Причины слабой потенции у мужчин в разных возрастах

Понятие «проблемы с потенцией» достаточно емко. Это нестабильная или слабая эрекция, преждевременная или слишком задержанная эякуляция – факторы, препятствующие проведению нормального полового акта и получению от него удовлетворения. Причины нарушения потенции могут быть вполне безобидными и легко устраняемыми, но в ряде случаев окончательно решить их невозможно.

Причины проблем с потенцией

Потенция зависит и от физического, и от психологического состояния мужчины. Сохранение эрекции в течение полового акта обеспечивается правильным функционированием нервной системы, сосудов и сердца, скорости и качества обменных процессов. Снижение потенции часто сопровождается дополнительными симптомами, по которым можно предположить причину проблемы.

Сосудистые патологии

Хорошая потенция подразумевает полную и стабильную эрекцию. Качество кровенаполнения полового члена напрямую зависит от состояния вен и артерий. Основные сосудистые патологии, провоцирующие проблемы с потенцией:

1. Отложение кальциевых солей на стенках и клапанах сосудов.
2. Патологическое сокращение мускулатуры сосудистых стенок из-за интоксикации, стресса, нарушения нервной регуляции, злоупотребления кофеином, гиподинамии.
3. Атеросклероз – сужение сосудистого русла вследствие холестериновых отложений.

Предпосылками для развития вышеперечисленных заболеваний нередко являются вредные привычки – курение и алкоголизм. При вдыхании никотина сосуды на короткое время расширяются, затем спазмируются одновременно с повышением давления. Токсины табачного дыма поражают внутренние оболочки сосудов, нарушают жировой обмен, склеивают тромбоциты, сгущают кровь, ухудшают проводимость нервных путей. Данные факторы провоцируют проблемы не только с потенцией, но и со здоровьем в целом.

Алкоголь может поспособствовать расширению сосудов и расслаблению нервной системы. Существует даже теория о том, что у пьющих не бывает атеросклероза, поскольку этиловый спирт растворяет жиры. Однако для этого пить его придется в таком количестве, что положительный эффект очищения сосудов нивелируется развитием жировой дистрофии печени и сердца, а также высоким риском кровоизлияния в головной мозг. Интоксикация печени также приводит к нарушению метаболизма эстрогенов – количество женского гормона увеличивается, поскольку замедляется процесс его распада.

К алкогольным и табачным токсинам очень чувствителен сперматогенный эпителий, составленный клетками Сертоли, которые связаны механизмом локальной регуляции с клетками Лейдига. При регулярном приеме спиртного снижается синтез собственного тестостерона и продуцирование сперматозоидов. Алкоголь также нарушает взаимодействие между нервными клетками, что пагубно отражается на потенции и либидо в целом (больше информации о влиянии алкоголя на мужскую потенцию).

Причиной нестабильной эрекции может быть венозная утечка – когда вена, отводящая кровь от члена, недостаточно пережимается наполненными кавернозными телами. Половое влечение и возбуждение во время секса при этом не снижаются. Причиной венозной дисфункции служат вышеупомянутые факторы.

Сосудистое происхождение проблем с потенцией могут подтвердить дополнительные симптомы: онемение, покалывание на отдельных участках кожи, бледность, периодические головокружения, повышенное давление.

Сахарный диабет

По статистике порядка 33% проблем с потенцией возникают при сахарном диабете второго типа. Данное заболевание диагностируется у каждого второго мужчины из числа обращающихся к врачам по поводу сексуальных расстройств.

Диабет оказывает негативное влияние на потенцию сразу по нескольким направлениям:

• Нарушение проходимости сосудов из-за утолщения их стенок, микротромбозов, гипертрофии эндотелия;
• Повреждение нервов. Нервная ткань крайне чувствительна к нарушению кровоснабжения. В итоге клетки гибнут, а их регенерация не происходит из-за метаболических сбоев, вызванных диабетом. Поражаться может как периферическая (спинной мозг), так и автономная нервная система;
• Снижение уровня тестостерона.

Наряду с нарушением потенции, одним из первых симптомов диабета являются периодические покалывания в ногах, онемение некоторых участков, болезненность в местах прохождения нервных стволов.

Гормональные патологии

Проблемы с потенцией могут возникнуть у мужчин, страдающих дисфункцией щитовидной железы. Избыточное количество ее гормонов приводит к увеличению уровня связывающих тестостерон глобулинов и эстрадиола. В результате женский гормон начинает превалировать, что приводит к проблемам с потенцией, повышенной нервозности. Недостаточность щитовидной железы влечет замедление обменных процессов, что проявляется снижением полового влечения, ухудшением эрекции, суставными болями, лишним весом. Отсутствие адекватной терапии данной патологии у подростков приводит к нарушению потенции в зрелом возрасте.

Одной из частых причин проблем с потенцией является снижение уровня тестостерона на фоне повышения количества эстрогенов. Самым банальным провоцирующим фактором является лишний вес, причем достаточно одного «пивного» живота. Жировые клетки абдоминальной области активно синтезируют ароматазу – фермент, конвертирующий тестостерон в эстроген. Одновременно повышается уровень белков, инактивирующих мужской половой гормон.

Для изучения инфографики кликните на изображение

Проблемы с сексом нередко бывают у мужчин, которые регулярно недосыпают. Если на сон остается меньше 7-8 часов, тестостерон может снизиться в 2 раза.

Плохая потенция – естественное явление у бодибилдеров («качков») после отмены стероидных препаратов, принимаемых для набора мышечной массы и повышения выносливости. Когда в организм поступает синтетический тестостерон, выработка собственного замедляется или вовсе прекращается (можно заметить по уменьшению размера яичек). Пока мужчина «на курсе», с его потенцией все в порядке. После отмены нередко приходится принимать меры по ее восстановлению.

