Слабая эректильная функция у мужчин: причины нарушения, лечение проблемы у молодых

Что такое эректильная дисфункция, каковы причины ее возникновения и как ее лечить? По данным статистики эректильная дисфункция наблюдается у каждого десятого мужчины в возрасте до 40 лет, с возрастом расстройство в той или иной степени проявляется практически у половины мужского населения. При этом цифры не дают полного представления о реальной картине, так как не все представители сильного пола обращаются со своими проблемами к врачу, предпочитая самостоятельное лечение при помощи рецептов народной медицины, БАДов или синтетических лекарственных препаратов.

Содержание

Что принято называть эректильной дисфункцией

Термин применяют для обозначения мужского заболевания, при котором не поддерживается эрекция, необходимая для совершения полноценного сексуального контакта.

Различают следующие формы заболевания:

  1. постоянное отсутствие эрекции;
  2. слабую эрекцию, которой недостаточно для введения полового органа;
  3. невозможность сохранять достаточную эрекцию на протяжении всего сексуального контакта.

Заболевание бывает первичным (полноценная эрекция не наступала ни разу) и вторичным (когда у больного, не имевшего проблем с половой жизнью, количество сексуальных актов со слабой эрекцией постепенно увеличивается и достигает 25% и больше).

Как происходит эрекция

Чтобы определить причины отсутствия эрекции, необходимо знать, как происходит процесс. При нормальном уровне либидо мужчина в определенных ситуациях испытывает возбуждение. От головного мозга к половым органам через нервные окончания передается сигнал на увеличение притока поступающей крови. Заполняющая свободные полости пещеристых тел кровь приводит к отвердению полового члена и увеличению его объема.

Соответственно, привести к заболеванию может снижение либидо, нарушения работы нервной системы или же системы кровообращения. Существуют также и некоторые другие причины эректильной дисфункции у мужчин. Все они делятся на психологические и органические. Рассмотрим каждую из этих групп более подробно.

Физиологические причины вялой эрекции

Существует несколько условий, при которых невозможна нормальная эрекция. В первую очередь это касается нарушений в работе сердечно сосудистой системы. К ним относят различные заболевания сердца и кровеносных сосудов, гипертонию. Негативно влияет на кровоснабжение и работу нервных окончаний полового члена сахарный диабет.

К нейрогенным факторам относят нарушения функционирования головного и спинного мозга и нервных окончаний. Это могут быть разнообразные травмы головы и позвоночника, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, частичный или полный паралич.

Определенный процент расстройств вызывает нарушение гормонального баланса в организме мужчины. В первую очередь это касается снижения уровня выработки мужского полового гормона. Также на эректильную функцию негативно влияет неправильное функционирование щитовидной железы. При этом недостаток вырабатываемых железой гормонов так же нежелателен, как и их переизбыток.

Вызывать нарушения эрекции может прием некоторых лекарственных средств. При этом те же самые препараты в зависимости от индивидуальной переносимости человека могут по-разному влиять на организм.

Особое внимание следует обратить на свое состояние во время приема следующих лекарственных групп:

  • диуретиков (увеличивая производство организмом мочи, способны влиять на уровень кровяного давления);
  • гипотензивных препаратов (применяются для понижения кровяного давления);
  • фибратов (медикаментозных средств для понижения содержания холестерина);
  • нейролептиков (применяются для лечения психических расстройств);
  • гормональных препаратов;
  • антидепрессантов и спазмолитиков;
  • противосудорожных лекарственных средств;
  • антигистаминных препаратов (применяются для снятия симптомов аллергии).

В случае когда дисфункция связана с применением медикаментозных средств, следует обратиться к врачу и попробовать подобрать альтернативные препараты.

Иногда нарушение функционирования половой системы наблюдается после оперативного вмешательства в области малого таза.

По данным статистических исследований процентное соотношение физиологических факторов, приведших к проблемам с эрекцией, распределяются следующим образом:

  1. сахарный диабет – 33%;
  2. заболевания сосудов – 24%;
  3. психогенные расстройства – 20%;
  4. оперативное вмешательство – 10%;
  5. травмы головы или позвоночника – 6%;
  6. нарушения гормонального баланса – 5%;
  7. рассеянный склероз – 2%.

Физиологические причины нарушения эрекции чаще наблюдаются у мужчин старше 40 лет, тогда как у молодых представителей сильного пола на первом месте – психологические факторы.

Психологические факторы слабой потенции

Достаточно часто проблемы с эрекцией бывают вызваны психологическими причинами. На эмоциональное состояние мужчины и его способность к половому акту могут негативно влиять хроническая усталость, конфликты на работе и дома, стрессовые ситуации, депрессии.

Психогенная форма заболевания может быть генрализованной и ситуационной. Первая разновидность встречается преимущественно у зрелыхмужчин и связана с естественным снижением полового влечения. Ситуационная форма связана со снижением влечения к определенной партнерше. Это может быть вызвано потерей сексуальной привлекательности, наличием конфликтов.

Достаточно распространенным психологическим фактором является синдром ожидания неудачи. Известно, что с теми или иными нарушениями эрекции хотя бы раз в жизни приходилось сталкиваться практически всем представителям мужской половины человечества. Однако некоторые мужчины воспринимают все слишком серьезно и начинают уделять проблеме повышенное внимание. В результате перед очередными половыми актами у них возникает страх снова потерпеть неудачу, что в конечном результате и происходит из-за невозможности расслабиться и получить наслаждение.

