Чувствительность полового члена: как повысить и снизить?

Содержание статьи:

1. Что отвечает за чувствительность полового члена
2. Причины снижения
   • Внешнее воздействие
   • Физические заболевания
   • Психологические факторы

3. Клиническая картина
4. Как повысить чувствительность
   • Консервативное лечение
   • Массаж
   • Народные средства
   • Операция

Чувствительность полового органа — это очень важный показатель мужского здоровья, ведь если она низкая, то это может стать причиной плохой эрекции и проблем в интимной сфере жизни. С этим могут столкнуться как молодые люди, так и мужчины в возрасте, и чем они старше, тем выше такая вероятность. Для улучшения ситуации нужен комплексный подход — массаж, прием специальных препаратов, использование народных средств.

Что отвечает за чувствительность полового члена?

За чувствительность пениса отвечает в основном его головка, а точнее, крайняя плоть или «капюшончик», ее скрывающий. Это одна из основных эрогенных зон у мужчин, так же, как у женщин клитор. В этой части полового органа проходит большое количество нервных окончаний, от которых импульсы поступают в головной мозг, в результате чего и возникает возбуждение.

Повышенной чувствительности фаллоса способствуют и незабитые секретом железы, которыми пронизана головка. Если же он скапливается на коже в больших количествах и проникает внутрь, то прикосновения к пенису становятся менее возбуждающими. В дополнение к этому может возникнуть раздражение и покраснение этих участков.

За чувствительность также отвечает нормальное кровоснабжение кавернозных тел. В мужском половом органе находится очень много не только нервных корешков, но и капилляров. При нарушении тока крови по ним реакция на сексуальное воздействие будет менее яркой.

Причины снижения чувствительности полового члена

Существует 3 вида таких причин: неправильный образ жизни, проблемы с психическим и физическим здоровьем. Они могут идти как отдельно, так и объединяться у одного мужчины, из-за чего обычно возникают трудности в составлении грамотной схемы лечения. Возраст также оставляет свой отпечаток, чем старше человек, тем выше у него вероятность возникновения проблемы.

Внешнее воздействие

Прежде всего здесь нужно отметить злоупотребление самостоятельным возбуждением собственных гениталий. Высокой вероятность появления проблемы будет при частом отказе от интима в пользу этой формы получения удовольствия. Опасность создает и агрессивное воздействие руками на половой орган, его сильное раздражение или даже случайное повреждение.

К этим причинам следует отнести и вредные привычки — курение, прием алкоголя и тем более использование наркотиков, так как все это способствует сужению сосудов и ухудшению кровообращения.

Навредить могут и грубое сношение с партнером, резкие движения во время полового акта, вход во влагалище женщины без предварительного ее возбуждения, использование некачественных средств контрацепции.

К другим располагающим факторам следует отнести:

Обрезание. Если оно производится, то у мужчины оголяется головка, так как крайняя плоть удаляется. Из-за этого при постоянном соприкосновении с одеждой и теряется ее чувствительность. Особенно часто это происходит и у тех, кто исповедует иудаизм, поскольку в этой религии данный обряд является обязательным. Также этому обычаю довольно часто следуют исламисты, хотя в Коране на него не ссылаются.

Занятие спортом. Навредить могут верховая езда, гонки, езда на велосипеде, где на пенис приходится большая нагрузка. Но это касается в основном тех, кто занимается этим всем профессионально и в течение длительного времени.

• Плохая одежда. Возникнуть угроза снижения чувствительности фаллоса может при ношении тесного белья, сдавливающего половой член, нарушающего кровообращение в нем и постоянно об него трущегося. Благоприятную почву для этого создают и некачественные, синтетические ткани, вызывающие аллергию кожи.

Физические заболевания

Одной из основных причин проблемы является травма гениталий и нарушение целостности тканей. Через раны в организм могут проникнуть опасные бактерии, воздействие которых способно подавить активность нервных корешков, в результате чего сигналы от них не будут поступать к головному мозгу и добиваться возбуждения будет сложнее.

Вот несколько распространенных заболеваний-виновников:

Воспаление мочевыводящих путей. Оно может произойти как из-за переохлаждения, так и вследствие атаки вирусов и инфекций. В этом случае мужчина нередко испытывает трудности с выведением урины, которое сопровождается болезненными ощущениями.

Сахарный диабет. Это относится к людям как с первым его типом, так и вторым. Вся проблема здесь в том, что кровь в этом случае плохо приливает к пенису, из-за чего ощущения при прикосновении к нему становятся не очень яркими.

Остеохондроз и травмы позвоночника. При таких патологиях в спине могут быть зажаты нервы, участвующие в передаче сигнала от половых органов к коре головного мозга, вследствие чего возбуждение наступает медленнее и с трудом. Особенно это касается людей с грыжей и протрузиями межпозвонковых дисков, у которых очень часто проводимость нервного импульса по волокну нарушена.

• Заболевания сердечно-сосудистой системы. Прежде всего к ним нужно отнести атеросклероз, при котором ток крови ухудшается и она не может поступать в кавернозные тела в нужном для повышения чувствительности полового члена объеме. Также в группу этих причин входит гипертония, тромбофлебит, варикозное расширение вен.

Психологические факторы

Ухудшению ситуации способствуют сложные отношения с партером, когда в интимной жизни не все складывается гладко. Постоянное недовольство этой ее частью может вызвать неуверенность в собственных силах и, в конце концов, закончиться сильным стрессом. Постоянные же переживания повышают уровень сахара в крови и даже препятствуют нормальному кровообращению, что в совокупности может стать точкой отсчета.

Огромное влияние на мужчину оказывают постоянное недосыпание, проблемы на работе, денежные неурядицы. Эмоциональная усталость «давит» на психику, ухудшает настроение и подавляет желание вести активную интимную жизнь. Длительные же промежутки между эякуляцией и оргазмами как раз и создают опасную ситуацию.

