru, prostatis.ru.

»