Психологические причины слабой эректильной функции могут наблюдаться у тех пар, где интимная близость носит обязательный характер, или тех, кто подвергся сексуальному насилию.

При первых проявлениях эректильной дисфункции очень важно установить причины, которые ее вызвали. Именно от этого и будет зависеть выбор метода, с помощью которого будет проводиться лечение. Симптомы у дисфункций психогенного и органического характера несколько отличаются.

Психогенное расстройство начинается внезапно. Слабая эрекция может наблюдаться время от времени, при этом просматривается явная зависимость от психологического состояния мужчины, конкретной сексуальной партнерши и ситуации. Еще одним признаком психогенной дисфункции является утренняя и ночная физиологическая эрекция, а также нормальная эрекция во время мастурбации.

Органическое расстройство развивается постепенно, все более и более усугубляясь. При этом слабая эректильная функция наблюдается при каждом половом акте и не зависит от обстановки. Даже в тех случаях, когда мужчине все-таки удается достичь твердости пениса, необходимой для введения его во влагалище, длительности эрекции недостаточно для совершения полноценного полового акта. Характерным признаком является также отсутствие утренней и ночной спонтанной эрекции. При этом достичь твердости полового органа не получается даже во время длительной мастурбации.

Методы лечения нарушений эрекции

Перед тем как определиться с методом лечения нарушений эректильной функции у мужчин, необходимо установить причины, вызвавшие ее.

При психогенной дисфункции бывает достаточно оградить себя от стрессовых ситуаций, хорошо отдохнуть и выспаться, настроиться на положительные эмоции. Если нет уверенности в своих силах, после консультаций с врачом можно попробовать растительные или синтетические стимуляторы. Большое значение имеет поддержка и помощь партнерши. В сложных случаях мужчине может быть рекомендована консультация у специалистов с последующей психотерапией. В большинстве случаев такой вид расстройства удается довольно быстро устранить, вернув пациента к нормальной половой жизни.

Если слабую эректильную функцию вызвали органические причины, лечить вначале необходимо то заболевание, которое привело к расстройству. Современная медицина предлагает множество методов решения проблемы. Среди них наиболее часто рекомендуются пациентам:

  • Прием растительных препаратов на основе вытяжек и экстрактов из сырья растительного и животного происхождения.
  • Инъекции в полости пещеристого тела пениса.
  • Введение препаратов простагландина Е1 через мочеиспускательный канал.

В некоторых случаях положительного эффекта удается достичь путем применения вакуумной помпы непосредственно перед сексуальным контактом.

Если же терапия не дает ожидаемого результата, мужчине может быть рекомендовано хирургическое вмешательство. Операции проводят для устранения сосудистых патологий, а также с целью установки специальных имплантатов.

Стоит помнить, что развитие эректильной дисфункции, как и любого другого заболевания, можно предотвратить или значительно замедлить благодаря регулярной профилактике. Для этого необходимо отказаться от вредных привычек, вести активный образ жизни, максимально уменьшить количество стрессовых ситуаций и вовремя лечить все выявленные заболевания, особенно в органах мочеполовой системы. Соблюдение этих правил позволит сохранить сексуальное здоровье на долгие годы.

Врач сексопатолог-андролог 1 категории.
Стаж работы: 27лет

Эректильная дисфункция у молодых мужчин: причины и лечение

Слабая эректильная дисфункция у молодых мужчин встречается нечасто. Обычно причиной снижения потенции является синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи. Также спровоцировать ЭД могут стрессы и психоэмоциональная нестабильность.

Но бывает, что причина кроется в органических патологиях. Импотенция способна быть следствием заболеваний нервной, сердечно-сосудистой, эндокринной и даже опорно-двигательной систем.

Спровоцировать половое бессилие также могут определенные лекарственные препараты, ожирение и вредные привычки.

Чтобы избавиться от половой дисфункции, пациенту требуется пройти дифференциальную диагностику. После выявления первопричины врач может подобрать соответствующую тактику терапии.

Психологическая импотенция в молодом возрасте

В большинстве случаев ранняя эректильная дисфункция является следствием тревожного ожидания сексуальной неудачи. СТОСН развивается у мужчин, которые панически боятся не удовлетворить свою избранницу.

Это интересно:  Хламидии: что это такое, продолжительность инкубационного периода и лечение

Часто от синдрома страдают мужчины, у которых имеется сексуальная травма или неудачный сексуальный опыт. Спровоцировать развитие СТОСН также могут затяжные депрессии, комплексы по поводу собственной внешности, стрессы.

Характерными особенностями психологической импотенции являются:

  1. Паническая боязнь перед половым актом.
  2. Спад эрекции после предварительных ласк.
  3. Сохранение высокого либидо.
  4. Наличие спонтанных эрекций в течение дня и утром.

Психологическая половая дисфункция также может быть вызвана насмешками со стороны избранницы. Если женщина не поддерживает своего мужа/парня/любовника, то излечиться от психогенной ЭД будет крайне сложно.

Психологическая импотенция легче всего поддается лечению. Порой достаточно лишь пройти реабилитацию у сексопатолога.

Органические причины полового бессилия

Среди причин эректильной дисфункции в молодом возрасте можно выделить патологии. Чаще всего спад эрекции является следствием простатита. Ошибочно полагать, что данный недуг развивается лишь в зрелом возрасте.

По статистике, от простатита в основном страдают мужчины репродуктивного возраста (25-40 лет). При воспалении предстательной железы у пациента не только ухудшается потенция, но и появляется преждевременная эякуляция, а также дизурические расстройства.