Мешать нормальной чувствительности пениса может и непривлекательность в кругу женщин. Особенно часто это проявляется у тех, кто имеет небольшой размер полового органа и испытывает по этому поводу дискомфорт. Все это становится причиной низкой самооценки и ухудшает качество интимной жизни.

Клиническая картина снижения чувствительности полового органа

Очевидным признаком этой патологии является отсутствие приятных ощущений или их недостаточное появление вследствие прикосновений партнера или собственными руками к половому члена, в первую очередь к головке. При этом организм может по-прежнему реагировать на поглаживание яичек и фаллоса в другой части. Но чаще всего то, что испытывает мужчина в это время, не носит яркий характер.

Потеря чувствительности обычно сопровождается рядом других проблем:

Исчезновение полового влечения. Оно может либо вообще не возникать, либо появляться временами и быстро проходить. При этом особого значения окружающая обстановка уже не играет, даже если она способствует возбуждению, либидо просто снижается.

Депрессия. В основном ее возникновение связано с пониманием ситуации и невозможностью удовлетворить себя, испытать оргазм или доставить его своему партнеру. Особенно это важно, если на такой почве между партнерами возникает конфликт, а она к тому же еще и обвиняет в этом мужчину. Все это способствует выработке неуверенности в себе и апатии по отношению к половому акту.

• Нарушение эрекции. Снижение либидо обычно сопровождается проблемами с возбуждением фаллоса. Они могут отмечаться даже при оптимальных для этого условиях, в результате чего мужчина перестает проявлять интерес к сексуальной части жизни или же делает это неактивно. Встречается и такое, что фаллос все же увеличивается в объеме, но долго сохранять его не может, соответственно, ни о каком половом акте здесь не может идти и речи.

Как повысить чувствительность полового органа?

Прежде всего нужно перестать увлекаться самоудовлетворением и увеличить количество половых актов с партнером, если сношения происходят нерегулярно. Также следует носить нижнее белье из натуральных тканей, чтобы оно не раздражало кожу и не стягивало пенис. В дополнение к этому надо отказаться от вредных привычек, соблюдать правила интимной гигиены, употреблять больше свежих овощей и фруктов, заниматься спортом. В лечении может участвовать психотерапевт, сексолог, эндокринолог, кардиолог, уролог. Оно может быть медикаментозным, народным, консервативным, оперативным.

Консервативное лечение

Необходимо соблюдать режим сна и отдыха, перестать нервничать, наладить отношения с партнером и избегать физического и умственного переутомления.

Медикаментозная терапия, в зависимости от ситуации, включает в себя следующие препараты:

Улучшающие кровообращение. К такой группе лекарств относится Винпоцетин или Трентал. Это растворы для инъекций, которые вводят только внутривенно посредством капельниц. В среднем курс лечения длится 7 дней, после чего рекомендуется перейти на таблетированную форму. Таблетки следует принимать после еды 2-3 раза в сутки по 2-4 шт., запивая водой.

Восстанавливающие эрекцию. Этому способствуют Виагра, Сиалис либо их аналог Левитра, а также другие дженерики. Принимать их нужно строго под контролем врача, поскольку они оказывает угнетающее действие на работу сердца. Обычно одну таблетку выпивают за 30 минут до сексуального контакта, ее действие сохраняется на 2-4 часа. Для постоянного приема эти препараты не предназначены.

Противомикробные. Они используются в том случае, если проблему спровоцировали болезнетворные микроорганизмы. При инфекциях мочевыводящих путей обычно назначаются Доксибене, Цетил (аналог — Аксеф), Фортум (аналог — Цефтазидим), Блицеф и другие. Порошки растворяют в физрастворе и вводят внутримышечно или в вену через капельницу, в зависимости от препарата. Лечение проводят в течение 7-10 дней. Таблетки принимают 2-3 раза в день, согласно инструкции, на протяжении недели.

• БАДы. Одной из самых эффективных здесь является Перуанская мака, которая улучшает приток крови к фаллосу, повышает его чувствительность, стимулирует оргазм и позволяет продлить половой акт. Она выпускается в виде порошка, который следует растворять в воде из расчета 10 г на 100 мл и выпивать перед половым актом. Для комплексного лечения требуется делать это 2 раза в сутки после еды в течение минимум 10 дней.

Кроме того, рекомендован к применению крем Maxoderm. Он сделан на основе экстракта зеленого чая, аргинина, подсолнечного масла и других натуральных компонентов. Средство не только повышает чувствительность полового органа, но и обеспечивает хорошую эрекцию, усиливает сексуальное желание. Не рекомендуется применять его при попытке зачатия ребенка, контакте с беременной женщиной и повышенной чувствительности к составляющим крема. Длительность лечения должна составлять не менее двух недель, количество нанесений в день — 2-3 раза, тонким слоем.

Как повысить чувствительность полового органа массажем?

Этот способ позволяет нормализовать кровообращение в пенисе, улучшить эрекцию и усилить ощущения от прикосновения к нему. Для этого каждый день в течение 1-2 недель необходимо массировать его аккуратными движениями, двигаясь сверху вниз. Большой палец при этом должен лежать на головке с внешней стороны, а остальные — с внутренней, распределяясь по всей поверхности.

Кожу необходимо поглаживать по кругу, тщательно растирая до легкого покраснения. Но неприятных ощущений в это время возникать не должно, если они появятся, нужно уменьшить интенсивность давления.

Очень хорошо помогает специальная насадка для головки полового члена или виброкольцо для стимулирования эрогенных зон. Чтобы повысить чувствительность полового органа и усилить эрекцию, достаточно использовать их по несколько минут перед каждым контактом с партнером.

