Преждевременная быстрая эякуляция (раннее семяизвержение): причины, лечение

Почему мужчина быстро кончает? Этот вопрос обсуждают не только женщины, на форумах, но и врачи, в кабинетах, внимательно изучая карты пациентов. Такое понятие, как преждевременная эякуляция означает начало импотенции и может быть признаком тяжелой патологии как психического, так и физического характера.

Содержание

Нормальное время полового акта

«Быстро кончаю что делать?» — этот вопрос можно адресовать сразу 3 специалистам. Но прежде чем обратиться к врачу стоит понять, что можно считать нормой, а что патологией? А также кто попадает под пресловутое понятие «скорострел»?

Секс может продолжаться от нескольких секунд до нескольких часов. Тут все зависит от особенностей организма и психического состояния мужчины.

Средняя продолжительность полового контакта не должна быть меньше 6 минут. Но повлиять на показатели могут следующие факторы:

  1. Длительное отсутствие полового контакта (воздержание, если оно носит длительный характер, не принесет пользы, а лишь навредит мужчине).
  2. Перевозбуждение (в ожидании близости с женщиной можно просто «перегореть»).
  3. Прием алкоголя (спиртное расширяет сосуды и может привести к тому, что оргазм наступит крайне быстро).
  4. Возраст (чем старше мужчина, тем меньше у него шансов устроить партнерше «марафон»).

Чрезмерная чувствительность полового органа может быть обусловлена различными причинами. Нередко дело в анатомии. Так, узкая уздечка нередко приводит к преждевременной эякуляции.

Первые признаки аномалии:

  • время соития постепенно сокращается;
  • возникают проблемы с зачатием;
  • половой акт в презервативе длится значительно дольше, чем без него;
  • использование медикаментов не приносит желаемого результата.

Потенция может быть нормальной, никаких отклонений или проблем у мужчины может и не быть, но при этом эякуляция наступает быстро. Исправить ситуацию поможет обращение к доктору.

Понять, что можно считать нормой, а что патологией под силу:

Первым делом стоит обратиться к урологу. Этот доктор назначит ряд диагностических процедур (обследований и анализов) и поможет отыскать причину возникновения проблем с эякуляцией.

Причины возникновения проблемы

Причины преждевременной эякуляции, носят различный характер:

  • заболевания позвоночника (остеохондроз);
  • травматические повреждения позвоночного столба;
  • неврозы или другие заболевания подобного характера;
  • систематическое переутомление;
  • заболевания органов малого таза;
  • инфекционные или воспалительные процессы, протекающие в организме;
  • заболевания эндокринного характера;

Причины, почему мужчина быстро кончает, могут носить разнообразный характер. Но существует группа риска, в нее входят люди:

  1. Злоупотребляющие алкоголем.
  2. Имеющие заболевания позвоночника.
  3. Страдающие от частых стрессов.
  4. Принимающие те или иные медикаменты на постоянной основе.

Проблема может возникнуть неожиданно, без видимых на то причин. В таком случае, стоит как можно скорее обратиться к доктору и пройти ряд диагностических процедур.

Но если возникает вопрос: «почему парень быстро кончает»? То ответ на него может быть простым — по причине гормонального дисбаланса.

У подростков в возрасте до 18 лет гормональный фон нестабилен. В организме активно идут различные процессы, уровень тестостерона то резко снижается, то повышается. В такой ситуации преждевременная эякуляция возникает на фоне перевозбуждения, причиной которого считается нестабильный уровень гормонов в крови.

Зачастую преждевременная эякуляция – это только признак основного заболевания, своего рода неприятный симптом, на который стоит обратить внимание. Но в такой ситуации важно установить первопричину возникновения проблемы, а уже после приступать к лечению заболевания.

Условно причины проблемы можно разделить на:

  • физические (особенности строения организма, чрезмерная чувствительность полового члена, узкая уздечка и т. д.);
  • психологические (особенности психики, сильное желание, волнение, перевозбуждение и т. д.).

Если проблема возникла на фоне особенностей организма, то никакой патологии в этом нет. Но если преждевременная эякуляция появилась на фоне психического состояния или стала следствием заболевания, то придется искать первопричину состояния.

Как продлить половой акт мужчине

Ответ, на вопрос как быстро не кончать может «лежать» на поверхности. Для этого достаточно:

  1. нормализовать режим питания, отказаться от вредных продуктов;
  2. не принимать алкоголь или ограничить его потребление;
  3. нормализовать состояние психики с помощью медикаментов, медитации, занятий с психологом;
  4. уделять достаточное количество времени отдыху;
  5. избегать долгого воздержания.

По сути, совет прост: стоит привести организм в порядок и оптимизировать его работу. Избавится от зацикленности на проблеме, и привести в норму отношения с женщинами!

Можно в домашних условиях заняться йогой и медитацией. Это поможет нормализовать состояние нервной системы, справиться с проблемой и избежать последствий.

Лечение преждевременной эякуляции

Ранее семяизвержение лечат различными способами. Терапия имеет свои особенности и проходит в несколько этапов. Способы лечения преждевременной эякуляции:

  • Медикаментозный. Врач подбирает пациенту необходимые препараты и следит за динамикой, при необходимости корректирует терапию.
  • Психологический. Направлен на коррекцию состояния пациента и подразумевает выполнение упражнений, которые помогут продлить половой акт. Выполнять упражнения придется обоим партнерам, в противном случае лечение не будет иметь никакой результативности.