Нейрогенные патологии

Эрекция обеспечивается взаимодействием психогенных и рефлекторных факторов. Сексуальный импульс формируется в коре головного мозга под влиянием воображения или внешних возбудителей, затем он передается в поясничный спинномозговой отдел, откуда поступает непосредственно к половому члену – механизм психогенной эрекции. При физической стимуляции импульс транслируется в другом направлении – от точки воздействия (эрогенной зоны) к половым центрам спинного мозга. Так возникает рефлекторная эрекция. То есть если мужчина не возбуждается без физической стимуляции, то возможно причина в нарушении работы гипофизарно-гипоталамической системы головного мозга. Если и при воздействии на эрогенные зоны эрекция слабая и нестабильная, то вероятно поражение поясничного отдела спинного мозга.

Резкое снижение потенции может быть вызвано защемлением в спине. От каждого позвонка отходят пучки нервных окончаний, сдавление которых грыжами или вследствие травм приводит к нарушению функционирования соответствующей области иннервации. За потенцию отвечают 2-4 сегменты крестцового отдела. Повреждение спинного мозга на данном уровне также приведет к эректильной дисфункции. У мужчин, часто занимающихся мастурбацией или сексом, может произойти истощение поясничных половых центров, что неизбежно вызовет проблемы с потенцией.

Другие физиологические причины снижения потенции

Неполная эрекция может быть вызвана повреждением структуры кавернозных тел полового члена: рубцевание вследствие воспалений, вызванных инфекциями, интракавернозными инъекциями, травмами, болезнью Пейрони.

Болевые ощущения во время полового акта возможны при простатите или колликулите. Длительное воспаление простаты приводит к атрофии ее тканей и снижению уровня тестостерона в биоактивной форме.

Пагубное влияние на потенцию оказывают некоторые медикаменты, например:

1. Трициклические антидепрессанты.
2. Антиандрогенные гормональные средства.
3. Препараты для снижения давления.

Популярные препараты для снижения давления

Некоторые травы хотя и незначительно, но могут понизить потенцию: душица, перечная или кудрявая мята, корень солодки.

Хирургические операции в районе малого таза (особенно трансуретральные) часто становятся причиной эректильной дисфункции. Временное нарушение потенции почти всегда возникает после инструментальных трансуретральных исследований.

Психологические причины

Психологические проблемы могут привести к снижению потенции в любом возрасте. Наиболее часто нарушение провоцируют два фактора:

• Длительная депрессия, при которой мужчина теряет вкус к жизни и желание вообще чем-либо заниматься. Причиной подобного состояния нередко бывает потеря работы и неудача с поиском новой;
• Хронический стресс, вызванный нерешенными вопросами в личной жизни или на работе. В такой ситуации уровень стрессовых гормонов постоянно повышен, либидо автоматически снижается.

Резкое ослабление потенции может произойти после сильного нервного потрясения или оскорбления со стороны партнерши. В зависимости от дальнейшего развития событий половая дисфункция может быть временной или перерастает в хроническую форму.

Проблемы с потенцией в разном возрасте

Для каждой возрастной категории мужчин можно выделить свой характерный набор причин ухудшения потенции:

• 18-20 лет: излишнее волнение, синдром тревожного ожидания. В раннем возрасте психика особенно подвижна из-за гормональной перестройки;
• 30-40 лет: застойные процессы, начинающиеся проблемы с сосудами, хронический стресс, простатит;
• 50-60 лет: возрастное снижение тестостерона, сахарный диабет, хронический простатит, атеросклероз, прием медикаментозных препаратов.

При диагностике возраст пациента является важным фактором, позволяющим обозначить круг возможных причин проблем с потенцией.

Диагностика

Если нарушения потенции приобрели систематический характер, то следует обратиться к урологу либо андрологу. Изначально важно исключить физические патологии, для чего проводится ряд исследований:

1. Анализ крови на гормоны, уровень сахара.
2. Забор биоматериала для выявления ЗППП.
3. Допплерография сосудов члена и малого таза.
4. Определение качества иннервации члена.

По результатам опроса и предварительных анализов врач назначает лечение или направляет пациента к профильным специалистам – неврологу, эндокринологу, психологу.

Почти во всех случаях нарушений потенции эффективными оказываются ингибиторы ФДЭ-5 (например, «Виагра»). Данные средства за короткое время вызывают существенное усиление эрекции, что помогает преодолеть психологические барьеры, улучшает функционирование сосудов, способствует восстановлению формы кавернозных тел, возвращению нормальных половых рефлексов. Самостоятельный прием таблеток чреват серьезными побочными эффектами.

При эндокринных нарушениях прописываются гормональные лекарства, нормализующие уровень тестостерона. Это могут быть либо стимуляторы производства собственного гормона (например, для лечения спортсменов после стероидов), либо гормонозаместительная терапия (чаще применяется для мужчин после 50 лет).

Проблемы с потенцией, вызванные сосудистыми спазмами, решаются приемом миотропных спазмолитических препаратов. Нормализовать функционирование сосудов в ряде случаев помогает курсовой прием «Импазы» (гомеопатическое средство). Расширению артерий способствуют альфа-адреноблокаторы («Йохимбин», «Фентанил»).

БАДы и питание

Рынок БАДов перенасыщен различными средствами для повышения потенции. Предпочтение лучше отдать препаратам, содержащим проверенные компоненты, эффективность которых исследовалась и была подтверждена (мы обозревали их в этой статье). К таковым относятся:

• Икариин (горянка);
• Трибулус (якорцы стелющиеся);
• Эврикома длиннолистная;
• Аминокислоты;
• Витамины Е, С, А, группы В;
• Цинк, селен, магний.

Активность данных компонентов направлена на ускорение кровотока, очищение и расширение сосудов, улучшение нервной проводимости, стабилизацию гормонального фона. Цинк способен подавлять активность ароматазы, поэтому особенно полезен полным мужчинам и тем, кто принимает ароматизирующиеся препараты тестостерона.

Эффект от приема биодобавок может снижаться из-за вредных привычек. В большинстве случаев для улучшения потенции достаточно просто прекратить курить и регулярно выпивать.

Биодобавки будут работать эффективнее, если правильно сбалансирован рацион. Следует исключить сладкие газированные напитки, фастфуд, кондитерские изделия на основе трансжиров. Организму гораздо нужнее качественный белок и клетчатка.