Отличным вариантом станет и вибромассажер, который подсоединяют к пенису и включают, с помощью пульта управления регулируя интенсивность воздействия. При желании на фаллос можно нанести смазку в виде массажного масла или увлажняющего крема, это предотвратит раздражение кожи.

Как повысить чувствительность народными средствами?

Самым быстрым способом будет использование перьев птиц, которыми нужно проводить по эрогенным зонам, в первую очередь — по головке. В одну руку лучше взять тонкое и небольшое, а в другую — толстое и объемное. Применять их нужно по очереди, чтобы разнообразить ощущения. Выполнять такие манипуляции следует каждый день в течение 2-3 месяцев.

Вот несколько интересных народных рецептов:

С имбирем. Очистите его от кожуры и измельчите, затем 1 ч. л. этого ингредиента соедините с водкой (100 мл) и настаивайте в течение недели. После этого процедите состав, добавьте в него мед (1 ст. л.) и принимайте по 1 ст. л., предварительно разбавляя водой (30 мл) каждое утро. Лечение нужно проводить как минимум в течение недели.

С чесноком. Этот рецепт аналогичен вышеприведенному: очистите и измельчите главный ингредиент (10 долек) и добавьте к ним водку (200 мл). Настаивайте средство 2-3 дня в холодильнике, после чего его нужно процедить и, разбавляя водой 1 к 1, выпивать по 50 мл каждый день перед завтраком. Заметить результаты можно будет не раньше, чем через 10 дней.

С шишками хмеля. Приготовьте из них чай, для этого измельчите данный ингредиент, чтобы его получилось 2 ст. л. Затем введите в него 300 мл кипятка и варите смесь на слабом огне около 10 минут. После этого снимите ее с плиты, выдержите для охлаждения в холодильнике, процедите отвар и принимайте его по 30 мл с 1 ч. л. меда каждый день перед сном в течение недели.

• Со зверобоем. Закипятите воду (200 мл), всыпьте в нее эту траву (2 ст. л.) и варите в течение 5 минут. Затем настаивайте средство всю ночь, утром процедите его и принимайте по 50 мл за раз дважды в день до еды. Оптимальная продолжительность лечения — 2 недели.

Нужно также отметить пользу эфирных масел, правда, их нельзя применять при наличии повреждений кожи пениса. Наиболее эффективным здесь является анисовое, коричное, мятное, амарантовое и женьшеневое. Их следует втирать в член, не затрагивая при этом головку пениса, так как слизистая здесь очень нежная и может пострадать от раздражения.

Операция при сниженной чувствительности полового органа

Если причиной ее снижения являются изменения в нервных корешках, находящихся в крайней плоти, то может стать актуальным ее иссечение. Эта процедура называется обрезанием, но, в отличие от классического метода проведения операции, здесь используется лазер. Благодаря этому болезненные ощущения практически отсутствуют, а восстановление происходит быстрее. Также это позволяет избежать осложнений в виде кровотечения и больших шрамов.

Как повысить чувствительность полового органа — смотрите на видео:

Низкая чувствительность головки полового члена — проблема, способная напугать любого мужчину

Разнообразные отклонения во время реакции способны напугать любого мужчину. Преждевременная эякуляция, слабое или слишком сильное возбуждение, недостаточная по субъективному впечатлению длительность акта – отклонениям несть числа, и, увы, каждое сопровождается множеством психологических проблем. Низкая чувствительность головки пениса – одно из таких отклонений.

Суть отклонения

Эрекция обеспечивается действием сосудистых и нейрогенных механизмов. Возникнуть она может как спонтанно, так и под действием какого-либо возбуждающего фактора. Эрекция, которая возникает при прикосновении к члену, называется рефлекторной и обеспечивается целым рядом тактильных ощущений. Она же, вызванная действием эротических стимулов, называется психогенной.

Рефлекторную реакцию называют автоматической. В этом случае раздражитель – прикосновение, действует непосредственно на нервные окончания, которыми так богата головка полового члена, импульсы по нервам передаются в спинной мозг. Именно здесь и размещаются центры управления рефлекторных реакций.

При фиксации сигнала о стимуляции нервных окончаний, происходит выделение оксида азота, который обеспечивает расслабление стенок сосудов в пещеристых телах. При этом они заполняются кровью и наступает эрекция.

Рефлекторная реакция не «сильнее» психогенной, но менее зависима от внешних факторов.

Однако срабатывание такого механизма требует выполнения начального условия: достаточного количества нервных окончаний в головке и достаточной их чувствительности. Чем ниже чувствительность, тем менее выражен оргазм, тем слабее эякуляция и чувство наслаждения. Причем яркость оргазма часто упирается именно в состояние головки: согласно исследованиям это наиболее чувствительный участок члена.

Увы, под действием стресса, внушения и самовнушения подавляется даже столь мощная рефлекторная реакция, как эрекция.

Согласно данным статистики на то, что снизилась чувствительность головки жалуются 3–7% мужчин. Причем проблема эта появляется вне зависимости от возраста.

• Потеря ощущения члена – уменьшается чувствительность головки, возникает ощущение онемения, что требует более длительной и сильной стимуляции, чем в норме. Такая ситуация указывает на дисфункцию нервных окончаний.
• Иногда чувствительность исчезает не только в головке, но и на всем пенисе, что делает стимуляцию делом довольно затруднительным.
• Мужчина испытывает оргазм после длительного интенсивного полового акта, но при этом чувства удовлетворения не наступает. Чаще всего это свидетельствует о мышечной утомляемости и нарушении кровообращения, не позволяющей добиться необходимого внутрикавернозного давления.
• Достижение оргазма становится делом трудным, даже после длительной сексуальной стимуляции. В этом случае дело, скорее всего, только низкой чувствительностью головки не ограничивается.
• Отсутствие или ослабление эякуляции указывает на патологии органов, хотя может иметь и чисто психогенные причины.
• Отсутствие эрекции – указывает на дисфункцию органов мочеполовой сферы.