Скорректировать состояние поможет соблюдение диеты, умеренные физические нагрузки и отказ от алкоголя. Такой метод лечения можно считать общеукрепляющим.

Медикаментозное лечение

Пролонгаторы — это крема, спреи и таблетки чтобы быстро не кончать. Иными словами, препараты, способные продлить половой контакт. Их применяют непосредственно перед актом.

В состав кремов, гелей и спреев, а также других средств местного действия входят анестетики. Они снижают чувствительность головки полового члена, таким способом увеличивая продолжительность ПА.

Чтобы приобрести подробные средства не требуется рецепт, они продаются в аптечной сети и в специализированных магазинах.

Но существуют и препараты от быстрого семяизвержения, к ним можно отнести:

  1. Дапоксетин – помогает избавиться от перевозбуждения. Этот препарат применяют для того, чтобы стабилизировать психоэмоциональное состояние пациента. В состав средства входят компоненты, захватывающие серотонин, они оказывают влияние на работу коры головного мозга, помогая таким способом «отсрочить» семяизвержение.
  2. Супер П-Форсе – препарат из Индии, помогает отсрочить наступление эякуляции нормализовать и увеличить продолжительность ПА. Применяется при проблемах с потенцией, помогает улучшить качество интимной жизни. Таблетки не содержат анестетиков, в их состав входят другие компоненты, воздействующие на кору головного мозга. Они влияют лишь на ряд рецепторов, не нарушая работу мозга в целом.

Принимать средства, чтобы долго не кончать можно на протяжении десятков лет, но некоторые мужчины отдают предпочтение хирургии.

Операции проводят 2 способами:

  • 1 способ: иссечение нервных столбов. Вмешательство проводят под общей анестезией его основная цель: снизить чувствительность головки пениса, путем иссечения и сшивания нервных столбов. Результат операции: за счет иссечения нарушается чувствительность органа, появляется возможность продлить время ПА, неоднократно повторить его.
  • 2 способ: обрезание крайней плоти. Проводится с целью понизить чувствительность головки органа. После обрезания кожа в области верхней части пениса грубеет, она становится менее чувствительной, за счет чего и увеличивается продолжительность полового контакта.

Упражнения

В домашних условиях справиться с проблемой помогут упражнения, начать стоит с самого простого:

  1. При достижении максимального возбуждения стоит подумать о чем-то отстраненном. Это поможет отсрочить оргазм. Подобные упражнения стоит проводить как можно чаще при каждом контакте. Постепенно эффект от них будет нарастать.
  2. Следующее упражнение будет немного сложнее. При достижении максимального возбуждения, стоит подать команду партнерше (жест, слово или сигнал выбрать заранее). После подачи «сигнала» прекратить все фрикционные движения и возобновить их тогда, когда возбуждение спадёт.
  3. Следующее упражнение требует определенной сноровки. Как только возникнет чувство приближения оргазма, стоит сделать небольшой перерыв в 30 секунд. После чего движения возобновляют, этот перерыв и помогает увеличить продолжительность контакта.
  4. Упражнения Кегеля – это занятия, направленные на увеличение продолжительности ПА. Занятия направлены на тренировку мышц малого таза. В результате растяжения копчиковой мышцы уменьшается чувствительность пениса.

Упражнения Кегеля

Как выполняется комплекс упражнений Кегеля:

  • стоит лечь на спину, сжать мышцы тазового дна и удерживать напряжение не меньше 10 секунд;
  • затем расслабить мышцы тазового дна и держать их в таком состоянии еще 10 секунд;
  • упражнения повторяют 3 раза в сутки, продолжительность занятий от 3 минут.

Народные средства

Усилить традиционную терапию помогут различные травы и растения. Их использование не заменит приема препаратов, зато поможет значительно усилить их эффективность.

Как продлить половой акт народные средства:

  1. Чай с листьями малины и смородины. Рецепт прост: нужно заваривать чай с листьями малины или смородины. Листочки предварительно высушить, измельчить и смешать вместе с заваркой. Добавить в получившуюся смесь душицу и регулярно готовить из нее чай.
  2. Отвар коры дуба. Отвар употребляют регулярно на протяжении 7 дней. Кора дуба содержит дубильные вещества и тиамин. Приготовить отвар просто: стоит, залить 10–15 гр. сухого сырья одним стаканом кипятка и дать ему постоять 30 минут.
  3. Сок мяты перечной также поможет увеличить продолжительность ПА, соком натирают непосредственно сам пенис, с целью снизить его чувствительность.
  4. Масло пшеницы. Его носят во флаконе и вдыхают непосредственно перед близостью. Вещества, содержащиеся в масле, воздействуют на гипофиз и выработку тестостерона.

Ранее семяизвержение — это еще не патология, а только признак возможных нарушений. Если проблемы с преждевременной эякуляцией носят регулярный характер, то есть смысл показаться доктору. В противном случае не стоит уделять проблеме много внимания, зацикливаться на ней, возможно, причиной всем переутомление или стресс.

Это интересно:  Схема лечения простатита у мужчин - курс лечения при воспалении простаты

Преждевременная эякуляция (быстрое семяизвержение) — причины, лечение

Сегодня мы поговорим о такой психосексуальной (иногда физической) проблеме у мужчин как преждевременная эякуляция (или быстрое семяизвержение).
Вы, уважаемые читатели психологического сайта http://Психоаналитик-Матвеев.РФ, узнаете какие бывают причины быстрой эякуляции, последствия и как проводится медикаментозное и психотерапевтическое лечение преждевременного семяизвержения у мужчин.