Помимо простатита, вызвать половую дисфункцию в молодом возрасте могут следующие болезни:

  • Аденома простаты.
  • Рак предстательной железы.
  • Сахарный диабет.
  • Травы межпозвоночных дисков, промежности, наружных половых органов.
  • ЗППП, то есть заболевания, передающиеся половым путем.
  • Атеросклероз.
  • Артериальная гипертензия.
  • Ишемическая болезнь сердца, сердечная недостаточность.
  • Цереброваскулярные нарушения.
  • Воспалительные заболевания спинного/головного мозга.
  • Анатомические деформации полового члена.
  • Андрогенный дефицит, то есть недостаток тестостерона – мужского полового гормона.
  • Патологии/онкологические болезни надпочечников и/или гипофиза.
  • Гипотиреоз.
  • Гипертиреоз.
  • Нейрогенные нарушения, в том числе эпилепсия, рассеянный склероз.

При органической ЭД потенция ухудшается постепенно. Спонтанные эрекции отсутствуют.

Другие предрасполагающие факторы

Иногда парень начинает испытывать проблемы с половой силой вследствие приема определенных медикаментозных средств. Так, крайне негативно влияют на «стояк» антидепрессанты, транквилизаторы и успокоительные.

Также к снижению половой силы могут привести гипогликемические средства, антигипертензивные медикаменты, антиэстрогены, анаболические стероиды, таблетки для лечения подагры и язвенных поражений ЖКТ. Если ЭД стала следствием приема определенных препаратов, следует найти им альтернативу, либо прекратить прием.

Снижение половой силы в молодом возрасте также может быть обусловлено:

  1. Длительным сексуальным воздержанием.
  2. Слишком активной половой жизнью.
  3. Курением.
  4. Ожирением.
  5. Алкоголизмом.
  6. Наркоманией.
  7. Недавно перенесенными операциями на простате или других органах мочеполовой системы.
  8. Сидячим образом жизни.
  9. Аллергией на презерватив. У молодых мужчин часто бывает, что пенис падает сразу же после надевания кондома. Вызвано это непереносимостью латекса.

Еще одной распространенной причиной импотенции у молодых является физическая непривлекательность избранницы.

Диагностика половой дисфункции

При проблемах с эрекцией человек должен обратиться к урологу-андрологу. Врач сначала проводит устный опрос, цель которого уточнить жалобы пациента. На первой консультации также может быть проведен физикальный осмотр.

В процессе осмотра врач обращает внимание на состояние полового члена и мошонки. Дополнительно может быть проведен пальцевой осмотр предстательной железы (при наличии симптомов болезней простаты).

Помимо физикальных обследований, пациенту необходимо:

  • Сдать анализ крови и мочи.
  • Пройти УЗИ органов малого таза.
  • Пройти тест на определение ночных эрекций.
  • Пройти допплерографию пениса.
  • Сдать анализ крови на гормоны (пролактин, тестостерон, дигидротестостерон, эстрадиол, ФСГ, ЛГ).
  • Пройти артериографию и бульбокавернозный рефлекс.

При подозрении на органическую импотенцию назначаются дополнительные лабораторные и инструментальные исследования.

Общие принципы лечения ЭД у молодых

Выше уже отмечалось, что в молодые годы импотенция чаще всего является следствием психогенных нарушений. Если диагностика подтвердила, что проблема сугубо психологическая, больному нужно проконсультироваться с сексопатологом или психоаналитиком.

Желательно посещать сеансы совместно со своей избранницей. Если говорить о проблеме вслух, ее будет значительно проще решить. В тяжелых случаях психогенную эректильную дисфункцию лечат посредством посещения гипнотерапевта.

При любом генезе полового бессилия есть общие принципы лечения. Рассмотрим их:

  1. Отказ от курения, алкоголизма и других вредных привычек.
  2. Активный образ жизни. Парню следует заняться спортом, больше ходить пешком. Особенно этот пункт касается мужчин, у которых сидячая работа.
  3. Сбалансированное питание. В рацион надо включать продукты, полезные для мужской силы. Рекомендуется чаще кушать мясо, рыбу, морепродукты, зелень, специи, овощи, орехи.
  4. Посещать физиотерапевтические процедуры. Очень эффективна УВТ при эректильной дисфункции. Также можно посещать грязелечение, гирудотерапию, иглоукалывание, электрофорез и пр.
  5. Выполнять упражнения Кегеля. Несложные упражнения помогут укрепить мышцы промежности, и, соответственно, стабилизировать «стояк».
  6. Посещать сеанс массажа простаты, если имеются застойные явления в малом тазу и предстательной железе.

Если вышеперечисленных мер недостаточно, пациенту назначаются сексуальные стимуляторы.

Лекарства для стабилизации эрекции

В случаях, когда коррекция образа жизни, физиотерапевтические процедуры и спорт не помогли, оптимальным является назначение сексуальных стимуляторов. На сегодняшний день существует широкий ассортимент препаратов для лечения ЭД.

Отметим, что перед употреблением любых лекарств требуется консультация врача. У каждого средства от половой дисфункции есть противопоказания и побочные эффекты, поэтому заниматься самолечением крайне не рекомендуется.