Если чувствительность пропала в какой-либо мере, следует обратиться к урологу. Возможно, потребуется консультация и других специалистов.

Почему наблюдается пониженная чувствительность головки полового члена

На чувствительность члена оказывает влияние масса разнообразных факторов.

Общее состояние – то есть, разнообразные недуги, влияющие на кровообращение и состав крови:

• сахарный диабет – болезнь постепенно снижает тонус кровеносных сосудов, что, разумеется, сказывается на полноте кровенаполнения. Помимо всего прочего, это приводит и к снижению чувствительности головки, поскольку ограничивает кровоток;
• сердечные недуги – плохое состояние сердца и сосудов просто не позволяет добиться нормального кровообращения. Кроме того, при тяжелой форме болезни повышение давления, которое необходимо для эрекции и оргазма, оказывается или невозможным, или болезненным и опасным.
• инфекционные недуги;
• ожирение – переизбыток жировой ткани препятствует нормальному кровообращению, что не только уменьшает функциональность органов, но и снижает чувствительность;
• повреждения нерва – скорее, следует отнести к травмам. При этом нарушается сам процесс передачи сигнала, соответственно, не работает рефлекторный центр в спинном мозге;
• травмы позвоночника – определяют функциональность рефлекторных центров, так что повреждения здесь непременно сказываются на способности испытывать оргазм и совершать половой акт.

Психологические факторы – эректильная функция необыкновенно чувствительна к психоэмоциональному состоянию.

Нарушения в этой сфере всегда приводят к отклонениям:

• депрессия, апатия, даже сильная усталость не позволяют мужчине полноценно ощущать поступающие сигналы. В этом случае психогенная реакция как бы подавляет рефлекторную, что приводит к низкому качеству оргазма;
• стрессовая ситуация, создающая ощущение опасности – при низкой выработке адреналина сексуальная функция резко снижается;
• межличностные конфликты – чувство неприязни, недовольство партнерши, отсутствие психогенной стимуляции снижают удовольствие до минимума и могут привести к полному отсутствию эрекции. Если такое происходит только с одной партнершей, очевидно, что слабая чувствительность не является патологией, а выступает лишь единичным случаем;
• низкая самооценка не менее чувствительно «бьет» по эректильной функции. В этом случае наблюдается как бы психологическое самоограничение, не позволяющее мужчине пережить полноценный оргазм. Как правило, с чувствительностью органа все в порядке.

Образ жизни также может повлечь временное или постоянное снижение чувствительности члена:

• курение – вызывает спазмирование кровеносных сосудов. Соответственно, возникают разнообразные нарушения в кровообращении, в том числе и в органах таза;
• наркотики – настолько сильно нарушают работу головного мозга, что это практически исключает возможность получить удовольствие каким-либо другим образом, кроме как получением новой дозы.

Травмы – весьма распространенная причина для нарушения эректильной функции:

• частая мастурбация «на сухую» – кожа на головке члена очень нежна и чувствительна, именно потому, что богата нервными окончаниями. Сухое трение повреждает кожу. Со временем кожа грубеет, и, соответственно, становится менее чувствительной, что приводит к необходимости более длительной стимуляции. Это нормальная защитная реакция, не является патологией, но чтобы избежать такого явления рекомендуется использовать смазку;
• травмы члена и паха, при которых нарушается механизм поступления крови к пенису;
• грубый секс – механизм такой же, как при сухой мастурбации. Кожа со временем становится грубее и жестче и теряет чувствительность;
• спорт – некоторые виды спорта приводят к снижению чувствительности. По данным статистики 61% велосипедистов периодически ощущают онемение члена без всяких видимых причин. Это не повод отказаться от велосипедных прогулок, но основание для того, чтобы разнообразить физические нагрузки;
• грубое нижнее белье вполне способно раздражать и повреждать кожу пениса;
• одежда, оказывающая чрезмерное давление – чересчур тесные брюки и белье приводят к нарушению кровообращению, а это, свою очередь, вызывает онемение и потерю чувствительности.

Нарушения в обмене веществ и любые другие отклонения, связанные с гормональным дисбалансом, приводят к такому же результату:

• эндокринные нарушения – переизбыток или недостаток гормонов весьма заметно сказывается на эректильной функции. Так, например, избыток серотонина снижает чувствительность члена и делает половой акт проблематичным;
• прием некоторых гормональных препаратов оказывает такое же действие, вплоть до полного отсутствия эрекции. Однако это явление временное.

На видео о причинах снижения чувствительности головки:

Диагностика

Сам по себе симптом мало что говорит о механизме его возникновения. Диагностические мероприятия направлены на выяснение настоящей причины отклонения.

В первую очередь обращаются к урологу после визуально осмотра и прощупывания пениса – таким образом устанавливают наличие опухолей, назначают анализы:

• анализ мочи – общий, для оценки количества эритроцитов;
• бакпосев – позволяет установить наличие и отсутствие половых инфекций и определить их характер;
• анализ секрета предстательной железы;
• УЗИ предстательной железы – состояние органа оказывает влияние на эректильную функцию. Онемение и отсутствие эрекции может объясняться ее воспалением;
• МРТ таза – позволяет оценить кровоток и функциональность кровеносных сосудов. Таким образом можно установить и оценить любое нарушение в кровообращении.

Важным этапом постановки диагноза является исследование крови. При этом назначают:

• анализ крови на сахар – главный показатель сахарного диабета;
• анализ на половые гормоны – позволяет оценить степень гормонального дисбаланса.