Физическая активность

Физическая форма оказывает прямое влияние на потенцию. Пассивный образ жизни – это не только сниженный тонус мышц, но и развитие застойных процессов в области малого таза. Посещение спортзала и регулярная работа с умеренными весами – эффективный способ улучшить потенцию путем усиления кровотока и стимуляции выработки тестостерона. Наиболее действенны обычные приседания, которые можно выполнять и в домашних условиях (больше информации об упражнениях для усиления потенции).

Самый простой вариант тренировки – упражнения Кегеля, которыми можно заниматься в любом месте. Укрепление интимной мускулатуры позволит не только усилить потенцию и управлять эякуляцией, но также послужит профилактикой простатита.

Если потенция ослабла вследствие психологических проблем, то решить их можно либо самоанализом и тренингами, либо обращением к психотерапевту. При хронических стрессах важно качественное физическое расслабление. Хорошими вариантами являются баня, иглорефлексотерапия, плавание, массаж.

Профилактика проблем с потенцией

Самой эффективной и доступной мерой профилактики нарушений потенции является забота о сосудах: отказ от курения, регулярная физическая активность, прием витаминов. Со стрессами и депрессиями бороться сложнее (однако можно научиться с ними работать). Можно попробовать легкие антидепрессанты на травах. Повысить тонус помогает настойка женьшеня.

Во избежание развития серьезных заболеваний полезно раз в полгода сдавать кровь на сахар и гормоны. При подозрении на урологические патологии нужно сразу обращаться к врачу, не дожидаясь их перехода в хроническую стадию.

Таблица нормальных показателей анализов на гормоны у мужчин

Заключение

Проблемы с потенцией обычно начинаются постепенно. Неудачные половые акты несколько раз подряд – повод принимать меры. Коррекции питания и регулярных упражнений не всегда бывает достаточно, поэтому не следует пренебрегать помощью специалистов.

Причины слабой потенции у мужчин

Причины слабой потенции у мужчин бывают самыми разными. В одних случаях это заболевания мочеполовой системы, в других – комплексы и тревога. Но эти болезненные факторы всегда взаимосвязаны. Они имеют свойство усугублять друг друга, если мужчина начинает отказываться от секса из-за страха потерпеть неудачу.

В первую очередь на потенцию влияют физиологические факторы. К ним относятся плохое кровообращение, низкий уровень тестостерона, и другие моменты, связанные со здоровьем. Можно понять, что негативные факторы проявились со стороны физиологии, по следующим признакам:

• Исчезают внезапные эрекции утром и по ночам;
• Состояние со временем все ухудшается;
• Даже если эрекции получается добиться, она недостаточно сильная и стабильная;
• Проблемы с потенцией у мужчины наблюдаются вне зависимости от условий, в которых происходит половой акт.

Одна из главных причин слабой потенции – воспаление предстательной железы, или простатит. В норме этот орган регулирует поступление спермы в мочеиспускательный канал. То есть, является непосредственным участником эрекции и эякуляции. Кроме того, в простате выделяется жидкость, богатая питательными веществами. Без нее сперматозоиды не смогут выжить.

Однако этот орган легко подвержен воспалениям. Обычно они имеют инфекционную природу. Так происходит из-за плохого кровообращения и застойных процессов предстательной железы. В последние десятилетия проблема простатита обострилась, ведь огромное количество мужчин проводит жизнь на сидячей работе. Поэтому к сорока-пятидесяти годам потенция быстро начинает слабеть.

Простатит имеет следующие симптомы:

• Слабая потенция мужчины;
• Прерывистая струя мочи;
• Постоянное желание помочиться;
• Чувство неполного опорожнения мочевого пузыря;
• Болевые ощущения во время эрекции и после эякуляции.

Плохое кровообращение

Простатит ухудшает кровообращение лишь косвенно. Есть и много других причин, по которым его уровень понижается. Основная – это малоподвижный образ жизни. Когда мужчина мало двигается, слабеет и его потенция, но почему так происходит?

Чтобы возникла эрекция, необходимы импульсы к области малого таза из центральной нервной системы. Когда мужчина возбуждается, его головной мозг отправляет сигналы в половой член, и пещеристые тела наполняются кровью. Если кровообращение в тазовой зоне плохое, этого не происходит, либо наблюдаются нарушения.

Эрекция становится недостаточно сильной, вплоть до того, что не получается ввести половой член. Либо вообще не наступает. В других случаях мужчина может страдать от того, что возбуждение спадает прямо во время полового акта.

Причин плохого кровообращения несколько, одна из них – сердечно-сосудистые заболевания. Сюда относятся ненормально повышенное или пониженное давление, атеросклероз, кардиологические заболевания. Другая распространенная причина плохого кровообращения и слабой потенции у мужчин – воспалительные процессы. Из-за них механизм циркуляции крови нарушается.

Низкий тестостерон

Тестостерон – главный гормон для здорового мужчины и хорошей потенции. Если синтез этого вещества в организме понижается, сексуальное влечение может резко упасть.

Уменьшается как сила эрекции, так и половая активность самого мужчины. Он меньше проявляет внимания к женщинам, его удовлетворяют даже очень редкие половые контакты. В семейных парах из-за этого часто случается дисгармония.

Существует такое явление, как мужской климакс. О нем знают далеко не все мужчины. В отличие от женской менопаузы или климакса, которая на слуху как проблемная тема. При этом климакс мужчины – точно такое же естественное явление. Оно происходит со всеми представителями сильного пола, у кого-то в пятьдесят, у кого-то в шестьдесят лет. Иногда признаки пониженного тестостерона проявляются даже к сорока.

В это время мужчины часто переживают личностный кризис. Падает интерес к жизни и женщинам, достижениям и карьере. Чтобы пережить его, многие врачи советуют прибегнуть к возможностям гормональной терапии. Главное в таком лечении – соблюдать врачебные рекомендации и дозировки препаратов.

Важно помнить, что уровень тестостерона имеет наследственную, генетическую природу. Естественным образом мужские половые гормоны у всех вырабатываются по-разному. Из-за этого различается размер полового члена, количество волос на теле, мышечная масса. Скорректировать эту разницу помогут методы повышения тестостерона.

Лишняя жировая ткань очень вредна для мужчин. Неслучайно одна из главных характеристик мужской красоты – «поджарый». Ведь жировые клетки имеют свойство напрямую поглощать молекулы тестостерона. Поэтому более полные мужчины часто имеют слабую потенцию.