Итак, для стабилизации половой силы парень может использовать:

  • Ингибиторы фосфодиэстеразы 5 (Сиалис, Силденафил, Виагра, Зидена, Левитра, Динамико, Форсаж, Камагра, Эротон). Отличаются высокой эффективностью, относительно неплохой переносимостью, но цена на такие средства высокая.
  • Медикаменты для интракавернозного введения. Они наиболее эффективны среди всех средств от импотенции, но при использовании препаратов высока вероятность образования гематом на пенисе и других осложнений. Самые доступные и действенные средства данного сегмента – Папаверин и Каверджект.
  • Мази. Они не очень эффективны при лечении эректильной дисфункции смешанного генеза или органического генеза. Тем не менее, многие мужчины отзываются о кремах положительно. Лучшими признаны Нитроглицериновая и Гепариновая мазь.
  • Гомеопатические лекарства и БАДы. Они безопасны, стоят дешевле своих синтетических «коллег», обладают пролонгированным эффектом, могут применяться в течение длительного времени без вреда для здоровья. Лучшее гомеопатическое средство – это Импаза, а лучшими БАДами признаны Ярсагумба, Ловелас, Перуанская Мака и АК-45.

С точки зрения безопасности самыми приемлемыми являются БАДы и гомеопатия, а с точки зрения эффективности – интракавернозные инъекционные средства и ингибиторы ФДЭ-5.

Исходя из вышесказанного, можно сказать, что половая дисфункция в молодом возрасте вполне поддается лечению. Главное – не затягивать, и при наличии проблемы тут же обращаться к медикам. Своевременная диагностика и грамотно выстроенное лечение с вероятностью 99% помогут избавиться от полового бессилия.

Топ-20 способов лечения эректильной дисфункции в домашних условиях и все о причинах ее появления

Определение термина

Эректильная дисфункция (ЭД) — это нарушение работы мужского полового органа, при котором его боевая готовность и жесткость недостаточны для совершения полноценной любовной близости с женщиной.

В дальнейшем будем писать сокращенно ЭД.

Какие специалисты помогают в вопросах этого недуга:

  • урологи;
  • сексопатологи;
  • врач-психотерапевт (если недуг имеет психологический характер).

Основные симптомы

  1. слишком быстрое завершение близости;
  2. пропадает влечение к любимой женщине;
  3. боевая готовность мужского органа может то пропадать, то появляться, нет постоянности;
  4. недостаточная твердость и вялость полового органа;
  5. мужик не проявляет сам инициативы для соития;
  6. притупление былых ощущений;
  7. снижение частоты утренних и ночных эрекций также является симптомом эректильной дисфункции слабого или уже запущенного характера;
  8. мужчина избегает любовную близость и находит всевозможные отговорки.

Есть 3 типа ЭД в зависимости от появления:

  • Органическая. Наступает постепенно на фоне какого-либо заболевания. Влечение к женщинам не исчезает, но во время соития жесткость органа может внезапно исчезнуть.
  • Психогенная. Наступает совсем неожиданно. Но при этом боевая готовность во время близости сохраняется.
  • Смешанная. ЭД берет свое начало из-за органических и психологических факторов в совокупности.

Причины возникновения расстройства

1. Органические

Проблемы сердечно-сосудистой системы и кровеносных сосудов

  • гипертензия;
  • сбои артериального и венозного кровотока;
  • тромбоз;
  • атеросклероз;
  • васкулит также может быть причиной возникновения эректильной дисфункции.

Снижение уровня тестостерона, сбои эндокринной системы

  • сахарный диабет;
  • нарушение работы щитовидной железы;
  • операции на простате;
  • климакс (низкий тестостерон является одним из симптомов мужского климакса);
  • аденома предстательной железы;
  • лишний вес.

Злоупотребление медикаментами

  • употребление наркотических веществ;
  • прием вредных лекарств, изменяющих гормональный фон;
  • прием стероидов и анаболиков.

Нарушения нервной системы и работы позвоночника

  • травмы поясницы или позвоночника;
  • ущемления спинного мозга;
  • грыжи в пояснице;
  • рассеянный склероз;
  • эпилепсия.

Нарушения мужской половой системы и работы его органов

  • обрезание или другие хирургические вмешательства;
  • венерические болезни;
  • ушибы и ожоги полового органа.

2. Психологические

  • дискомфортная локация для совершения близости также является поводом и одной из основных причин психологической эректильной дисфункции, лечение которой совершается выбором более спокойного места;
  • сильное психологическое напряжение, депрессия или стресс;
  • недосып;
  • конфликт с девушкой;
  • психологические детские травмы;
  • страх потерпеть фиаско;
  • заниженная самооценка;
  • первая ночь с новой партнершей;
  • ограничивающие убеждения.

3. Смешанные и другие

  • нерегулярная половая жизнь;
  • сидячий образ жизни;
  • неблагоприятные экологические факторы.

Статистика появления ЭД в зависимости от возраста

С возрастом риск возникновения недуга только увеличивается.

  • до 21 года — 5%;
  • 21-30 лет — между 10 и 30%;
  • 30-40 лет — между 30 и 40%;
  • 40-50 лет — между 40 и 50%;
  • 50-60 лет — между 50 и 60%;
  • от 60 лет — между 60 и 80%.

20 способов устранения проблемы

Разберем подробно 20 методов лечения эректильной дисфункции в домашних условиях.

1. Выбирай ту позу, где твое тело в вертикальном положении

  • Лежать на спине во время близости с любимой — худшая поза для мужиков, страдающих проблемой на тему о том, что их дружок непослушен и мягок.
  • Это так, потому что отток крови из органа происходит сильнее по закону притяжения.
  • Если ты лежишь сверху и уже получается на животе, то здесь есть большой риск быстро прийти к финишу и потерять твердость мужского достоинства.
  • Лучше использовать позиции, где ты не лежишь вообще. Ты стоишь либо на коленях, либо на ногах, главное, тело расположено вертикально, и приток крови в орган будет намного лучше.