Следующий важный специалист – кардиолог. Как правило, недуги, вызывающие нарушения кровообращения, в полной мере отражаются на ЭКГ:

• Психолог и невропатолог – обязательные участники процесса исследования и лечения. Нарушения в этой сфере приводят к многочисленным психологическим проблемам. Так что помощь специалистов необходима.
• Если есть возможность, пациенту стоит обратиться к сексологу.

Как повысить чувствительность

Как лечить, врач назначает после точной постановки диагноза. Методы его существенно различаются: при психогенном характере недуга никакие медицинские препараты по улучшению кровообращения не дадут эффекта. А если дело в инфекционном заболевании, методы управления сознанием будут бессильны.

Препараты и оперативное вмешательство

Если головка потеряла чувствительность по причине инфекции или заболевания сердечно-сосудистой системы, или травмы позвоночника, очевидно, кто курс будет направлен на решение первичной проблемы. Как правило, после исцеления, чувствительность возвращается самостоятельно.

Если же низкая чувствительность объясняется некоторыми нарушениями в кровообращении, применяют препараты, способствующие притоку крови и возбуждению. Например, VigRX Plus включает в состав стимуляторы растительного происхождения и увеличивает приток крови к пенису.

Также действуют мази и кремы, например, Man Oil. Они позволяют повысить чувствительность за счет некоторого раздражающего действия, что тоже способствует притоку крови.

Психологическая поддержка – нервное напряжение, стрессы, низкая самооценка приводят к ослаблению эректильной функции. Здесь может помочь как консультация психолога, так и соответствующие препараты, позволяющие блокировать тревожные состояния. Медикаменты такого рода подбирает врач после тщательного обследования.

Народные методы

Улучшить чувствительность головки можно при помощи своеобразной тренировки.

Порой, чтобы вернуть нервным окончаниям нормальную чувствительность, необходимо действовать от противного, используя слабые раздражители:

• Тренировка рецепторов – во время мастурбации ставят целью не достижение оргазма как такового, а максимальную длительность акта. Стимуляция производится медленными движениями, обязательно со смазкой. Причем по мере нарастания возбуждения рекомендуется чередовать достаточно быстрые движения с тем, чтобы возбуждение не исчезло, с медленными, чтобы увеличить чувствительность.
• Перья – слабый раздражитель, который у многих вызывает сильную рефлекторную реакцию – при щекотке. Член щекочут перьями или кусочком ткани. Цель упражнения, опять-таки не достижение оргазма, а возможность как можно полнее оценить ощущения. Тактику нужно менять: использовать разные перья – мягкие и твердые, нагревать и охлаждать кусочек ткани и так далее.
• Использование в пищу афродизиаков может существенно повлиять на чувствительность члена и качество оргазма. Относят к этой категории морепродукты, куриные яйца, петрушка, грецкие орехи.
• Также восстановить либидо могут средства общестимулирующего действия: настойка женьшеня, чай с имбирем.
• Специальные мази с раздражающим эффектом также помогут восстановить чувствительность головки.

Образ жизни

Чтобы полностью избавиться от проблемы, восстановить чувствительность и предупредить рецидивы, необходимо изменить образ жизни.

Рекомендации мало чем отличаются от обычных:

• нормальное кровообращение – залог функциональности любого органа. А лучший способ для этого – доступные физические нагрузки;
• обязательно употребление достаточного количества воды. Ее недостаток сказывается, в первую очередь, на органах мочеполовой сферы;
• необходимо отказаться от курения и наркотиков;
• следует выполнять правила гигиены: ежедневное мытье члена мягким специальным мылом – необходимость;
• при ожирении следует снижать вес с помощью физических нагрузок и разумной диеты;
• следует скорректировать свои сексуальные привычки: сухая мастурбация и половой акт под запретом;
• нужно выбирать белье и одежду, не оказывающую чрезмерного давления.

Низкая чувствительность половой головки чаще всего вызвана внешними факторами, а не каким-либо недугом – неправильными сексуальными привычками, стрессом, курением. Вполне достаточно устранить их, чтобы вернулось удовольствие от оргазма.

Лучшие методы как повысить чувствительность головки члена, в том числе самостоятельно

Не смотря на то, что на чувствительность головки члена обычно не обращают внимания, в жизни мужчины она играет далеко не последнюю роль.

Однако если произошла потеря чувствительности или она снизилась, проблема становится едва ли не первостепенной и значительно беспокоит представителей сильного пола. Такого рода патология не влияет на ведение повседневной жизнедеятельности, но вот полноценной личной жизни мешает, а иногда вовсе делает её невозможной.

В связи с этим мужчина начинает впадать в депрессию, у него формируются комплексы и трудности в общении с представительницами женского пола, даже если обсуждается бытовой вопрос. И уже совокупность таких психоэмоциональных проблем становится помехой во всех сфера привычной жизни мужчины.

Что такое чувствительность головки и причины ее снижения

Обусловлена чувствительность полового члена тем, что на поверхности головки расположена невероятное количество окончаний нервных окончаний, которые при внешнем воздействии позволяют удерживать эрекцию и достигать эякуляцию.

От нервных окончаний через нервные волокна, узлы, сегменты спинного мозга, вверх по сложной схеме нервной системы, в головной мозг поступают импульсы.

Они способствуют выработке определенного ряда гормонов, формирующих ощущение возбуждения и удовольствия, а также повышающих приток крови к пенису, что необходимо для удержания эрегированного состояния, и перемещения спермы из мошонки по уретре и далее во внешнюю среду. Поэтому если член потерял чувствительность, проблема стоит для мужчины очень остро и становится центром всех его мыслей. к содержанию

Почему она может быть низкая

Пониженная восприимчивость пениса связана с тем, что нервные окончания на ней не могут функционировать, как полагается и мужчина не ощущает полноценное проявление тактильных ощущений. Соответственно, если отсутствует необходимая чувствительность или она слишком слабая, то появляются и трудности с эрекцией и эякуляцией.