Также жир вреден тем, что ухудшает кровообращение и питание тканей. Результатом становятся застойные процессы и простатит. Пещеристые тела хуже реагируют на нервные импульсы. В результате у полных мужчин эрекция менее стабильная, а уровень потенции ниже.

Неправильное питание

Слабая потенция часто развивается как результат злоупотребления вредной пищей. Во-первых, она вызывает ожирение. Во-вторых, что хуже, ухудшает метаболизм тканей половых органов. Некоторые продукты, такие как пиво и копчености, напрямую подавляют выработку тестостерона и снижают потенцию.

К вредным для мужской потенции продуктам относятся:

• Копченое мясо и рыба;
• Алкоголь и в особенности пиво;
• Злоупотребление кинзой;
• Сладкие газировки;
• Дрожжевой хлеб, булочки, пицца;
• Жирное мясо;
• Майонезы и кетчупы.

Мужчина, который неправильно питается, получает слишком мало питательных веществ для своей потенции. В его рационе, как правило, недостаточно витаминов и минералов, жирных кислот и белка. Поэтому наблюдаются проблемы с кровообращением, синтезом тестостерона и метаболизмом тканей половых органов. Ожидаемым результатом становится слабая потенция у мужчины, нестабильная эрекция.

В последние десятилетия растет число мужчин, страдающих психологической импотенцией. Именно поэтому аудитория мужских консультаций сильно помолодела. Даже мужчины, не достигшие тридцатилетнего возраста, страдают от слабой потенции. Многие из них не сразу обращаются за помощью. Проблемы в это время только усугубляются. Понять, что у вас психологические нарушения потенции, можно по следующим признакам:

• Сохраняются эрекции утром и по ночам;
• Эрекция может наступить, но чаще не наступает вообще;
• Возбуждение мгновенно пропадает уже во время секса;
• Перед половым актом присутствует волнение и тревога;
• Мужчина нормально занимается мастурбацией, но не способен к половому акту.

Нездоровые отношения

Не все женщины осознают это, но эрекция и потенция мужчины напрямую зависит от поведения его партнерши. Распространенная проблема – девушки все чаще пытаются брать на себя главенствующую, мужскую роль. Если мужчина видит это и оказывается неспособным что-то противопоставить, у него начинаются психологические проблемы.

В такой ситуации он перестает видеть себя мужчиной. И при этом уже не рассматривает свою партнершу как женщину, в его глазах она становится начальницей. Сексуального влечения к ней быть не может, и потенция исчезает. И если такие отношения продолжаются, изменяется даже гормональный уровень – падает уровень тестостерона у мужчины.

Негативный опыт

Мужчины часто комплексуют из-за того, как показали себя в прошлом в постели. При этом проблема может оказаться абсолютно надуманной. Но с психологической точки зрения разницы нет – и мужская потенция сильно слабеет. В результате еще совсем молодой парень уверен, что у него никогда ничего не получится.

Причина таких нарушений может крыться в реакции первой или одной из прошлых партнерш. Далеко не все женщины тактично ведут себя во время полового акта. Некоторые могут посмеяться над мужчиной при первых признаках неудачи. Или сравнить его с другими своими любовниками. Даже опытный представитель сильного пола здесь может получить проблемы с потенцией. Что уж говорить о молодых парнях, особенно, если это их первый раз.

В наши дни нагрузка на среднестатистического мужчину все растет и растет. Уже недостаточно просто быть кормильцем семьи, любящим мужем и отцом. Общество потребления ставит новые задачи – показать всем уровень своего благосостояния и достижений. На это хватает сил не у всех мужчин. Картина ухудшается, если партнерша давит на мужчину, говорит ему о том, что его усилия и результаты труда недостаточны.

Поэтому проблемы с потенцией многих мужчин обусловлены банальной усталостью. Столкнувшись с тем, что уровень сексуального влечения понизился, молодые люди и их девушки начинают паниковать. Не стоит так реагировать на небольшие проблемы в постели. В этой ситуации достаточно просто отдохнуть, чтобы хорошая потенция вернулась.

Почему у мужчины слабеет эрекция и какие методы позволят поднять ее?

Ослабление эрекции – проблема, которая тревожит мужчин разных возрастных категорий. Тема очень деликатная и не каждый может набраться смелости обратиться к специалисту. Слабая эрекция при несвоевременном лечении может привести к импотенции или бесплодию.

Вялая эрекция – приговор ли это?

Слабая эрекция – это не импотенция, а лишь снижение полового влечения. В данном случае, эрекция возникает, но она недостаточна или непродолжительна для совершения полноценного полового акта. Из-за того, что женщина недополучает удовольствие, у мужчины могут возникнуть проблемы с самооценкой и уверенностью в себе.

Большинство мужчин, имея подобные проблемы, изыскивают надуманные причины, избегая вступать в интимную близость. Стоит учитывать, что чем реже осуществляется половой акт, тем сильнее обостряется проблема с эректильной дисфункцией.

В основном женщины переживают за мужскую потенцию больше, чем сами мужчины. Секс при слабой эрекции не может быть полноценным и поэтому слабая эрекция у мужа может стать причиной развода. Но, прежде чем ставить себе неутешительный диагноз, нужно пересмотреть свой образ жизни и немедленно отправиться за помощью к специалисту.

Важные симптомы

Многие мужчины, нередко с молодого возраста, отмечают, что у них возникает слабая эрекция. Это явление может быть как временным, так и постоянным. Снижение потенции проявляется в неспособности совершить половой акт или в невозможности сохранить стабильную эрекцию до его завершения. Начальные проявления могут наблюдаться даже в пубертатный период. Известен ряд признаков для диагностирования болезни:

• Отсутствие эрекции. Если половой член не стоит перед сексуальным контактом, но эрекция сохраняется по утрам, то нужно исключить психологический фактор. Когда эрекция отсутствует в обоих случаях, то говорят об органической эректильной дисфункции.
• Слабая эрекция. Многие мужчины отмечают, что половой член примерно на половину слабеет и он недостаточно тверд при интимной близости. Подобные жалобы могут быть признаком проблем с сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной системами.
• Неспособность поддерживать эрекцию. Преждевременное семяизвержение – это тревожный звоночек, который может свидетельствовать о развитии импотенции.