2. Методика замена жгута путем обхвата у основания

  1. Суть метода в том, что при наступлении эрекции ты обхватываешь у основания пальцами своего дружка. Особенно это помогает тем, чей дружок вялый и боевая готовность быстро теряется.
  2. Таким образом, кровь не будет уходить из вашего достоинства, сохранится его твердость. Внедри и используй эту технику, чтобы меньше задаваться вопросами на тему о том, что это такое — эректильная дисфункция у мужчин.
  3. Обхватывают обычно большим, указательным и средним пальцем со средней силой. Многие видели, как накладывают жгуты при кровотечении, чтобы не потерять много крови. Здесь примерно такая же схема. Используйте ее с умом.
Это интересно:  Аппарат для лечения простатита и аденомы простаты в домашних и стационарных условиях

3. Выполняйте технику «Укрепления энергии почек»

  • Техника выполняется в туалете, когда вы идете туда по маленькому. Заключается она в том, что струю жидкости вы испускаете, стоя на цыпочках, выпрямив при этом спину и не сутулясь.
  • Также при этом нужно напрячь ваши ягодицы и пресс, намеренно сильнее выпуская жидкость на выдохе.
  • По тому, какова сила струи, вы оцените уровень своих навыков в постели. Если все заканчивается его вялостью и капаньем, то мужской потенциал в постели не в самом лучшем состоянии.
  • Частое выполнение техники укрепляет ваши почки, помогает избежать быстрого финиша. Почему порой нет выносливости в постели мы писали в другом руководстве.

4. Делайте специальные физические упражнения

Какие области тела нужно тренировать

Главная направленность тренировок должна быть на укрепление следующих областей тела:

  • мышц таза;
  • ягодичек;
  • мышц живота;
  • пресса;
  • нижней области спины;
  • талии.

Сила и тонус этих мышц помогут дольше держаться в постели, улучшат кровообращение в главный орган и повысят мужскую силу.

Примеры упражнений

Разберем в деталях вопрос о том, какие упражнения для эректильной дисфункции и лечения этого недуга применяют чаще всего.

  1. Упражнение на пресс. Сидя на полу фиксируем ноги начинаем поднимать и опускать корпус. Повторяйте движения до возникновения приятной усталости. Это прокачивает мускулы живота. Сильный пресс говорит о ваших способностях в постели.
  2. Наклоны ног на 45 градусов. Нужно лечь на спину, подняв ноги вверх на 90 градусов. Теперь начинаем опускать обе ноги сначала влево на 45 градусов, а потом также вправо, никуда не торопясь. Повторяйте процедуру около 10 раз.
  3. Лодочка. Известное упражнение, суть которого в том, что лежа на животе, начинаем одновременно поднимать и тянуть руки вперед и ноги назад так, чтобы к полу прикасался только ваш живот. Держимся так столько, сколько можем и возвращаемся в исходное положение.
  4. Велосипед. Особенно полезно делать с утра. Лежа на кровати начинаем крутить воздушные педали невидимого велосипеда. Должно возникнуть приятное ощущение усталости в области пресса.
  5. Поднятие и опускание таза. Находим опору в локтях об край дивана, корпус вперед, ноги согнуты в коленях, опираемся ступнями ног. Начинаем с открытым ртом поднимать и опускать таз, имитируя возвратно-поступательные движения. Появится легкое натяжение в паховых мышцах — признак правильного выполнения упражнения.
  6. Шажочки на ягодицах. Садимся на заднюю точку, руки, согнув в локтях, можно вытянуть перед собой, ноги вперед. Теперь, поочередно шагаем каждой ягодицей с максимальной амплитудой и длиной. Хороший знак, если станет жарко от выполнения.
  7. Приседания. Всем знакомые приседания с выпрямленной спиной, которые все делали и умеют.

У нас на сайте вы можете прочитать обо всех упражнениях для повышения потенции.

5. Применяйте метод «Сжатия особых мышц» сзади

Следующая техника у мужчин на тему о том, как лечить эректильную дисфункцию в домашних условиях, заключается в повседневных тренировках лобково-копчиковой мышцы.

  1. Вдохните носом воздух и начните вбирать в себя задний проход и мышцы вокруг него, не выдыхайте воздух.
  2. Вы сжимаете все эти мышцы так же как и в случае, когда пытаетесь сдержать позывы кишечника.
  3. Выполняйте сжатия с наибольшей силой, которой вы можете, для получения эффективных результатов. На неторопливом выдохе вы убираете напряжение в мышцах и полностью отдыхаете.
  4. После появится приятная теплота сзади и в области промежности. Она означает, что все выполнено верно. В деталях о лобково-копчиковой мышце мы рассказывали в другой статье.

Плюсы от частого выполнения упражнения:

  • просыпается либидо и энергия в области таза;
  • расслабляется психика;
  • массаж предстательной железы;
  • появляется умение отсрочить преждевременный финиш (техники для отсрочки финиша описаны тут);
  • мужское половой орган становится более сильным.

6. Знайте о секрете уровня тестостерона в утренние часы

Используйте этот 6-й секрет ранним утром, чтобы меньше переживать на тему о том, что делать со слабой эректильной дисфункцией у молодых или взрослых мужиков.