Чем грозит мужчине преждевременная, быстрая эякуляция (семяизвержение)

Наверное, многим мужчинам было знакомо что такое преждевременное семяизвержение, когда у них был первый, возможно не очень удачный, юношеский половой опыт.

Быстрая эякуляция могла произойти еще даже до проникновения в партнершу.
Обычно, если эта первая неудача не стала сильным стрессом или даже психотравмой, то в дальнейшем, по мере набора опыта, половые отношения нормализуются.

Психологическая травма же, в момент первого опыта и быстрого семяизвержения, особенно если партнерша покажет (еще хуже — скажет) о своей неприязни, у юноши может зафиксироваться в психике негатив данного опыта, что в последствии может привести к различным, более сложным сексуальным расстройствам, например эректильной дисфункции, СТОСН.

Далее, юноша, а потом и зрелый мужчина, может стать неуверенным в себе, нерешительным, с заниженной самооценкой и отрицательной жизненной Я-позицией — вплоть до комплексов, неврозов, депрессий и фобий…

В конце концов — преждевременная эякуляция может привести мужчину к одиночеству, саморазрушающим зависимостям, потере вкуса жизни, и к неудачливости…
(Нормальный секс — жизненно необходимая, природная функция, как для продолжения жизни в рождении потомства, так и для поддержания ее в себе).

Причины преждевременной эякуляции у мужчин

Основные причины преждевременной эякуляции — это начало половой жизни (отсутствие опыта), повышенная чувствительность полового органа, нерегулярный секс, перевозбуждение, излишняя мастурбация (больше, чем реальные контакты) и, соответственно, слишком много эротических фантазий, также, причиной быстрого семяизвержения могут быть некоторые физические аномалии половых органов мужчины…

Лечение быстрого семяизвержения

Лечение преждевременной эякуляции (быстрого семяизвержения) у мужчин в большинстве случаев проводится консервативно, посредством не медикаментозной психотерапии, психологических и физических упражнений и тренингов, а также используя медикаментозные препараты, мази и крема.

В редких случаях, преждевременную эякуляцию лечат прибегая к небольшому хирургическому вмешательству.

Психотерапевтическое лечение быстрого семяизвержения

В большинстве случаев быстрого семяизвержения у мужчин применяют психотерапевтическое не медикаментозное лечение, т.к. зачастую эта мужская сексуальная проблема имеет психогенный характер.

Как уже было упомянуто выше, психотравмы, воспитанная неуверенность и нерешительность, не отработанные стрессы, комплексы, страхи и фобии, неврозы, слишком ранний половой опыт, нервные отношения на работе или в семье, психическое или физическое истощение, чрезмерная эмоциональность и т.д. могут быть глубинными, подсознательными первоисточниками быстрой эякуляции.

Также прием некоторых лекарственных препаратов, алкоголя, психотропов могу быть причиной этой сексуальной проблемы.

В 80-90% случаев именно психоанализ глубин психики и психотерапевтические методы лечения, а также физические упражнения и психологические тренинги помогают мужчинам избавиться от проблемы преждевременного семяизвержения.

Хирургическое лечение преждевременного семяизвержения

К хирургическому методу лечения прибегают редко, обычно при аномальных изменениях в половом органе мужчины, либо для ослабления чувствительности, посредством денервации головки полового члена (микрохирургической операции, нацеленной на снижение чувствительности нервных окончаний).

Хоть операция и считается безопасной, но все же это радикальный метод лечения, поэтому лучше сперва пройти тестирование на природу появления преждевременного семяизвержения и по возможности выбрать более консервативные методики.

Также, некоторым мужчинам бывает показано удаление крайней плоти, с целью постепенного снижения чувствительности открытой головки при постоянном трении об одежду.

Обычно, перед хирургическим вмешательством проводят лидокаиновое тестирование происхождения преждевременного семяизвержения
Т.к. для хирургического вмешательства требуется определить слишком высокую чувствительность головки, то для этого простого теста используют 10% лидокаин, лучше в виде спрея.

Нужно, примерно, за 15 минут до соития нанести на головку лидокаиновый спрей (обязательно использовать презерватив, т.к. иначе, спрей попадет и на половые органы партнерши).

Тест лучше провести несколько раз, для более точного результата.

И если с лидокаином половой акт увеличится, то можно уже думать об обращении к хирургу. Если нет, то стоит обратится к психотерапевту или психоаналитику.

Медикаментозное лечение быстрой эякуляции

Лечение быстрой эякуляции может быть и медикаментозным, как отдельный метод, так и в дополнение к психотерапии.

Для этого зачастую используют анестетические крема, мази и гели, различные пищевые добавки и таблетки для увеличения эрекции.

Какие препараты подойдут именно вам, обязательно нужно выяснить у специалиста…

Самостоятельные упражнения и тренинги для лечения преждевременной эякуляции

Для самостоятельной работы над собой по избавлении от преждевременной эякуляции, используют различные психологические тренинги и физические упражнения.

Например, метод «Старт-Стоп» — подразумевает во время соития извлечение полового члена перед семяизвержением и сильное сжатие основания головки (несколько раз).

Или, очень хорошо использовать физические упражнения Кегеля для мужчин по тренировке мышц тазового дна, в частности лобково-копчиковой мышцы.

Желательно задерживать сокращенную мышцу на вдохе и отдыхать на выдохе — расслабление…

Эти физические упражнения не только будут способствовать вашему контролю за эякуляцией, но также будут тренировать тазовое дно, предстательную железу, и продлят до глубокой старости вашу качественную половую жизнь.

Также используются психотренинг (см) и самогипноз (см) для умения расслабляться, снимать стресс, отрабатывать накопленные негативы из глубин психики…

Лучше всего, конечно, вам поможет вылечить преждевременное семяизвержение психотерапевт или психоаналитик.

Анонимная помощь психотерапевта в лечении преждевременной эякуляции

Онлайн психоанализ глубинных (не осознаваемых) причин быстрого семяизвержения

Читайте полезные психотерапевтические статьи в журнале психотерапевта

СТОСН — Синдром Тревожного Ожидания Сексуальной Неудачи

Закажите индивидуальный тренинг для улучшения половых функций

18 способов лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины появления проблемы

Определение и признаки

Быстрый финиш и проблемы с выносливостью в постели — это когда у мужчины происходит очень быстрая эякуляция во время соития, из-за чего партнерша остается неудовлетворенной, что приносит психологический дискомфорт обоим.

Другие признаки

  • мужчина завершает близость раньше, чем он хотел бы;
  • по времени мужчина вынужден прервать близость меньше чем за 2 минуты;
  • его партнерша остается неудовлетворенной или, как правило, разочарованы оба;
  • нет стабильности, обычно все происходит либо очень быстро, либо подольше, но совсем ненадолго.

Поэтому среднестатистические 5-6 минут здесь не помогут.

Разберем детальнее топик о лечении преждевременного семяизвержения и причинах появления недуга.

Причины появления

  1. проблемы с простатой;
  2. страх закончить все слишком рано;
  3. ограничение во времени;
  4. чувство вины;
  5. слабые мышцы тазового дна;
  6. учащенное сердцебиение;
  7. повышенный кровоток;
  8. прессинг и волнение;
  9. стресс и любое психологическое напряжение;
  10. небольшой опыт и неграмотность в близости;
  11. было долгое воздержание и просто давно не было;
  12. это сохранилось с древних времен, когда пещерным людям нужно было быстро успеть размножиться, чтобы не съел хищник;
  13. короткая уздечка;
  14. напряженные мышцы;
  15. излишняя чувствительность мужского достоинства;
  16. не та поза (в некоторых позициях вы не сможете продержаться долго, как бы вы ни старались).

Если у вас очень давно не было девушки или это было в первый раз, то это абсолютно нормально, что ваша сессия закончилась раньше времени.

Сейчас многие в поисках метода лечения преждевременного семяизвержения в домашних условиях и причины для того чтобы закрыть все эти вытекающие проблемы вполне обоснованны.

Ведь если вы встречаетесь с этой проблемой каждый раз и ничего не меняется, то это уже серьезная помеха, и это грозит подшатнуть ваши отношения с любой женщиной.

Способы лечения

1. Прокачивай мышцы тазового дна (МТД) с упражнением Кегеля

Натренированные МТД (мышцы тазового дна) помогут вам предотвратить момент наступления раннего завершения сессии.

Все идет от простаты. Именно когда она начинает сокращаться, происходит оргазм. Мышцы тазового дна окружают простату.

Научитесь осознанно напрягать и сжимать их.

Как найти эти МТД

  • Те самые мышцы, благодаря которым вы можете резко прервать мочеиспускание, и являются мышцами тазового дна (МТД). Вы также напрягаете их, когда пошли в туалет по маленькому и выдавливаете последние капли. Их придумал врач по фамилии Кегель.
  • Второй метод найти их. Когда ваше орудие наслаждения полностью поднялось, заставьте его прыгнуть путем напряжения мускулов в области таза. Те самые мускулы, которые при этом напрягутся, вам и нужны.
  • Упражнение Кегеля применяют в постели с любимой путем сжатий МТД, если подошли «близко». Поэтому качайте эти мышцы в свободное время.
  • Умейте напрягать мышцы тазового дна изолированно от других частей тела, отдельно от таких групп мышц, как: пресс, ноги, ягодицы.
  • Поначалу не совсем будет получаться, но постепенно вы научитесь это делать и избавитесь от беспокойств на тему о том, как лечить преждевременное семяизвержение. Ранее мы писали о выполнении упражнения Кегеля в другом руководстве.

2. Во время акта следите за отсутствием напряжения в самых опасных группах мышц

Следите за тем, чтобы в вашей позиции не оказывалось давление на опасные группы мышц.

Самые опасные группы мышц

  1. мышцы тазового дна;
  2. ягодицы;
  3. ноги;
  4. пресс;
  5. бедра;
  6. руки;
  7. плечи.

Неудобная поза с сильным напряжением опасных групп мышц и есть одна из основных причин преждевременного семяизвержения у мужчин.

Эти группы мышц должны быть полностью расслаблены.

3. Контролируйте уровень возбуждения во время акта и осознавайте на какой стадии находитесь

  • Создайте свою шкалу от 1 до 10 и во время процесса понимайте и мысленно отдавайте себе отчет в том, на какой шкале от 1 до 10 вы находитесь.
  • Держитесь по шкале ближе к 5-6. Ориентируйтесь на нейтральную середину и будет вам счастье.
  • С самого начала прелюдии, с самых первых секунд вы уже должны контролировать свое состояние, ориентируясь по шкале.
  • Всегда спрашивайте себя: «Как я близок к точке невозврата?»
  • Всегда держитесь подальше от 9.

Научитесь распознавать как работает ваше тело и механика возбуждения. Таким образом, вы будете знать ответы на многие вопросы о том, как долго не кончать парню или взрослому мужику.

4. Если накатывает волна, приучитесь замедлиться, остановиться и достать

Если чувствуете, что вас окутывает волна возбуждения, вы всегда можете остановиться и достать.

Волна возбуждения поутихла, вы можете снова продолжить.

Это интересно:  Почему сперма красного цвета, причины и лечение гемоспермии

Таким образом, следуя этому совету и делая паузы, вас будут меньше волновать проблемы на тему о том, как избавиться от преждевременного семяизвержения.

5. Используйте технику 1000 ударов

Перед тем как заниматься любовью настраиваешь себя на следующую мысль: «Я не позволю себе закончить, пока не сделаю 1 тыс. возвратно-поступательных движений».

Итак, психологически ты настраиваешь себя на более длительный акт.

Другие плюсы техники:

  • Отсчет не дает тебе спустить рано;
  • Ты сменяешь фокус внимания с низа тела на счет в голове;
  • По времени 1 тыс. будет достаточно, чтобы партнеры остались довольны, и вопрос о том, как увеличить продолжительность акта у мужчин в домашних условиях, был закрыт.

6. Выбирайте правильную позицию

Выберите ту позицию, где не так сильно подходит возбуждение и область гениталий испытывает не так много давления.

Немногие знают, что в миссионерской позе вы жмете на газ с максимальной силой.

Какая позиция лучше? Это «Женщина наверху».

7. Различные таблетки

Вот некоторые таблетки от преждевременного семяизвержения и лекарства от этого недуга.

  • Капикачху;
  • Спеман;
  • Сиалис и многие другие.

О них мы также рассказывали в другой публикации.

8. Думайте о шокирующих вещах во время акта

Если вы чувствуете, что во время процесса начинает подступать, начните думать о всяких неприятных или логических вещах.

Например, сварливая и противная бабушка по соседству сидит в туалете.

Это действенная методика для начинающих помогает убрать беспокойства на тему о том, как продлить половой акт у мужчины в домашних условиях.

9. У вас должно быть правильное дыхание: дышите животом, а не грудью

Учащенное интенсивное дыхание во время занятия любовью — это ошибка и будет для вас как педаль газа.

Как быстрое учащенное дыхание все портит

  • При быстром и неглубоком дыхании организм получает сигналы общей тревоги.
  • Организм рассматривает учащенное дыхание как знак, что тело получает мало кислорода.
  • Происходит выброс семени для того, чтобы вы успокоились и тревога исчезла.

Иногда привычка мужика дышать грудью или задерживать дыхание становится поводом для поиска различных форумов о лечении преждевременного семяизвержения и причин столь быстрой капитуляции.

В чем суть правильного дыхания

  • Не дышите верхней частью легких, дышите животом.
  • Должно быть осознанное, медленное и глубокое дыхание.
  • Ориентировочно: вдох 3 секунды, задержка в 3 секунды, выдох 3 секунды.
  • Всего 9 секунд.

Вот такие правила для тех, кто хочет знать все о скорострелах и как бороться с этим недугом благодаря технике правильного дыхания.

10. Расслабляйся и замедляйся: делайте все намного медленнее

Делайте все намного медленнее, никуда не торопитесь и замедляйтесь.

Не постесняйтесь попросить вашу партнершу остановиться, если подступает.

Просто скажите, если партнерша очень энергично двигается: «Постой, пожалуйста. Остановись немного, давай замедлимся».

И да, ты все еще в ней, но трение прекратилось на время, и ты сохранил свой потенциал на долгий вечер.

Многие стесняются разговаривать во время близости. Ну и зря! Об этом мы уже писали в иной статье сайта.

11. Советы из народа

Перейдем к лечению преждевременного семяизвержения народными средствами.

Какие травы помогают:

  • отвары и настойки трав валериана;
  • травы календулы;
  • трава пустырника;
  • барвинок;
  • трава мелиссы.

Будет также полезным употреблять в пищу продукты пчеловодства (мед, перга и другие).

Способы приготовления настоек

  1. Залить 1 стакан кипятка на 20 г. барвинок и дать постоять завариться минут 20. После чего можно открыть крышку и дать остыть. Процедить и принимать 2 раза за день по 10 капелек. Сделать перерыв в 3 дня и повторить прием.
  2. В равных долях и соотношении берутся ягоды шиповника, травы календулы, листья трехлистной вахты и траву пустырника. Отмыть и все это вместе можно измельчить и заваривать в кипятке как в пакетике. Пить отвар по 1/4 стакана в день около 3 месяцев. Готово. О других подобных настойках мы также рассказывали здесь.

12. Относитесь ко всему с юмором, не испытывайте чувство вины и стыда

Правильная психологическая настройка:

  • Не предъявляйте к себе слишком высокие требования.
  • Не делайте из этого драмы.
  • Умейте смеяться над собой.
  • Не давите на себя и не грузитесь.
  • Должна быть самоирония.

Это пункты уберут тревогу и страх, которые мешают вам наслаждаться процессом с девушкой. Они уберут беспокойства на тему о том, как бороться с преждевременным семяизвержением и преодолеть эту точку кипения.

13. Занимайтесь и практикуйте медитацию 2 раза в день: используйте технику для дыхания

Суть техники медитации с фокусом на дыхании

  1. Суть техники дыхания при медитации — это следить за дыханием.
  2. Оно должно быть ровным, глубоким и спокойным.
  3. Весь ваш фокус должен быть на дыхании.
  4. Ни на мыслях, ни в прошлом, ни в будущем.
  5. Если мысли пытаются унести вас, вы снова возвращаетесь и фокусируетесь на дыхании.
  6. Глубокий непринужденный вдох и выдох.
  7. Вы чувствуете как наполняются ваши легкие, расширяется и сужается диафрагма.
  8. Выполняйте эту процедуру 2 раза в день утром и вечером перед сном.

Таким образом, вы научитесь контролировать свое дыхание и во время полового акта.

Такая техника повлияет на ваше общее расслабление, размеренное сердцебиение и закроет вопросы на тему о том, какие препараты от преждевременного семяизвержения лучше использовать.

Именно неправильное дыхание — распространенная причина и ответ на вопрос о том, почему парень быстро кончает с любимой.

14. Переноси фокус своего внимания и позволь энергии свободно циркулировать в теле

  • Там, где ваше внимание — там находится ваша энергия.
  • Научитесь менять ваш фокус с гениталий на все тело во время соития.
  • Позвольте энергии свободно циркулировать по вашему телу.
  • Иначе в напряженном состоянии все каналы для энергии будут закрыты.
    Тогда она собирается в области гениталий и там будет пытаться выйти наружу, ведь больше и ей некуда деться.

Таким образом, вы даете пространство для энергии в вашем теле и не загоняете ее в одно место, откуда она может вырваться наружу.

15. Используй суперфишку с глазами

Хорошее средство от преждевременного семяизвержения — это наблюдение за состоянием глаз.

  1. Если чувствуете, что начинает подступать — широко откройте глаза.
  2. Природа нас приучила обратному: когда подступает, закатывать их и закрывать.
    Вы же делаете полностью противоположное.
  3. Откройте свои глаза широко и намеренно смотрите перед собой.
    Не нужно пялиться на партнершу. Например, можно просто отвести взгляд в сторону.

16. Осознайте, что ее органы не сделаны из золота

  • Осознайте, что ее гениталии не сделаны из золота.
  • Это просто часть ее тела, а не какая-то божественная прелесть или зона нирваны.
  • Сам процесс близости не требует никакого религиозного подхода.
  • Занятие любовью — это обычный естественный процесс, не требующий танцев с бубном и фейерверком с фанфарами.
  • Не придавайте всему излишнюю важность.

17. Применяйте методику оттягивания

Следующий метод лечения преждевременного семяизвержения из-за короткой уздечки или из множества других психологических факторов заключается в оттягивании яичек от себя, когда подступает.

Обычно они втягиваются ближе к телу, когда начинает подступать.

Мы же делаем, наоборот, и не даем рефлексам сработать, оттягивая энергию от ваших принадлежностей.

Мы словно обманываем рефлексы тела.

  • Делается все плавно и без резких движений.
  • Нужно будет останавливаться и оттягивать заранее, а не в точке, где уже потерян контроль.
  • Обычно оттягивают указательным и большим пальцем.

18. Не забывайте про физические упражнения

Здоровый и активный образ жизни никто не отменял.

Особенно касается тех, у кого сидячая работа, или если вы мало двигаетесь в течение дня.

Например, будут полезны следующие занятия:

  • Бег (лучше циркулирует кровь в тазу и нижней части).
  • Йога (умение управлять подступающей энергией внизу).
  • Гимнастика.
  • Походы в сауны и бани.

Приветствую. Очень интересно было прочесть статью. Хочу поделиться своим случаем из жизни. Я тоже страдаю от этого деликатного расстройства.

В общем, очень поздно начал общаться с девушками, и, наверное, это наложило свой отпечаток. Еще считал, что они все такие божественные существа. Почти всегда раньше ставил их на пьедестал. Теперь читаю статью и вижу насколько мои убеждения иллюзорны и ошибочны.

У меня сформировалась такая неправильная картина самого процесса сближения с женщинами и близости с ними.

Также заметил в себе то, что у меня очень слабые мышцы таза. Те самые, которые рекомендуется натренировать в статье. Совсем не умею распознавать, далеко я от финиша или близко. Есть над чем работать. Видимо, это приходит с практикой.

Авторы очень постарались, написав такую статью. Понравились и сами техники, и специальные советы ментального плана и в плане поддержания хорошей физической формы. В общем, советы по всем фронтам и областям.

Теперь я лучше осведомлен о причинах и лечении преждевременного семяизвержения препаратами и различными натуральными методами. Благодарю авторов сайта за это.

Из моего опыта. Сначала нужно понять, почему такую высокую значимость для тебя эта женщина имеет? Мы сами наделяем конкретную женщину вот этими медалями, что так от нее быстро финишируем. Немножко нужно подойти попрагматичней. Это просто женщина, с который я сплю. Значимость ее нужно понизить.

Еще мне помог совет, когда во время соития держишь внимание на двух вещах: смотришь на ее мочку уха и на угол стены одновременно. То есть перенаправляешь свое внимание.

Когда волна начинает подступать, ты начинаешь думать о том, как сейчас чувствует себя моя шея? Не зажат ли там какой-нибудь позвонок? Так, я убираю весь свой фокус с области паха куда-нибудь повыше. И энергия тоже благодаря этому перенаправляется.

Не зря авторы уделяют много внимания дыханию. Способ, который я использую, если сильно подошел к рубежу: это три подряд коротких вдоха воздуха, а потом долгий и глубокий выдох после этого. Если каждый вдох длится где-то полсекунды, то один долгий выдох — около 5 секунд.

Это помогает нормализовать сбившееся дыхание, привести себя в норму, отвлечься.

А так здесь много полезного материала. Благодарю авторов сайта. Теперь я разбираюсь намного лучше в вопросах о том, как предотвратить преждевременное семяизвержение и избежать неодобрительных взглядов со стороны любимой.

Причины и лечение возникновения преждевременной эякуляции

Преждевременная эякуляция — серьезная проблема у мужчин. Во-первых, она несет значительный психологический дискомфорт. Во-вторых, со временем она может внести серьезный диссонанс в сексуальные отношения с партнершей. Поэтому если мужчина страдает преждевременным семяизвержением, то этот вопрос ни в коем случае нельзя оставлять на самотек, необходимо принимать меры.

Это интересно:  Лечение простатита антибиотиками – это необходимая мера, чтобы избавиться от болезни

Не все современные мужчины придают должное значение проблеме раннего семяизвержения. Но если преждевременная эякуляция наступает систематически, то это может свидетельствовать даже о серьезных нарушениях в организме, а не только о бурном сексуальном темпераменте. Поэтому необходимо выяснить, что именно способствует такой реакции и как с этим бороться.

1 Как проявляется

Сложность определения причины преждевременной эякуляции заключается в том, что проблема может быть как на психологическом уровне, так и на физиологическом. Многие мужчины в силу своей гордости могут даже не признавать, что у них есть расстройство половой функции.

Чаще всего быстрое семяизвержение присутствует у подростков. Это происходит из-за того, что в подростковый период в организме идет активная перестройка гормонального фона. У юношей эакуляция может наступать даже без полового акта, но со временем они научатся контролировать этот процесс.

В медицине выделяют следующие причины раннего семяизвержения у мужчин:

  1. Реакция на новую партнершу. Особенно это касается тех моментов, когда половой акт — долгожданное событие. В этом случае преждевременная эякуляция объясняется тем, что парень просто долго «копил» в себе эмоции. Такая ситуация актуальна для тех, кто имеет очень эффектных партнерш, так как внешний вид девушки может «разогреть» мужчину.
  2. Воздержание. Если на протяжении долгого времени у мужчины не было полового акта, то при контакте может получиться так, что он быстро закончит свое дело. Но тут решающим моментом является сексуальный темперамент, потому что для некоторых мужчин долгое отсутствие секса никакой проблемы не представляет.
  3. Психологический настрой. Характер мужчины, эмоции и настроение считаются чуть ли не главными факторами, от которых зависит эякуляция. Психоэмоциональное состояние человека, особенно негативного характера (депрессия, тревожность, постоянный стресс), может способствовать нарушению половой функции. Если это связано с семейными отношениями, то может появиться не только преждевременная эякуляция, но и проблема с ее задержкой.
  4. Гормоны. У мужчин, как и у женщин, есть свой гормональный фон. Если эндокринная система не продуцирует должным образом половые гормоны, то возникает проблема раннего семяизвержения.
  5. Травмы. Данная причина достаточно обширна, причем травмирование необязательно должно быть связано с половыми органами. Так как человеческий организм — единое целое, механическое воздействие на какой-либо другой участок тела может привести к проблеме в половой жизни.
  6. Гены. Проблема преждевременной эякуляции может возникать на фоне того, что в роду по мужской линии были родственники с аналогичным расстройством. По статистике, 90% мужчин получают ее от своих отцов и дедов.
  7. Питание. Преждевременное семяизвержение может быть обусловлено нехваткой магния в организме. Кроме того, к этой категории причин можно отнести и злоупотребление вредной пищей — фастфудом, жирными и калорийными продуктами. Не стоит забывать и о вредных привычках, ведь в состоянии алкогольного опьянения не все мужчины могут долго держаться.

2 Важно знать

На самом деле причин быстрой эякуляции достаточно много и они различны. Чтобы заниматься лечением, необходимо конкретизировать проблему, так как вполне возможно, что мужчине достаточно психологически перестроиться. Стоит обратить внимание на образ жизни человека и на то, как часто он находится в стрессовых ситуациях. Дело в том, что преждевременное семяизвержение может быть первым признаком начинающихся серьезных расстройств в половой сфере, которые могут привести уже и к импотенции. Кроме того, стоит пересмотреть отношения с партнершей. Доказано, что ранняя эякуляция чаще встречается у тех мужчин, которые имеют отношения с женщинами старше себя.

Вполне возможно, что с такой проблемой, как быстрое семяизвержение, удастся справиться просто при помощи консультаций у психолога. Но если проблема несколько глубже, то больному может понадобиться более серьезная помощь, начиная с упражнения для интимных мышц и заканчивая приемом медикаментов.

3 Взаимосвязь с органическими заболеваниями

В медицине считается, что раннее семяизвержение может быть следствием имеющихся заболеваний. К ним относятся:

  • родовая травма — зачастую она проявляет себя в подростковом и зрелом возрасте;
  • физиологическая особенность, когда у мужчины уздечки полового члена несколько короче, чем должны быть;
  • фимоз — заболевание, связанное с сужением крайней плоти, из-за чего головка не имеет возможности свободно обнажаться;
  • неправильная анатомия полового члена, способствующая преждевременному семяизвержению;
  • инфекции и воспаления мочеполовой системы, особенно затрагивающие простату или уретру;
  • аденома простаты;
  • прием гормональных лекарств, приводящих к изменению гормонального фона.

Все эти причины несут определенную угрозу здоровью человека, поэтому очень важно определить точно, что привело к раннему семяизвержению. Ни в коем случае не стоит решать проблему самостоятельно, ведь если в организме есть инфекция, то никакие упражнения для интимных мышц не помогут с ней справиться. Вместо этого заболевание может расти и развиваться, из-за чего половая система только пострадает еще больше.

Чтобы определить курс лечения, следует выявить истинную причину такой проблемы. Для этого мужчине предстоит пройти диагностику и проконсультироваться с врачом. Это необходимо для того, чтобы понять, в чем кроется причина — в физическом состоянии или в психологии. В зависимости от того, что является причиной преждевременной эякуляции у мужчин, могут назначаться определенные методы помощи. Например, психотерапия.

Данный метод предназначен для работы с теми, кто имеет негативный опыт сексуальных контактов или постоянно находится в состоянии стрессовой и психоэмоциональной напряженности. Также психотерапия помогает юношам, которые в силу своего возраста еще не имеют сексуального опыта. В таком случае специалист может порекомендовать проводить специальные упражнения, которые помогут решить этот вопрос.

4 Коррекция полового акта

Такой способ поможет избавиться от быстрого семяизвержения, но только если проблема находится на начальной стадии, то есть беспокоит мужчину время от времени, а не постоянно. Для этого существуют специальные упражнения:

  1. Методика «стоп-старт». Мужчина во время полового акта должен почувствовать тот момент, когда уже готов будет к эякуляции. Как только это настанет, он должен выйти из влагалища и сжать пальцами основание пениса. Как только чувство возбуждения несколько ослабеет, можно продолжить половой акт. Такой способ можно использовать столько раз, сколько нужно. Данные упражнения помогут растянуть удовольствие, а в дальнейшем приведут к тому, что отпадет необходимость сдавливания.
  2. Упражнения Кегеля. Лечение преждевременной эякуляции может затрагивать и органы таза. Есть мнение, что такая проблема возникает на фоне нарушенной иннервации данной области. Чтобы восстановить нормальную иннервацию, необходимо выполнять специальные упражнения, которые будут направлены на напряжение и расслабление тазобедренных мышц. Это помогает мужчине научиться чувствовать, а в дальнейшем и контролировать все интимные мышцы. Главный плюс такого упражнения — возможность выполнения в любое время и в любом месте. Будь то работа или ожидание автобуса на остановке, мужчина может сокращать и расслаблять тазовые мышцы, никто этого не заметит.
  3. Лекарства. Данный метод используют в том случае, если преждевременное семяизвержение имеет несколько более глубокие основания, чем просто волнение. Но медикаменты не принимаются просто так, тут необходима консультация специалиста. Дело в том, что могут назначаться не только препараты задерживающего действия, но и лекарства, оказывающие успокаивающий эффект на весь организм в целом. В случае когда ранее семяизвержение вызвано инфекцией, лечение будет проводиться при помощи антибиотиков, а если проблема в неврологическом расстройстве, то для мужчин прописывают сосудорасширяющие лекарства, витаминные комплексы и нейропротекторы.

Ни в коем случае нельзя заниматься самолечением, так как это может только усугубить ситуацию. Очень важно своевременно выявить истинную причину, так как в каждом случае требуется помощь определенного вида. Например, если это психологический аспект, то хватит нескольких сеансов у психотерапевта или разговора со своей партнершей. Если же это неврологический момент, то понадобится пройти курс лечения и выполнять вышеуказанные упражнения. Но в любом случае подход должен быть комплексным и начинаться с обращения к врачу.

5 Самостоятельное лечение

Если наблюдается такая проблема, как преждевременное семяизвержение, лечение не всегда требует приема таблеток. Иногда достаточно немного изменить образ жизни, и половая функция восстанавливается. Лечение в домашних условиях заключается не только в выполнении упражнений с задействованием тазобедренных мышц, но и в соблюдении некоторых мер:

  1. Правильное питание. Для мужчин важен белок, поэтому меню должно содержать его максимальное количество. Лучше всего, если все блюда будут готовиться на пару или подаваться в тушеном или запеченном виде.
  2. Режим дня. Физическая активность должна равномерно чередоваться с отдыхом. При этом необходимо следить, чтобы ночной сон длился 8-9 часов. Это поможет организму расслабиться, а нервной системе отдохнуть.
  3. Проблемы. Если у мужчин есть проблемы на работе или в отношениях, то это обязательно отразится в интимной жизни. Нужно заставить себя менять свою жизнь и научиться разговаривать о проблемах. Если не удается избегать стрессов, то, возможно, лучше уйти с такой работы или расстаться с такой девушкой.
  4. Народная медицина и быстрая эякуляция. Домашние рецепты помогут восстановить нервы. Очень хорошо пить отвары и настойки ромашки, пустырника, календулы, валерианы, тысячелистника, шишек хмеля, душицы. Такие растения легко приобрести в аптеке и заварить у себя дома как чай. Также отлично контролируют эякуляцию мед, пыльца, маточное молочко и перга.

Чтобы быстрее начать лечение преждевременного семяизвержения и решить проблему, необходимо использовать комплексный подход, то есть не только пить травяные отвары и настойки, но и выполнять полезные упражнения, соблюдать здоровый образ жизни и избегать негативных факторов. Но в первую очередь стоит обратиться за помощью к специалисту, чтобы тот помог определить настоящую проблему. Иначе на успех надеяться будет трудно.

Статья написана по материалам сайтов: myandrolog.ru, xn—-7sbabkauaucayksiop0b0af4c.xn--p1ai, moelibido.com, prostatis.ru.

»

Помогла статья? Оцените её
1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Загрузка...
Добавить комментарий

Adblock detector