При наличии хотя бы одного из вышеуказанных симптомов, необходимо немедленно обратиться за помощью к врачу. Для оценки степени импотенции можно заполнить анкету Международного Индекса Эректильной дисфункции, которая состоит из 5 вопросов.

Ослабленная эрекция характеризуется:

• Проблемы с достижением эякуляции возникает очень редко.
• Слабовыраженные нарушения эрекции.

Многие мужчины в данной ситуации пытаются справиться с недугом самостоятельно, покупая таблетки и специальные медицинские приспособления. Некоторые, меняют половых партнерш сваливая всю вину на женщину. Этот подход к решению проблемы является крайне неправильным, ведь существует высокий риск возникновения проблем в дальнейшем. Так все-таки, что делать при слабой эректильной дисфункции?
Слабая эректильная дисфункция у молодых может пройти сама по себе, но лучше в качестве профилактики посетить медицинское учреждение для комплексного обследования.

Почему у мужчины ослабла эрекция?

На потенцию влияет комплекс следующих факторов:

• Гормональный фон. Эндокринная система играет очень важную роль в эректильной функции мужчины. Так, в молодости в период полового созревания у парней идет значительный выброс тестостерона в кровь, что вызывает эрекцию и сильное половое влечение. С возрастом уровень тестостерона в крови уменьшается, но активная половая жизнь способна сохранять высокие показатели мужского гормона многие годы.
• Сопутствующие заболевания. Доказано, что на стойкость эрекции могут повлиять ряд заболеваний: гипертоническая болезнь, ишемия сердца, сахарный диабет, простатит, аденома простаты, мочекаменная болезнь и прочее. Воспалительные процессы и нарушения работы предстательной железы ведут к ухудшению кровообращения органов малого таза. Так, слабое мочевыделение и понимание, что нет эрекции может быть симптомами простатита. Простата увеличивается в размерах и давит на уретру. Немаловажную роль играет наличие ЗППП (гонорея, сифилис, кандидоз, СПИД, ВИЧ). Для решения проблемы необходима диагностика и лечение заболеваний, провоцирующих развитие импотенции.
• Истощение резервов организма. Чрезмерные физические нагрузки, отсутствие сна, депрессии могут сказать на сексуальном влечении мужчины. В таком случае, лучшее лекарство – это полноценный отдых.
• Наличие вредных привычек. Злоупотребление алкоголем, табаком и наркотиками повышает риск развития импотенции в молодом возрасте.
• Использование лекарственных препаратов. К там медикаментам можно отнести гормональные средства, вещества содержащие эстрогены. Негативно воздействуют на потенцию блокаторы нервных окончаний, такие как димедрол и прочее. Перед походом в аптеку за незнакомым лекарством необходимо назначение и консультация врача.
• Гиподинамия. Эректильная дисфункция чаще всего развиваются у тех мужчин, которые ведут сидячий образ жизни. Движение – ключ к успеху, поэтому нужно делать каждые 2 часа небольшие перерывы на зарядку.
• Нерациональное питание. С питанием организм должен получать оправленное количество белков, жиров и углеводов в зависимости от веса и возраста мужчины. Стоит упомянуть, о важности цинка и витаминов группы B, C, D, E.
• Травмы и повреждения пениса.
• Психологический фактор. Влечение генерируется в головном мозге и является нормальной реакцией на визуальные образы. Далее, нервный импульс распространяется через спинной мозг к нервам полового члена. То есть, возникновение эрекции напрямую зависит от мыслей мужчины. Поэтому, низкая самооценка, психологические детские травмы, предыдущий негативный опыт могут существенно снижать либидо.

Существует понятие СТОСН (синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи), которое проявляется в упадке эрекции при попытке ввода члена во влагалище. Физиологически эректильная функция сохранена, то есть при обоюдных ласках и оральном сексе проблем с потенцией не возникает. В данной ситуации нужно обращаться не только к андрологу но и к сексологу.

Как лечить слабую эрекцию?

В настоящее время довольно популярен вопрос: что делать, если ослабла потенция?
В первую очередь необходимо установить причины данного явления. Если удалось выяснить причины, то для восстановления до нормального состояния необходимо пройти комплексный курс лечения. При физиологических нарушениях, будет целесообразно провести ряд мероприятий, направленных на:

• Лечение геморроя и простатита.
• Коррекцию уровня тестостерона в крови.
• Лечение сахарного диабета, если наблюдается повышенный уровень глюкозы.
• Выполнение физических упражнений для улучшения кровообращения в органах малого таза.

Перед лечением нужно пройти комплексное обследование (УЗИ, анализы и спермограмма), чтобы разработать индивидуальный план борьбы с недугом.
Существуют случаи, когда хирургического вмешательства не избежать (патологии сосудов и явных дефектах полового члена). Другим для исцеления достаточно получить полноценный отдых и постоянный контакт с любимой женщиной.

Что делать, если у мужчины плохая потенция?

При возникновении симптомов слабой эрекции, лучшим выходом из ситуации будет запись к врачу-андрологу, так как ослабление эрекции – признак многих заболеваний.

• Медикаментозное лечение. Лекарственные препараты представлены в виде биологически активных добавок, гормональных средств и витаминных комплексов. Существуют также таблетки на основе тадалафила или силденафила (Виагра, Сиалис), которые улучшают кровоснабжение органов малого таза и возобновляют эректильную функцию. Стоит понимать, что эти «чудо» таблетки не борются с причинами, а лишь снимают симптомы. У данных препаратов огромный список противопоказаний, поэтому лучше проконсультироваться с врачем.
• Лечение вакуумом. Перед совершением полового акта можно использовать прибор, который создает отрицательное давление и наполняет кровью пещеристые тела полового члена, что обеспечивает эрекцию. Данный способ не обеспечивает полноценное лечение, а предоставляет разовую возможность осуществить половой акт.
  Длительность эффекта: 30 минут.
• Хирургическое вмешательство. В сложных случаях возникает необходимость прибегать к протезированию пениса и операции на сосудах. Это наиболее эффективный способ вернуть сексуальную жизнь.
• Консультация сексолога или психолога. Лечение психологической эректильной дисфункции лучше доверить специалисту. За несколько сеансов можно добиться больших успехов в решении данной проблемы.
• Изменение образа жизни. В первую очередь, необходимо обеспечить полноценный сон и избегать перенапряжений и стрессов. Если ежедневно в качестве профилактики делать комплекс физических упражнений, то можно избежать импотенции. Лучшими для укрепления мужской силы являются пробежки, приседания и ходьба с высоким подниманием колен. Стоит отказаться от всех вредных привычек и пересмотреть рацион питания, добавив больше компонентов, которые повышают уровень тестостерона.