  • Исследования показывают, что уровень тестостерона у мужчин максимально высок утром, после пробуждения. К вечеру уровень тестостерона понижается. Это правило применимо к 80% мужчин.
  • Постройте свой день так, чтобы встать утром, позавтракать и опять отправиться обратно к любимой в постель. Отдавайте себе отчет в том, что утром ваши результаты будут лучше.

7. Рекомендуемое меню от завтрака до ужина для мужской силы

Завтрак № 1

  • Каша, молоко.
  • Свежие фрукты.
  • Хлебцы.
  • Сваренные яйца.
  • Творожок.
  • Будет полезным отказаться от кофе и пить чай из трав.

Завтрак № 2

  • Йогурт или сок из томатов.
  • Чечевичный суп вместе с хлебцами.
  • Салат, содержащий овощи
  • Постное мясо или рыба.
  • Творожок.
  • Свежевыжатый сок.
  • Орехи.
  • Овощной салатик.
  • Рыбное мясо или куриное без жира.
  • Запеченный картофель или коричневый рис.
  • Вареная кукуруза.
  • Молоко с наименьшим содержанием жира.
  • Варенец.
  • Йогурт.
  • Фрукты.

Мы также писали ранее на сайте о других продуктах для повышения потенции у мужчин.

Разберем вопрос о лечении эректильной дисфункции у мужчин препаратами. Что же помогает?

8. Медикаменты

  1. Продукты партнеров нашего сайта;
  2. Капикачху;
  3. Виагра;
  4. Сиалис.

О схожих по теме советах мы также говорили в статье на тему о том, почему во время секса пропадает эрекция.

9. Вакуумные помпы

Есть специальные вакуумные помпы, которые прикладываются к половому органу. В нем маленьким насосом выкачивается воздух, и создавшееся там давление заставляет прийти в боевую готовность вашего дружка.

Проще говоря, вакуум, создавшийся там, усиливает кровоток в достоинство, и за счет этого оно набухает. Такой метод тоже дает свой положительный эффект.

10. Пища богини любви Афродиты

Пища называется именно так, потому что содержит особые вещества — афродизиаки.

Афродизиаки — это вещества, которые способствуют повышению полового влечения и способностей в постели.

В домашних условиях лечение эректильной дисфункции и причин ее появления осуществимо и за счет некоторых специальных продуктов, блюд.

К такой пище относятся

  • десерты из бананов;
  • дикий мед;
  • чеснок в блюдах;
  • козье молоко;
  • креветки, крабы и другие дары моря;
  • оливковое масло;
  • петрушка;
  • артишоки;
  • корица;
  • мидии;
  • треска;
  • сухофрукты;
  • грецкие орешки;
  • верблюжье молоко.

11. Принимайте горячие и холодные ванны

  • Начинать нужно с горячей ванны. Потом переходить в холодную. В каждой ванне быть около двух минут.
  • По поводу температуры холодной воды — она должна быть умеренно холодной, потом постепенно после привыкания можно понижать температуру.
  • Чтобы процесс был плодотворным, нужно менять ванны с горячей на холодную 6 раз, то есть всего 12 чередований.
  • Плюс в том, что это улучшает кровообращение и также повышает выработку гормонов в теле. Применение контрастного душа или ванн будет одним из ваших эффективных решений на вопрос о том, как вылечить эректильную дисфункцию в домашних условиях. Схожие по теме советы мы даем и в другой публикации.

12. Изюмный отвар на молоке

  1. Изюм черного цвета хорошенько промывают и пускают кипятить в молоко в соотношении 30 грамм на 300 мл соответственно.
  2. Убирают с огня после закипания и дают остыть.
  3. Такую смесь можно употреблять раз в день, кушая сваренный в молоке изюм и запивая его молоком.

13. Смесь с грецкими орехами

Берут горсточку грецких орехов, очищают и едят либо вместе с медом, предварительно и измельчив, либо кушают цельными, запивая при этом сами орехи козьим молоком.

Для любителей природных даров мы также писали детальную статью про народные средства для повышения потенции.

14. Гречневая каша по особому рецепту

  1. Берут гречку, очищают ее и очень хорошо промывают, сменяя воду несколько раз. Очищенную и вымытую кастрюлю с гречкой заливают уже вскипяченной водой.
  2. Смеси дают постоять ночь. На следующее утро избавляются от воды. Затем заливают гречку кефиром с наименьшим содержанием жира.
  3. Откажитесь от добавления различных специй в блюдо в виде соли и других приправ.
  4. Кашу можно есть столько раз в день, сколько захочется.
  5. Многие не уделяют должного внимания своему рациону и едят все подряд: жирное, жареное. Нужно понять, что эта эректильная дисфункция у мужчин таким образом приобретает только большую власть.

15. Семены тыквы или дыни

  • Полезны семена тыквы и также семена дыни. Можно выбрать любой из семян и хорошенько очистить. Например, в кофемолке.
  • Измельченный в порошок семена можно есть вместе с медом или так просто запивать водой по одной чайной ложке утром, в обед и после ужина.

16. Отвар из морковки

Очищенную морковь пропустите через мелкую терку. Берут уже кипяченное молоко и растертую морковь в соотношении две столовые ложки на стакан соответственно и смешивают.

Полученную смесь держат на слабом огне около 15 минут. Затем можно дать остыть и пить три раза в течение дня.

17. Чеснок и репчатый лук

Следующий способ для лечения эректильной дисфункции народными средствами у мужчин заключается в приготовлении и поедании различных блюд вместе с чесноком или репчатым луком.