Из-за чего пропадает

Причины, в связи с которыми может быть снижение чувствительности головки или её полная утрата, достаточно разнообразны.

Среди наиболее распространенных этиологических вариантов можно указать:

• Сужение крайней плоти, например, фимоз и парафимоз;
• Воспалительные процессы, такие как баланит или баланопостит;
• Заболевания инфекционного характера, поражающие другие системы – болезни сердечнососудистой системы, инфекционные патологии, сахарный диабет и другие эндокринные нарушения, а также травмы, вроде повреждений позвоночника;
• Нарушение психического состояния, вроде пониженной самооценки, депрессивного состояния;
• Вредные привычки, такие как курение, злоупотребление алкоголем или увлечение наркотиками;
• Послеоперационные осложнения, вроде нарушений после обрезания;
• Травматизация пениса, связанная с чрезмерно часто повторяющимся самоудовлетворением, агрессивным и интенсивным половым контактом, недостатком естественной смазки у партнерши, спортивными увлечениями (вроде поездок на велосипедах), выбором тесной, неподходящей по размеру одежды, нижнем бельем из грубой ткани;
• Патологии, связанные с применение некоторых лекарств, вроде спазмолитиков или антидепрессантов;
• Невнимание к поддержанию личной гигиены и в целом недостаток водных процедур, ведущий к чрезмерному пересыханию кожи полового члена и утратой её эластичности, а также приводящее к развитию воспалительных болезней.

Еще одна возможная причина подробно рассмотрена в видео:

Симптомы снижения

Понять тот факт, что снизилась восприимчивость, достаточно просто. Существует ряд симптомов, которые проявляясь и сочетаясь в разных вариантах, будут указывать на проблему. Среди них:

• Отсутствие каких-либо ощущений во время воздействия на пенис;
• Полная или частичная невозможность привести пенис в эрегированное состояние;
• Оргазм не ощущается или вовсе отсутствуют вне зависимости от того, какая именно была сексуальная активность;
• Отсутствие эякуляции;
• Ощущение неудовлетворенности после любой попытки удовлетворить себя самостоятельно или после секса.

к содержанию

Что делать если она пропала

Говоря о том, как восстановить чувствительность головки, стоит учитывать, что варианты решения проблемы зависят от её первопричины.

Если чувствительность пропала в связи с депрессивным состоянием и проблемами с заниженной самооценкой, то в первую очередь необходимо посещение квалифицированного психолога, который сможет помочь в восстановлении необходимого уровня уверенности в себе и поможет решить проблему с депрессией, путем проведения необходимых консультаций с или без назначения соответствующих препаратов.

Если пропала чувствительность головки в связи с нарушением кровообращения в органе, то ему необходимо проводить ряд физических упражнений, направленных на восстановление кровообращения и выпивать больше жидкости.

Если проблема связана с какими-либо сексуальными привычками, то мужчина должен отказаться от самоудовлетворения или сексуального контакта без достаточного количества естественной смазки или использования лубриканта. А также ему потребуется отказаться от чрезмерно агрессивного и грубого секса или мастурбации, чтобы не травмировать пенис.

В том случае, если это произошло в связи с тем, что мужчина носит ошибочно выбранный размер нижнего белья, то ему потребуется сменить свой гардероб на подходящие по размеру предметы из натуральных тканей.

Помимо этого, задаваясь вопросом о том, как вернуть чувствительность члена, мужчина в первую очередь должен отказаться от вредных привычек и перейти на постоянное соблюдение правил здорового образа жизни, а также не забывать об интимной гигиене.

Рекомендуем посмотреть видео с информацией по теме:

Как увеличить чувствительность члена

Актуален и вопрос о том, как повысить чувствительность головки полового члена. Ответ на него будет прост, но его осуществление не даст мгновенного результата, вместо этого потребуется некоторое время.

Популярен крем для увеличения чувствительности члена, например Titan gel или Маxisize. Как и многие другие крема, они используется для питания нервных клеток пениса, что происходит благодаря входящим в их состав необходимых аминокислот и витаминов.

Они также способствуют повышению тонуса и эластичности кожных покровов, восстанавливают нормальный клеточный метаболизм и помогают улучшить кровообращение в члене.

Рассуждая о том, как повысить чувствительность головки члена нельзя забыть и о подручных средствах, которые можно приобрести в соответствующем магазине. Например, с этой целью нередко рекомендуют использовать перья, в основном птичьи, а не искусственные, чтобы не возникло аллергической реакции на материал и краситель. Этими перьями перед интимной близостью советуют поглаживать пенис, чтобы локально воздействовать на нервные окончания и усилить их реакцию на раздражитель. Но наибольшая эффективность этого варианта наблюдается не ранее, чем через полгода регулярной стимуляции.

Также для того, чтобы повысить чувствительность можно использовать стимулирующие эрекцию лекарственные препараты.

Как повысить самостоятельно

Не менее важен для мужчин и вопрос о том, как повысить чувствительность члена самостоятельно, не покидая пределов дома и возможно ли это.

Этот вариант действительно можно реализовать в жизни, существует несколько основных способов, среди которых:

• Изменение способа самоудовлетворения. Плохая восприимчивость пениса нередко связана именно с мастурбацией, поэтому этот вариант удобен и достаточно прост. Изменения должны быть представлены применением специальной смазки, а также вниманием к тому, чтобы все движения были медленными и аккуратными, не должно быть погони за скорейшей эякуляцией.
• Возможно повышение восприимчивость и с помощью пера и ткани. Такого рода тренировка происходит в три этапа. На первом мужчина с закрытыми глазами аккуратно проводит по головке рукой, анализируя ощущения. На втором, вместо руки он касается пениса тканью, а на третьем, соответственно, пером. Тренировки проводят ежедневно, чтобы получить максимальный результат.
• Приобретение смазки со стимулирующим эффектом. Благодаря магазинам интимных товаров можно без проблем воздействовать на головку непосредственно перед и во время секса, не переживая о том, как повысить чувствительность головки в любое другое время.

к содержанию

Профилактика

Чтобы избежать столкновения со столь неприятной ситуацией, необходимо выполнять определенные требования профилактики. К ним относится:

• Внимательное отношение к соблюдению гигиены половых органов;
• При необходимости применение покупных лубрикантов для секса или во время самоудовлетворения;
• Систематическое занятие физкультурой;
• Тщательное слежение за собственным психоэмоциональным состоянием;
• Отказ от любых вредных привычек в пользу здорового образа жизни;
• Регулярное плановое посещение уролога;
• Самостоятельный уход за кожными покровами пениса с использованием увлажняющих кремов;
• Правильное питание.

Для мужчины нарушение чувствительности головки пениса и невозможность ведения нормальной половой жизни достаточно значимая проблема, а для того чтобы избежать вопроса о том, как увеличить чувствительность головки или как ее восстановить, необходимо выполнять профилактические меры.

Чувствительность головки члена: как снизить или увеличить?

Чувствительность члена задает весь темп сексуальной жизни мужчины. Если она повышена, существует риск преждевременного семяизвержения, если чувствительность снижена – мужчина не испытывает яркого оргазма. Для нормализации чувствительности головки предлагается применять народные и медикаментозные средства, в некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

Особенности чувствительности полового члена

Из-за особенностей гормонального фона половой орган особенно чувствительный у подростков

Чувствительность члена у каждого мужчины разная. Она может временами меняться в зависимости от внешних воздействий. Так, чувствительность падает при стрессах и психоэмоциональном перенапряжении, в результате сильной нагрузки на нервную систему. К снижению чувствительности полового члена могут приводить травмы или даже слишком интенсивные занятия любовью.

Как правило, высокая чувствительность мужского пениса наблюдается у подростков. Из-за особенностей гормонального фона и деятельности нервной системы в этом периоде пенис очень чувствителен, и малейшая стимуляция может привести к эякуляции.

Нормальная чувствительность

Единой для всех нормы чувствительности полового члена не существует. Этот показатель зависит от особенностей функционирования нервной системы и восприимчивости нервных окончаний, расположенных на головке пениса.

Нормальной чувствительностью головки полового члена считается состояние, при котором мужчина не чувствует дискомфорта и способен выдерживать нужную длительность интимного акта без преждевременного семяизвержения.

Почему снижается чувствительность?

Низкая чувствительность головки мужского полового члена потенциально опасна невозможностью длительно сохранять эрекцию. Если мужчина мало что чувствует во время полового акта, а мозг не получает сигналов о стимуляции головки, начинается отток венозной крови, и эрекция пропадает. Такое явление может быть как кратковременным, вызванным внешними воздействиями, так и первым сигналом наступающей импотенции.

Причины снижения чувствительности:

• злоупотребление мастурбацией;
• большая нагрузка на пенис из-за занятий спортом;
• обрезание;
• ношение синтетического белья;
• уретрит;
• сахарный диабет;
• патологии позвоночника;
• сосудистые заболевания;
• сильные стрессы.

Сильные нагрузки на половой член при некоторых видах физической активности ухудшают чувствительность головки. Это также наблюдается у людей с сидячим образом жизни, но за счет ухудшения кровоснабжения органов таза.

При ношении синтетического белья головка постоянно трется о ткань. Со временем рецепторы теряют чувствительность из-за постоянного раздражающего воздействия, что негативно сказывается на качестве сексуальной жизни мужчины.

При некоторых заболеваниях поражаются нервные окончания. Это наблюдается при диабете, остеохондрозе, атеросклерозе сосудов. Нарушения в работе нервной системы также влекут за собой снижение чувствительности.

Почему чувствительность повышается?

Повышение чувствительности головки пениса не имеет патологических причин, а выступает особенностью определенного возрастного периода. С повышенной чувствительностью головки члена сталкиваются в основном подростки. У взрослых мужчин такая проблема сохраняется очень редко, либо может быть вызвана обрезанием, сделанным после полового созревания. Некоторое время после обрезания крайней плоти головка остается очень чувствительной, иногда гиперчувствительность граничит с болезненностью.

Гиперчувствительность головки полового члена представляет собой серьезную проблему для взрослых мужчин. Так как пенис очень восприимчив к стимуляции, это нарушение приводит к преждевременной эякуляции из-за невозможности сдерживать семяизвержение.

Как повысить чувствительность?

Депрессия и стрессы могут уменьшить чувствительность полового члена

Повышение чувствительности члена необходимо для:

• усиления эрекции;
• улучшения ощущений при семяизвержении;
• лучшего контроля течения полового акта;
• ускорения сексуального возбуждения.

Для этого применяют медикаментозные и немедикаментозные средства. Народная медицина также может помочь в этом вопросе, особенно если уменьшение чувствительности члена произошло на фоне сильных стрессов или депрессии.

Народные и домашние средства

Эти методы помогут как повысить чувствительность члена, так и улучшить общий тонус организма. Их действие основано на стимуляции нервной системы, что повышает чувствительность рецепторов, расположенных на головке полового члена.

1. Измельчить 10 г свежего имбиря и залить половиной стакана водки. Средство нужно поместить в емкость с крышкой и поставить ее в темное место на 10 дней. Когда настойка будет готова, к ней добавляют большую ложку меда. Принимать препарат собственного приготовления следует по одной большой ложке ежедневно. Можно разбавить порцию 50 мл воды. По такому же рецепту готовится чесночная настойка. Пропорции – 20 г чеснока на 200 мл водки.
2. Растолочь в ступке шишки хмеля, поместить в термос две столовых ложки полученного порошка и залить двумя стаканами кипятка. Настаивать в закрытом термосе 2 часа, а после принимать ежедневно по 50 мл, разбавляя это количество половиной стакана воды и добавляя столовую ложку меда.
3. Две столовых ложки зверобоя проварить в течение 15 минут в 500 мл воды. Затем отвар остудить и процедить. Принимать по 50 мл утром и вечером.

Отзывы о народных средствах хорошие. Мужчины, испробовавшие эти рецепты для нормализации чувствительности, остаются довольны результатом.

Медикаментозная терапия

Пониженная чувствительность члена хорошо поддается медикаментозному лечению. Потеря или утрата чувствительности члена восстанавливается с помощью:

• Винпоцетина и Трентала;
• ингибиторов ФДЭ-5;
• Перуанской Маки;
• крема Maxoderm.

Винпоцетин и Трентал – это средства для улучшения кровообращения и работы головного мозга. Они выпускаются в растворах для инъекций и в таблетках. Применять такие препараты следует по назначению врача либо по инструкции, коротким курсом. Противопоказаниями к применению является инсульт, ишемия сердца, тяжелые аритмии.

Ингибиторы ФДЭ-5 – это всем известные таблетки «одной ночи» Виагра, Сиалис и Левитра. Прием таких препаратов улучшает приток крови к половому члену и повышает чувствительность с одновременной стимуляцией эрекции. Принимать таблетки запрещено при тяжелых сердечно-сосудистых нарушениях, патологиях печени. Препараты предназначены только для взрослых мужчин.

Перуанская Мака и другие БАДы для потенции содержат в составе афродизиаки, которые улучшают сексуальное влечение и повышают чувствительность. Они относительно безопасны, единственное противопоказание – непереносимость состава.

Maxoderm – это крем для стимуляции кровоснабжения полового члена. Он содержит только натуральные растительные ингредиенты. Применяется для улучшения эрекции и повышения чувствительности. Противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости и инфекционных заболеваний половых органов, не имеет.

Если снижение чувствительности обусловлено изменениями в работе нервных окончаний головки, помочь может обрезание. При иссечении крайней плоти происходит нормализация прохождения нервных импульсов в головку полового члена. Эта же процедура показана при фимозе.

Операция выполняется с помощью специального лазера. Это обеспечивает быстрое восстановление, минимальный риск осложнений и безболезненность.

Как снизить чувствительность?

Самый эффективный способ уменьшения чувствительности – это презерватив

При высокой восприимчивости к стимуляции актуален вопрос о том, как снизить чувствительность члена. Снижение чувствительности головки члена позволяет избавиться от проблемы преждевременного семяизвержения и научиться контролировать половой акт. При нормальной чувствительности мужчина может останавливать момент семяизвержения, но при гиперчувствительности это проблематично и может стать причиной недовольства интимной стороной жизни.

Народные средства

Народная медицина знает, как безопасно уменьшить чувствительность головки члена. С этой целью предлагается использовать седативные отвары и настои, но лишь в умеренных количествах, так как злоупотребление такими средствами может стать причиной ослабления полового влечения.

С этой целью применяют отвары ромашки, мелиссы, мяты, валерьяны или шалфея. Принимать их следует по 100 мл в день, не больше.

Еще один способ, как снизить чувствительность головки члена, – это компресс из белокочанной капусты. Следует взять крупный лист, размять его пальцами, чтобы выступил сок, и приложить к пояснице на час. Повторять процедуру нужно ежедневно.

Медикаменты и другие средства

Чтобы снизить чувствительность члена, можно использовать:

• смазки с анестетиком;
• плотные презервативы;
• кремы и спреи с анестетиком;
• Папаверин;
• Глицин;
• Персен Форте.

Кремы, спреи и смазки с анестетиком содержат в составе лидокаин. Он притупляет активность нервных окончаний, в результате отмечается онемение и потеря чувствительности члена. Такие смазки следует использовать непосредственно во время полового акта. Лидокаин имеет немного противопоказаний – непереносимость средства и тяжелые сосудистые нарушения, при которых применение анестетика может стать причиной нарушения кровообращения.

Папаверин является мощным спазмолитиком. Он расслабляет сосуды полового члена и улучшает приток крови к кавернозным телам, одновременно снижая чувствительность. Применять его можно в таблетках или в виде инъекций. Противопоказания: гипотензия, угнетение дыхания, глаукома, почечная недостаточность, пожилой возраст.

Глицин и Персен Форте – это безопасные седативные препараты, снижающие активность нервной системы. Принимать их можно курсом, либо непосредственно перед половым актом. Противопоказания – индивидуальная непереносимость.

При гиперчувствительности показано обрезание. После устранения крайней плоти в первой время чувствительность еще больше возрастает, что может сопровождаться даже болью при трении о белье, однако со временем нервные окончания привыкают к раздражению, и чувствительность снижается.

Процедуру можно проводить в любом возрасте. Главное условие – это отсутствие инфекционных и воспалительных заболеваний мочевыделительной системы.

К какому врачу обратиться?

Врач уролог поможет найти решение проблемы чувствительности головки полового члена

Как правило, повышенная чувствительность члена является не патологией, а скорее индивидуальной особенностью. Справиться с проблемой поможет уролог, назначив лекарственные препараты, и сексолог, который научит лучше контролировать собственное тело.

Тревожным сигналом является внезапная потеря чувствительности. Необходимо пройти комплексное обследование у уролога, так как это может выступать первым симптомом эректильной дисфункции. Если отклонений не выявлено, пациента направляют к терапевту и неврологу. По результатам комплексного обследования врач принимает решение о том, как увеличить чувствительность члена с помощью медикаментозных препаратов.

Статья написана по материалам сайтов: tutknow.ru, gidmed.com, promuzhikov.info, muzhik.guru.

»