Как добиться стойкой эрекции народными средствами?

С давних времен известны средства народной медицины для решения сексуальных проблем у мужчин:

• Имбирь. Корень имбиря активно используется в борьбе с импотенцией. Он применяется в виде порошка, настоек и ванн. Для приготовления чая с имберем, необходимо измельчить корень растения в порошок и добавить его в кипяток. Некоторые употребляют имбирь в виде сока, который можно добавлять в чай и другие напитки. Однако, при гипертонии, язве желудка или непереносимости компонентов растения лучше не экспериментировать с имбирем.
  Длительность курса: неделя
• Женьшень. Обычно используется корень женьшеня, который предварительно настояли на спирту. Настойка принимается 3 раза в сутки перед приемом пищи. Готовится продукт в следующем соотношении: 20 г перетертого корня на 250 мл спирта.
  Длительность курса: 15 дней.
• Сельдерей. Если включить это растение в ежедневный рацион, то оно будет благотворно влиять не только на потенцию, но и на весь организм в целом. Лекарство в виде сока принимается по одной чайной ложке три раза в сутки до основных приемов пищи. Для приготовления настойки, необходимо измельчить корень сельдерея и размешать в пропорции: одна столовая ложка на 250 мл кипяченой воды.
• Грецкий орех. Лучше всего для употребления чуть-чуть недозревшие плоды, так как в них содержится больше полезных веществ. Чтобы улучшить эффект можно грецкий орех перемешать с изюмом, инжиром и черносливом.
• Отвар коры дуба.
• Тыквенные семечки.
• Травы: железница, мумие, медовый бальзам.

Полезное видео

Причины и лечение вялой потенции в разном возрасте

Сексуальная активность играет важную роль в жизни любого мужчины. Качество интимной жизни зависит от полноценной эрекции. Но, все чаще, мужчины сталкиваются с такой проблемой, как слабая потенция. Различными нарушениями эректильной функции страдают как пожилые, так и молодые люди. Это приводит к психологическим расстройствам и депрессии, что усугубляет состояние.

Проявление нарушений потенции

Потенция является одной из основных функций мужского организма. Она выражается в напряжении полового члена, в совокупности с половым влечением, и способностью его удовлетворить. Возможность удовлетворить партнершу и самому получить удовольствие, зависит от качества эрекции. Проблемы с потенцией могут проявляться следующим образом:

• Отсутствие эрекции или полового влечения.
• Вялость полового члена.
• Исчезновение эрекции, в процессе полового акта.
• Преждевременная эякуляция.

Нарушения могут быть внезапными, или нарастать постепенно. К сожалению, эректильной дисфункции подвержены мужчины в любом возрасте. Такая реакция организма может появиться как в 18, так и в 40 лет. Потенция ослабевает по целому ряду причин.

В условиях современного мира, мужчины все сильнее подвергаются различным факторам, которые негативно действуют на эрекцию. Причины слабой потенции у мужчин можно разделить по следующим категориям:

1. Физиологические, вызванные состоянием здоровья.
2. Психогенные, проявляющиеся из-за психоэмоциональной нестабильности.
3. Внешние, вызванные образом жизни.

Физиологические факторы

Состояние здоровья мужчины напрямую влияет на его способность заниматься сексом. Различные заболевания вызывают слабость полового члена, и неспособность к полноценному половому акту.

• Нарушения в сердечно-сосудистой системе. Эрекция зависит от качественной циркуляции крови в сосудах полового члена. Нарушение кровотока (при гипертонии или гипотонии) отрицательно сказывается не только на общем состоянии организма, но и на потенции.
• Патологии эндокринной системы. Щитовидная железа регулирует обмен веществ и отвечает за продуцирование гормонов. Сбой в работе щитовидки, изменяет гормональный фон, потому что гормоны синтезируются в недостаточном количестве. В результате, появляется повышенная утомляемость, негативные реакции со стороны нервной и сердечно-сосудистой систем, а также недостаток половых гормонов. В таком состоянии, организм не справляется с поддержанием полноценной эректильной функции.

ВНИМАНИЕ! Причиной вялой потенции может стать сахарный диабет, который развивается из-за нарушения деятельности поджелудочной железы.

Прогрессирование заболевания ведет к неврологическим повреждениям, загущению крови, сердечной и почечной недостаточности, провоцируя эректильную дисфункцию.

• Заболевания позвоночника. Остеохондроз, артрит, межпозвоночная грыжа приводят к нарушению кровотока, вызывая недостаток питания головного мозга, и всех зависимых систем. Происходит сбой как в нервной проводимости, так и в выработке гормонов. Это влечет за собой снижение потенции.
• Болезни мочеполовой системы. Ослабление функций полового члена происходит в результате патологий почек (пиелонефрит, нефротический синдром), при простатите и аденоме простаты, при воспалительных процессах мочевого пузыря и мочевыводящих путей (уретрит), а также при патологиях яичек и полового члена (везикулит, баланопостит).
• Инфекционные заболевания. Вялая потенция возникает при инфицировании организма вирусным гепатитом. Также эректильная дисфункция наступает при заражении хламидиозом, трихомониазом и прочими венерическими болезнями.

Ослабление потенции из-за физиологических нарушений, в большей степени, свойственно пожилым мужчинам. Но сердечно-сосудистые и эндокринные патологии все больше «молодеют», поэтому в группе риска находятся практически все половозрелое мужское население.