  • Чеснок и лук помогают увеличить мужскую силу. Их можно добавлять и в салаты в качестве ингредиентов, съедать несколько луковиц в день, когда ешь супы или другие тяжелые блюда.
  • Лук можно нарезать колечками, а чеснок обычно мелко нарезают, и это можно добавлять к разным мясным блюдам.
  • Если есть мысли о запахе после поедания чеснока, то его можно убрать петрушкой, которая также полезна при мужских расстройствах.

18. Не забываем делать пробежки

От обычно бега польза очень велика. Хотя бы если уделять этому 30-40 минут в день, результат не заставит себя ждать.

Это интересно:  Чем полезен хрен: состав, показания к лечению народным средством и противопоказания

Можно бегать и на беговой дорожке, выбрав удобный для себя темп.

Благодаря бегу улучшается кровообращение в тазу, кровь лучше наполняет мужское достоинство и улучшается его твердость.

19. Откажитесь от вредных привычек

Для лечения слабой эректильной дисфункции, когда наполовину слабеет твое мужское либидо, рекомендуют отказаться от старых вредных привычек.

От чего следует отказаться:

  • курение;
  • спиртное;
  • жирная или жареная еда;
  • кофеин (лучше вместо него выпивать свежевыжатые соки).

20. Профилактические меры

  1. Занимайтесь как можно чаще физической активностью. Это предотвратит появление застоев крови в тазу. Не отказывайтесь от пеших прогулок, занимайтесь гимнастикой.
  2. Во время близости с любимой пожилым людям не рекомендуется часто терять семя. Мужикам в возрасте рекомендуется пореже приходить к финишу. Вы увидите как много плюсов это вам даст и в плане энергии, самочувствия и потенциала для следующих ласк в постели.
  3. Быстрее решить проблему помогут моногамные отношения с одной любимой женщиной. Постоянство отношений и чувств сильно поможет вам.
  4. Будьте со своей женщиной в одной команде, а не в разных. Общайтесь друг с другом, выслушивайте, задавайте вопросы и давайте обратную связь друг другу. Любимая девушка может как помочь ускорить восстановление мужской силы, так и подавить из-за своего осуждения и укора.
  5. Нагрузки как для психики, так и для тела должны быть умеренными, не забывайте уделять время тому, чтобы просто отдохнуть от рутины и разгрузить голову от работы.
  6. Не допускайте ожирения и следите за тем, чтобы у вас не было лишнего веса. А для этого кроме занятий спортом нужно следить и за своим питанием.

На этом все. Теперь вы знаете немало о препаратах для лечения эректильной дисфункции у мужчин и об эффективных техниках для устранения этого расстройства и поднятия либидо.

Определение причин и установка методов лечения слабой эректильной функции

Если у человека слабая эректильная функция, причины лечить необходимо комплексно. Эректильная дисфункция создает трудности в осуществлении полового акта, в результате чего мужчина не может участвовать в нем. Эрекция происходит следующим образом: при возбуждении в половой орган поступает кровь под давлением. Дальше артериальные сосуды начинают сужаться, а орган переходит в ишемическое состояние. После этого кровь начинается скапливаться в специальных зонах — лакунах. Отчего и появляется эрекция. При дисфункции эректильного характера в этом механизме возникают проблемы.

1 Почему у мужчины может быть слабая эрекция

Существует много факторов, которые приводят к проблемам мужского здоровья. В целом все факторы можно условно разделить на органические и психологические.

  1. Примером органических нарушений являются сбои в работе органов эндокринной системы. Активность половых желез может уменьшаться, тестостерон вырабатывается в меньшем количестве. Это приводит к тому, что голос тоже начинает изменяться. Состояние также может сопровождаться ожирением, уменьшением количества волос на голове. В некоторых случаях половая дисфункция связана с образованием опухоли в гипофизе. Из-за этого начинает вырабатываться пролактин. Это гормональное вещество негативно влияет на эрекцию.
  2. У молодых людей ранняя импотенция иногда связана с приемом медикаментов и прочих лекарственных веществ. В эту группу относятся алкогольные и наркотические вещества, медикаменты, которые влияют на работу центральной нервной системы (к примеру, Имипрамин или Хлоропирамин), препараты, которые понижают кровеносное давление (Клофелин), различные гормональные лекарства (эстроген) и средства с антигистаминными свойствами (Димедрол).
  3. Слабая эректильная функция может проявляться из-за того, что развивается процесс склерозирования кавернозных тел (это касается лакун, которые при эрекции должны наполняться кровью). В результате ткани эластичного типа начинают заменяться фиброзными, из-за чего эрекция и не наступает.
  4. Через определенное количество лет могут проявляться симптомы болезни Паркинсона, эпилепсии, рассеянного склероза. Хотя на ранних стадиях заболевания неврологического характера практически незаметны, но они влияют на эрекцию у мужчин.
  5. Причина слабой половой функции может быть связана и с травмами спинного или головного мозга.
  6. Факторы, которые провоцируют симптомы половой дисфункции, могут быть связаны с сосудистыми патологиями. Причем это считается самой распространенной причиной. Наблюдаются проблемы с циркуляцией крови по артериям, а также блокировкой вен, что не позволяет эрекции быть длительной. Склонность к подобным процессам появляется у пациентов, которые страдают гипертонией и сахарным диабетом. В этих случаях у пациентов чаще всего наблюдается и простатит, и импотенция. Основные факторы, которые приводят к этому, — постоянные стрессы и депрессия, эмоциональное напряжение. Иногда воспалительные процессы в предстательной железе влияют на нервные волокна, которые отвечают за эрекцию.

