Лечение стресса

В течение жизни человек регулярно подвергается воздействию множества факторов окружающей среды, некоторые из которых приводят к развитию биологических реакций, известных как стресс. Стресс может действовать как мотиватор и оказывать значительное положительное воздействие на человеческую жизнь, а также негативно влиять на психическое состояние и отношения с другими людьми и приводить к проблемам, которые связаны со здоровьем. Большинство людей подвергается воздействию внешних факторов из-за негативных факторов, таких как низкий уровень жизни, тяжелая работа, семейные проблемы и др. Лечение стресса должно проходить под наблюдение высококвалифицированных врачей и в клиниках, хорошо зарекомендовавших себя в данной области.

Стресс

Реакция человеческого организма, которая тесно связана с перестройкой его функций на экзогенные или эндогенные факторы - именно это понимается под биологическим и физиологическим стрессом.

В норме при стрессах организм реагирует активацией симпатической НС, что может привести к повышению способности организма приспосабливаться к новым условиям жизни. Однако, поскольку организм в течение долгого времени не сможет поддерживать высокий уровень активности симпатической НС, функциональное состояние НС возвращается в исходное состояние.

Физиологи считают, что стресс является реакцией организма на реальные или воображаемые раздражающие факторы. При этом по длительности реакции могут быть острыми и хроническими.

Общий адаптационный синдром состоит из трех постоянных фаз:

• беспокойство;
• устойчивое сопротивление;
• Истощенный или выздоравливающий.

Стадия тревоги считается первой стадией стресса и включает в себя две стадии:

Шок

В это время на организм могут воздействовать различные стрессоры, проявляющиеся снижением или нарушением протекания нормальных функций организма, вплоть до шока.

Третья стадия может выражаться в истощении (повторное воздействие стрессоров) и физическом восстановлении.

Восстановительный этап можно наблюдать, когда стрессор преодолевается или устраняется. Возврат к исходному уровню, проявляющийся снижением уровня глюкозы до нормальных концентраций.

Фаза выгорания наблюдается, когда организм не в состоянии справиться с воздействием стрессоров, поэтому ресурсы организма значительно снижаются и не могут функционировать на прежнем уровне. Начальными симптомами являются потливость, учащение пульса и другие побочные симптомы, а отдаленными проявлениями являются дисфункция иммунной системы, наблюдаются расстройства пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.