Психогенные факторы

В юношеском возрасте, причины слабой эрекции, в основном, связаны с психологическим состоянием. Страх и неуверенность, при первом контакте, могут спровоцировать слабую потенцию или преждевременную эякуляцию. В результате, при последующих контактах, у молодого парня возникает психологический барьер, который усугубляет состояние.

В более зрелом возрасте, после 30 лет, подобная проблема может появиться в результате неудачного полового акта. У мужчины развивается психологический комплекс, и неуверенность в собственных силах.

ВАЖНО! Чем бы ни были вызваны проблемы с потенцией, не бойтесь обращаться к врачу. В некоторых случаях, помочь может только квалифицированный специалист.

Внешние факторы

Появлению мужской слабости, в любом возрасте, способствуют неправильный образ жизни и нерациональные физические нагрузки. Под влиянием негативных внешних факторов, происходит постепенное угасание полового влечения и снижение потенции:

• Злоупотребление спиртными напитками, в том числе, пивом.
• Курение.
• Употребление наркотиков.
• Неправильное питание.
• Пренебрежение физическими упражнениями, или чрезмерная физическая нагрузка.
• Употребление анаболических стероидов.
• Недостаток сна и хроническая усталость.
• Отсутствие регулярных половых контактов.
• Лишний вес.

ИНТЕРЕСНО! Многие женщины жалуются на вялость потенции у мужа, после нескольких лет в браке. Это может быть связано как с состоянием здоровья, так и со снижением либидо.

Что делать при слабой потенции? Вне зависимости от факторов, спровоцировавших нарушение эрекции, необходимо обратиться к специалисту. После комплекса диагностических мер, врач определит причины, и лечение слабой потенции будет проходить по соответствующей программе.

Восстановление эрекции

Лечением слабой потенции занимаются несколько специалистов. Это терапевт, уролог, андролог, эндокринолог, сексолог, психолог. Меры по восстановлению полноценной эрекции зависят от того, чем вызвано нарушение. Это может быть медикаментозное лечение, физиотерапия, средства народной медицины. В некоторых случаях показано хирургическое вмешательство.

Читайте полезные статьи про:

Медикаментозная терапия

Терапия лекарственными средствами направлена как на купирование заболевания, вызвавшего эректильную дисфункцию, так и на восстановление потенции. Лечить половую слабость лекарственными средствами рекомендуется только по назначению врача. Лекарства для повышения потенции (Виагра, Талгат) обладают сильным действием на сердце и артериальное давление. К тому же, эти препараты не излечивают слабую эрекцию, а дают только временный положительный эффект.

Физиолечение

Для восстановления ослабленной потенции, существуют специальные физиотерапевтические мероприятия. К ним относятся:

1. Массаж простаты.
2. Лечебная гимнастика, для улучшения кровоснабжения органов малого таза и повышения качества эрекции (упражнения Кегеля).
3. Вакуумно-констрикторная терапия.

Инструментальное и оперативное вмешательство

В некоторых случаях, коррекцию половой деятельности проводят, применяя следующие средства:

• Ударно-волновая терапия. Восстановлению потенции способствует восстановление сосудов, нормализация кровотока и уплотнение тканей.
• Хирургическое вмешательство. Подразумевает восстановление поврежденных артерий. На данном этапе, может применяться фаллопротезирование.

Народные методы восстановления мужской силы

Народная медицина всегда применялась для помощи мужчинам, у которых возникла половая слабость. Некоторые народные средства способны эффективно повысить потенцию. Прежде, чем начинать лечение нетрадиционными препаратами, или прибегнуть к помощи фитотерапии, обязательно посоветуйтесь с лечащим врачом.

Рецепты народной медицины советуют принимать настойки и отвары из таких трав, как зверобой продырявленный, крапива, аир болотный, шишки хмеля, корень женьшеня, зелень укропа, петрушки, кинзы, корень имбиря, с добавлением меда. Советуют также употреблять в пищу орехи и сухофрукты, измельченные и смешанные со сметаной и медом. Эти средства нормализуют кровообращение и обмен веществ, стимулируют влечение и придают силы.

Особенности терапии в зрелом и пожилом возрасте

Лечение в 50 лет и старше, в основном, направлено на оздоровление организма, и лечение сопутствующих заболеваний. Люди этого возраста особенно подвержены сердечно-сосудистым патологиям (инфаркт, инсульт), а также простатиту и аденоме простаты. В зависимости от патологий, врач назначает лечение основного заболевания, затем проводит коррекцию половой деятельности.

СОВЕТ! В зрелом возрасте важно сохранять регулярность половых отношений, поскольку длительные перерывы могут привести к необратимой утрате эрекции.

Профилактика

Слабая потенция является следствием не только болезней. Чаще ее провоцируют неправильный образ жизни и психологические факторы. Чтобы повысить потенцию, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций.

Ведите здоровый образ жизни. Это обширное понятие, которое включает в себя правильное питание, отказ от вредных привычек, регулярные занятия спортом и полноценный отдых. Это позволит восстановить все функции организма, и поддержит высокое качество потенции, на протяжении долгих лет.

В случае, если у вас возникла ситуация, в которой вы испытали психологический дискомфорт, обязательно обратитесь к психологу. Специалист поможет вам понять, что все ваши тревоги беспочвенны, и научит правильно реагировать в сложных интимных ситуациях.

Какие могут быть причины слабой потенции и какие существуют способы лечения

Ослабление потенции может сильно сказаться на всех областях жизни мужчины. Причем одно дело снижение с возрастом в 50 лет, а совсем другое – проблемы у молодых парней. Это может сильно подорвать веру в себя и ввести в стойкую депрессию с большим количеством комплексов. А ведь на самом деле иногда достаточно просто разобраться в причинах происходящего.

Причины проблем с потенцией

Слабая потенция причины может иметь самые разные. Вот некоторые из них:

1. Нерегулярная половая жизнь. Если не иметь долгое время интима, то застой в половых органах может привести к нарушениям в уровне гормонов, а также к заболеваниям предстательной железы. Правда, для справедливости стоит сказать и о негативной стороне слишком частой половой жизни. Занятия сексом по несколько раз в сутки могут пагубно повлиять на работу сердца.
2. Вредные привычки. Алкоголь, курение и, тем более, прием наркотиков проводят к интоксикации организма, которая может наступить не сразу, а спустя несколько лет.
3. Физическое переутомление.
4. Сидячий образ жизни. Вызывает застой крови в органах малого таза, что провоцирует проблемы с потенцией.
5. Хронические болезни. Многие из заболеваний нервной системы и даже желудка могут негативно сказываться на мужских возможностях.
6. Проблемы с предстательной железой. Все болезни простаты приводят к проблемам с эрекцией. Поэтому, при первых симптомах простатита или аденомы, нужно обращаться к врачу за подробной консультацией.
7. Проблемы с сосудами и сердцем. Это могут быть закупорки, сахарный диабет или любая другая патология, которая сказывается на здоровье сосудов. Если кровообращение в половом члене нарушено, то и о нормальной потенции говорить не приходится.
8. Травмы полового органа.
9. Побочные эффекты от приема некоторых медикаментов.

Кроме того, никто не отменял психологические расстройства и проблемы на работе, депрессии, нервные срывы и стрессы. Иногда проблемы с потенцией могут быть результатом комплексов еще из детства.

Признаки проблем с потенцией

Слабую потенцию нужно лечить, но важно ее выявить до того, как проблема станет тяжелой. Признаками того, что ослабла потенция, являются:

1. Нет желания заниматься сексом.
2. Пропадает интерес к женщинам.
3. Эрекция не наблюдается во время ласк и по утрам.
4. Ослабление эрекции во время секса.

Если есть хотя бы один из данных симптомов, то лучше обратиться к врачу.

Куда идти и что делать

Что делать, если у мужчины слабая потенция? Просто обратиться к специалисту. В зависимости от возможных причин, нужно выбрать подходящего врача.

В первую очередь мужчина должен посетить андролога и уролога. Андролог поможет, если имеется недостаточная эрекция без видимой причины, пропало желание заниматься сексом, а также наблюдается преждевременная эякуляция. Уролог поможет при проблемах с мочеиспусканием, а также, если появляются боли при семяизвержении и признаки венерических болезней. В последнем случае уролог, при подтверждении диагноза, может перенаправить к венерологу. Специалист расскажет, из-за чего слабая потенция и что делать.

Как лечить импотенцию

После определения причины импотенции врачи назначат адекватное лечение, которое поможет убрать причину, а значит, и вернуть мужчине силу и уверенность в себе. Главное – самолечением заниматься не надо. Чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем эффективнее будет лечение. Существует несколько методов для избавления от эректильной дисфункции:

Медикаментозное лечение. Это самый популярный и часто используемый метод. Таблетки используются разные, в зависимости от причины. Это могут быть антидепрессанты, если импотенция связана с постоянными стрессами. Чаще всего проблема связана с воспалением простаты, в таком случае назначаются противовоспалительные препараты. Есть несколько групп медикаментов, которые влияют непосредственно на потенцию. К ним относятся стимуляторы эрекции, такие как:

• Виагра.
• Сиалис.
• Левитра.
• Дапоксетин.
• Конский возбудитель.
  Они работают независимо от причины слабой потенции у мужчин. Кроме того, используются биологически активные добавки, которые содержат в своем составе растительные компоненты и вытяжки из половых органов различных животных, а также комплексы витаминов. Например, Boss Royal Viagra, на основе яичек тибетского яка, грецкого ореха, черепашьегой панциря, пантов оленя и других полезных компонентов.

• Оперативное вмешательство. Эта крайняя мера используется для удаления рака простаты, а также для блокировки сосудов, по которым происходит отток крови от полового органа.
• Физические упражнения и массаж простаты. Оба эти метода способствуют притоку крови к предстательной железе. Физические упражнения препятствуют застою в органах малого таза.
• Консультация сексопатолога и работа с психологом. Отлично подходит для тех, у кого отличное здоровье, а импотенция имеет психологическую причину. Возможно, неправильные позы подобраны для секса или есть какие-то внутренние блокировки.
• Вакуумное лечение. Одна из современных методик.
• Народные средства лечения. Это, в основном, фитотерапия при помощи трав и растений, которые употребляются в виде отваров, настоек и чаев. Наибольшую эффективность показали средства на основе женьшеня, лимонника, а также чабреца. Кроме того, необходимо следить за питанием, как в 20, так и в 50 лет.

В любом случае главное – не паниковать, потому что импотенция вполне успешно лечится даже в запущенных случаях. Лучше, конечно, как можно раньше обратиться к специалисту.

Профилактика импотенции

Для того чтобы не было проблем, необходимо вести правильный образ жизни. В первую очередь важно заниматься спортом. Однако не стоит увлекаться ездой на велосипеде, поскольку это влияет на кровоток в половых органах.

Следить за питанием. Жирная пища способствует забиванию кровеносных сосудов, которые снабжают пенис кровью. Алкоголь и курение также необходимо исключить. В рацион желательно добавить мед, разного рода приправы, а также морские продукты и орехи любых видов. Идеальным блюдом для хорошей потенции является смесь орехов и меда.

В заключение

Слабая потенция может иметь различные причины, и лечение назначить должен доктор, после комплексного обследования. Для решения проблемы самое важное – не падать духом, а при помощи лечения и народных средств найти выход.

Немаловажное значение при ослаблении потенции имеет поведение супруги, если она есть. Очень важно помочь мужчине, при этом не жалея. И обязательно избавьтесь от вредных привычек, не травите свой организм.

Статья написана по материалам сайтов: muzhchina.info, stojak.ru, prourologia.ru, manshappylife.com, www.misterjoy.ru.

»

Потенция
Cтимуляторы потенции, эрекции у мужчин
Читать далее
Потенция
Алоэ для потенции мужчин: польза и вред, рецепты
Читать далее
Потенция
Влияет ли кофе на потенцию мужчины и как именно
Читать далее
Потенция
Влияние бани на потенцию
Читать далее
Потенция
Йога для повышения потенции у мужчин
Читать далее
Потенция
Как алкоголь влияет на потенцию у мужчин: психологические и физиологические аспекты
Читать далее
Отличная статья 0