Существует множество факторов, которые приводят к импотенции, но нельзя замыкаться в себе. Обязательно нужно обратиться в больницу. Своевременная диагностика и лечение могут ускорить процесс выздоровления. К тому же очень часто причина имеет психологический характер. К примеру, эректильная проблема имеет связь с депрессиями и стрессами, с которыми сталкивается человек перед сексом. Это может быть беременность партнерши, риск заражения инфекциями, несовместимость интересов партнеров и прочее. Главным показателем эректильной дисфункции психологического характера является то, что эрекция не появляется утром, а также то, что она у мужчин не возникает при мастурбировании.

2 Что еще влияет?

Существует ряд факторов, которые повышают риск появления проблем подобного характера у мужчин. К ним относятся проблемы со здоровьем. Из-за них мужские гормоны могут не выделяться в достаточной мере. Мужчина обязательно должен иметь регулярную половую жизнь. Необходимо следить за питанием и вести здоровый образ жизни. Для выделения тестостерона нужно заниматься спортом.

Особенно полезны силовые нагрузки. Нужно контролировать все заболевания, лучше всего проводить профилактику. Перед использованием всех лекарственных средств необходимо читать аннотацию и инструкции. Если появились проблемы с мочеполовой системой, то нужно обратиться к урологу. Нужно всегда контролировать уровень содержания сахара в крови и кровеносное давление.

3 Лечение эректильной дисфункции

Лечение дисфункции эректильного типа должен осуществлять врач. Сначала нужно провести диагностику и выявить факторы, которые спровоцировали такие отклонения. В зависимости от причин подбираются методы лечения. К примеру, если к импотенции привели сосудистые отклонения, то применяются сосудорасширяющие препараты для кавернозной ткани. Их нужно использовать не чаще 1 раза в 6-7 дней. Применяется давление отрицательного типа местного характера. Это насос, который помогает создать приток кровяной жидкости к половым органам. Препараты, лечащие нарушение эректильной функции, помогают улучшить циркуляцию кровяной жидкости, благотворно влияют на сосуды, наращивают давление. К таким средствам относится элеутерококк, золотой корень, женьшень. Такие рецепты народной медицины благоприятно влияют на весь организм в целом.

Что касается препаратов, которые воздействуют исключительно на эректильные функции, то это только Виагра, но это лекарство эффективно только в 75% всех случаев. Если есть трудности с синтезом тестостерона, то врач назначает терапию гормонального типа. Только врач-эндокринолог может назначать тестостерон и андриол. Препараты, которые относятся к группе ингибиторов пролактина, тоже входят в состав гормонального лечения. Если эректильная дисфункция появилась в результате воспалительных процессов в половых органах, то назначаются противовирусные, антибактериальные или антимикозные средства.

Если импотенция имеет психогенный характер, то назначаются лекарства с седативными свойствами. Эректильную дисфункцию психологического характера можно вылечить у психиатра.

В редких случаях применяется хирургическое лечение. Например, операция для восстановления эректильной функции у мужчин проводится в случаях, когда проблема заключается в нарушении функционирования кровеносных сосудов. Тогда проводится сосудистая операция на половом органе. В некоторых случаях назначается фаллопротезирование. Это требуется, когда причина импотенции кроется в склерозировании кавернозных тел. Фаллопротезирование осуществляется с помощью специальных суставных сочленений, эластичных цилиндров и жестких стержней.

В некоторых случаях используются вакуумные устройства, в которые перед актом располагается половой член. Отрицательный тип давления обеспечивает приток кровяной жидкости в пещеристые части органа. Потом на основание укладывается специальное кольцо. Оно предназначено для блокировки крови, чтобы не был спровоцирован отток. Это обеспечивает длительность полового акта.

4 Дополнительные аспекты

Для лечения могут применяться средства народной медицины. К примеру, многие мужчины предпочитают пить энергетические напитки на основе природных компонентов. Для коктейля понадобится мед, изюм, курага и грецкий орех. Все компоненты необходимо брать в равных пропорциях. Ингредиенты тщательно измельчаются в блендере. Разрешается употреблять средство каждое утро перед едой.

Очень полезен для мужчин с риском возникновения импотенции имбирный чай. Нужно заварить обычный зеленый чай в термосе, а потом добавить туда немного красного перца, имбиря и меда. Пить это средство нужно в течение всего дня.

Для мужчин является максимально полезной брусника. Нужно заварить ложку ягод и листьев в стакане кипятка. Можно готовить напиток и на водяной бане. После приготовления нужно выпивать по трети стакана 3 раза в день. Обязательно в рацион нужно включать афродизиаки: мед, орехи, рыбу, морепродукты, тыкву, чеснок и лук, сметану.

Снижение выработки тестостерона, проблемы с работой органов, психологические нагрузки, изменение гормонального фона, урологические и неврологические нарушения приводят к тому, что ослабевает эректильная функция. Конечно, справиться с этим поможет Виагра — это единственный препарат, который влияет именно на половые функции. Однако лучше всего провести диагностику и найти факторы, которые спровоцировали такие отклонения, только тогда можно будет полностью избавиться от трудностей в сексуальной жизни. Не стоит игнорировать подобные симптомы, т.к. постепенно ситуация будет ухудшаться, а лечение на ранних стадиях осуществляется намного легче. Что делать в такой ситуации — расскажет врач.

Статья написана по материалам сайтов: repsys.ru, menshealth.help, moelibido.com, prostatis.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector